Десять способів полегшити біль у горлі Medlife
Ангіна може бути першою ознакою застуди, побічним ефектом напружених голосових зв’язок або ознакою більш серйозного стану, наприклад, стрептококової інфекції. Незалежно від причини, головним завданням є позбавлення від набридливої ангіни. Навіть якщо у вас є спокуса піти до лікаря, ми знаходимо найкращі методи лікування вдома, за словами Джеффрі Ліндер, лікаря з Бригама та жіночої лікарні в Бостоні.
запальний
Введення протизапальних препаратів є одним з найбільш ефективних методів лікування.
"Ці ліки змусять вас почуватись краще і зменшать сильніше запалення, пов'язане з ангіною", - пояснив доктор Ліндер.
Полоскати горло солоною водою
Кілька досліджень показали, що полоскання горла теплою солоною водою може зменшити біль і допомогти відігнати бактерії. Лікарі рекомендують розчинити половину чайної ложки солі в склянці води. Якщо несолений смак неприємний, додайте невелику кількість меду.
Таблетки від кашлю/відсмоктування
Таблетки від кашлю стимулюють вироблення слини, яка сприяє зволоженню горла. Для додаткової переваги вибирайте варіанти з охолоджуючим або оніміючим інгредієнтом, наприклад, ментол або евкаліпт.
Сироп від кашлю
Навіть якщо ви не кашляєте, сироп від кашлю може допомогти полегшити біль. Якщо ви їдете за кермом або перебуваєте на роботі, вибирайте формулу, яка не викликає сонливості.
Залишайтеся зволоженим
Гідратація дуже важлива, коли ви хворі і болите в горлі.
"Гідратація підтримує слизові оболонки вологими та здатними боротися з бактеріями, роблячи тіло більш спроможним боротися з іншими симптомами застуди".
Що ти маєш
Чашка теплого трав’яного чаю заспокійливо впливає на біль у горлі. Нетрав'яні чаї (чорний, зелений, білий або листовий) містять антиоксиданти, що зміцнюють імунітет і борються з інфекціями. Для додаткового ефекту додайте чайну ложку меду.
Курячий суп
Курячий суп - старий засіб для лікування застуди, який легко заспокоює біль у горлі. Суп має додаткову користь: їжа може бути болючою, коли у нас болить горло, і вона дає нам поживні речовини, необхідні для боротьби з інфекцією.
Зефір
Хоча немає чітких доказів того, що це діє, сік рослини мальви застосовувався протягом сотень років у вигляді чаю для лікування кашлю, застуди та ангіни.
Відпочинок
Це не найшвидше рішення, але відпочинок - це найкраще, що ви можете зробити для боротьби з інфекцією.
"Переважна більшість випадків ангіни спричинені вірусами застуди [.] Переконайтеся, що ваше тіло добре відпочило, щоб ви могли боротися з вірусом", - пояснив доктор Ліндер.
антибіотики
Іноді біль у горлі викликається бактеріальною інфекцією. Якщо результати тестів показують, що у вас бактеріальна інфекція, проконсультуйтеся з лікарем, щоб він призначив вам антибіотик.