Переваги гарцинії камбоджійської
Використання натуральних продуктів та рослинних дієтичних добавок налічує десятки років. Зараз починають з’являтися докази того, що трави ефективно підтримують здорову вагу для кращої якості життя.
Гарцинія Камбоджі була однією з тих трав, чия дія проти ожиріння резонувала у дієтологів, спортсменів та людей, які прагнуть підтримувати свою форму. Однак деякі виробники стверджують, що він безпосередньо спалює жир у тілі, і твердження, пов’язані з цим, різкі. Хоча, з одного боку, ці твердження справді засновані на науці, маркетинг все одно змішує дві важливі речі: спалювання жиру та блокування виробництва нового жиру !
Оновлення про справжній "проти ожиріння" спосіб дії гарцинії камбоджійської
Гарцинія камбоджія, яку називають "святим Граалем для схуднення", надає ефект проти ожиріння, що є результатом спільних дій двох основних механізмів:
1. Блокування синтезу жирних кислот
Наш організм використовує фермент, який називається цитратна ліаза, для виробництва жиру. Завдяки гідроксилимонній кислоті (HCA), яка є активним інгредієнтом у фруктовій шкірці гарцинії камбоджійської, можна блокувати процес жироутворення. Інгібуюча дія HCA на цитрат-ліазу зменшує вироблення холестерину та жирних кислот, а також сприяє глюконеогенезу. Це допомагає підтримувати рівень цукру в крові постійним, особливо коли зменшується споживання вуглеводів, наприклад, під час швидкої або низьковуглеводної дієти. Як результат, може бути менший ризик збільшення ваги та накопичення жиру в крові. Все при збереженні рівня енергії, необхідного для нормального функціонування організму.
2. Підвищення почуття повноти
Другим механізмом, індукованим HCA, є зменшення споживання їжі шляхом регулювання рівня хімічної речовини серотоніну в мозку. Серотонін - гормон, пов’язаний із насиченням. Це також допомагає поліпшити настрій і зменшити емоційне харчування. Тіло, отримуючи слабший сигнал голоду, ніж зазвичай, буде, як правило, їсти менше, а отже, зменшуватиме щоденне споживання калорій. Цей стимул для стримування апетиту та зменшення здатності організму накопичувати жир різко збільшить результати вашої втрати ваги.
Збережемо найкраще для останнього !
На відміну від кофеїну, HCA не є стимулятором. Це цікаво, тому що поєднання засобів, що пригнічують апетит, та підвищення рівня кофеїну може спричинити переїдання та навіть запої кожного разу, коли ви припиняєте його приймати. Звідси зростає бажання все частіше супроводжувати каву солодким пирогом! Натомість HCA задовольняє ваші енергетичні потреби, одночасно вдосконалюючи систему сигналізації, щоб мозок знав, що ви з’їли достатньо. Отже, це робить його природним і здоровим кандидатом на тривале схуднення.
Як правильно вибрати добавку ?
Щоб отримати бажану користь від гарцинії камбоджійської, важливо шукати добавку дуже високої якості. Наступні поради полегшать ваш вибір:
- Виберіть добавку Garcinia без наповнювачів, добавок, в’яжучих речовин та сертифіковану без ГМО або хімічних речовин. Це пов’язано з тим, що багато добавок містять такі речі, як глютен, лактоза та цукор, а також штучні барвники та ароматизатори, на які деякі люди не переносять.
- Ваша добавка повинна містити принаймні 50% концентрації гідроксилимонної кислоти (HCA). Оскільки ця кислота є активним елементом в корі рослини, чим вища її концентрація, тим оптимальнішою буде її дія.
- Нарешті, остерігайтеся добавок, які набагато дешевші за інші, і купуйте їх у визнаній та надійній лабораторії.