Переваги детоксикації - Сантаром
Почнемо з підсумку ситуації ...
За 50 років наші харчові звички змінилися більше, ніж у попередні століття. З’явилися нові продукти, тоді як інші залишили наші тарілки. Ця тенденція спостерігається у всіх промислово розвинених країнах, вона йде паралельно з технологічним розвитком. Але ці зміни у нашому способі життя не є все хорошими !
80% нашого харчування - промислового походження, і споживання їжі погіршилось: виснажені рафіновані продукти, наявність консервантів, вибух насичених жирів та цукрів, забруднення хімічними добривами.
Додайте до цього надлишок їжі та періодичний стрес, і ми побачимо вибуховий коктейль, який ставить наше тіло на випробування. Він повинен мати справу з накопиченням токсинів, які заважають його функціонуванню.
Збільшення ваги, важке травлення, втрата енергії, стрес - все це ознаки того, що організм гостро потребує ДЕТОКС-ЛІКУВАННЯ.
Бережіть наше тіло !
Наш організм не зовсім безпорадний перед надлишком токсинів. Він навіть має казкову силу регенерації завдяки своїм порожнистим органам: печінці, ниркам, шкірі, кишечнику, легеням.
Ці органи відповідають за виведення зовнішніх і внутрішніх токсинів для регулювання функціонування нашого організму.
Печінка:
Він фільтрує домішки з крові, які виводить до нирок (вироблення сечі). Ви не завжди думаєте про це, але печінка - життєво важливий орган.
Нирки:
Вони виводять токсини з крові через сечу.
Кишечник:
Важливі учасники травлення, вони засвоюють поживні речовини (вітаміни, мінерали, вуглеводи, ліпіди, білки), одночасно викидаючи відходи та токсини.
Шкіра:
Він відторгає токсини через потові залози (піт) і сальні залози (шкірне сало).
Легені:
Видихніть CO2, що виробляється організмом, і відфільтруйте надихнуте повітря.
Ці очищаючі агенти залишаються крихкими, і наше сучасне життя дисбалансує їх механізм. Зіткнувшись із переповненням токсинів, наші видобутки насичуються.
Зараз час детоксикації !
Що впливає на наш організм ?
Принцип простий: детоксикація передбачає полегшення органів елімінації, щоб вони відновили оптимальне функціонування. Тіло схоже на «полегшене», воно відновлює життєвий тонус і підвищує свою стійкість.
Зрештою, робити детоксикацію - це все одно, що зарядити батареї !
Загальний баланс забезпечує відчуття загального спокою: менш чутливі до стресів, ми відновлюємо впевненість у собі.
Нарешті, детокс також корисний для морального духу:
гарний настрій, сяючий колір обличчя, сяюче волосся свідчать про загальне самопочуття.
Детокс: природні розчини
Гарантія кращої гігієни життя, детоксикація є частиною глобального підходу.
Тому перед тим, як поспішати з головою, не поспішайте реорганізувати свій раціон! Серед звичок, які слід застосовувати, ми відзначаємо хорошу гідратацію (1,5 літра води на день), вибір фруктів і овочів у сезон, перевагу цільним зернам та білому м’ясу.
Тоді замість того, щоб зупинятися на обмежувальних дієтах (наприклад, натщесерце, супи, соки тощо), які дисбалансують організм і створюють дефіцити, ми можемо надавати перевагу використанню рослин, щоб сприяти стимулюванню виділень та сприяти загальному добробуту організму. Рослинний світ насичений активними інгредієнтами природного походження, які Фіто та Джеммо поверніть нам синергію ... але не завжди легко орієнтуватися !
Ось основи проведення детоксикації:
Кульбаба та Ясен: Відомо, що допомагає стимулювати роботу нирок та сприяє виробленню сечі, вони також допомагають усунути надлишок води при затримці води.
Лопух: використовується для пом’якшення шкірних захворювань, лопух сприяє виведенню токсинів через піт.
Розмарин: часто використовується курцями, розмарин є еталонною рослиною для зняття ЛОР-розладів.
Коли робити детокс ?
Дві великі зміни сезону - весна та осінь - ідеальний час для виснаження та детоксикації вашого тіла. Це дозволяє поважати свій біологічний годинник і підтримувати організм протягом цих місяців, які є синонімом загальної втоми.
Однак падіння тонусу, неодноразові розлади травлення, набір ваги або поганий вигляд повинні попередити нас про стан насиченості наших емунтарних органів. Це часто трапляється після сезону відпусток або після тривалого переїдання.
Тож подумайте про активні інгредієнти природного походження, які допоможуть вам забезпечити «поштовх», який змусить вас повернутися назад. !