Переваги ігор для людей похилого віку - Institut Amelis
Дослідження з Університету Торонто * показало, що залучення до мозку стимулюючої діяльності протягом усього життя покращує місткість мозку. Одним із таких видів діяльності є гра: вона соціалізується та уникає потрапляння в ізоляцію. Зокрема, це мало б сприятливі наслідки для затримки та навіть боротьби з хворобою Альцгеймера. Давайте подивимось, яка користь від ігор для людей похилого віку, особливо в когнітивній стимуляції.
Ігри для людей похилого віку: багато переваг
Гра доступна кожному, незалежно від віку. Його інтерактивний вимір вигідний кожному. Потрібно лише поглянути на дітей, щоб зрозуміти, що гра - це велика частина групи. Вони вчаться жити і рости разом за ігровими столами. Те саме стосується людей похилого віку, які страждають від самотності. Отже, гра - це чудовий спосіб спілкуватися, будь то молодий чи старий, молодий чи старий.
Гра веде до стимуляції мозку та обміну, що сприяє відкритості до інших. Це джерело задоволення та допомагає підтримувати когнітивні функції. Як результат, щодо літніх людей вживаються заходи щодо збереження здоров’я та соціальних зв’язків навколо гри.
Це випадок з деякими CCAS (центральними фондами соціальної діяльності) у боротьбі проти ізоляції людей похилого віку. Усвідомлюючи можливості, які пропонують ігри в когнітивній стимуляції та на реляційному рівні, вони організовують семінари навколо ігор, щоб підтримувати соціальний зв’язок між людьми похилого віку, які беруть у них участь, та волонтерами, які їх ведуть. Їх мета - посилити пізнавальні здібності літніх людей, одночасно розважаючи їх через гру.
Ігри та когнітивна стимуляція
Мозок працює як м’яз: його потрібно кидати виклик і тренувати. Дослідження INSERM показує переваги практики дозвілля із залученням нашого мозку принаймні двічі на тиждень. Підтримуючи свою мозкову здатність, ми рідше розвиваємо певні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера. Потім гра стає інструментом для профілактики та терапії. У цьому конкретному випадку, крім роботи над пам’яттю, увагою та концентрацією, гра вимагає словесного висловлювання. Ми також рекомендуватимемо ігри, що включають органи чуття, такі як нюх, слух і дотик за допомогою маніпуляцій з предметами.
Над пам’яттю, логікою, концентрацією та мисленням можна працювати за допомогою стратегічних та адаптаційних ігор. Карти, шахи, шашки, Ерудит, Лото, кросворди та судоку розважають, вимагають чітких правил, навіть наявні рівні складності, що викликають бажання перевершити свої здібності.
На моделі вікторин, таких як Trivial Pursuit, гра показує звернення до пам'яті та загальних навичок знань.
Нарешті, не забуваймо ігри, засновані на помірній фізичній активності для стимулювання рухових навичок, навичок і швидкості: боулінг, міні-гольф, боулінг та петанк.
Майже всі ці ігри, в які можуть грати люди похилого віку, мають, звичайно, перевагу в тому, що їх можна грати з родиною, вдома та в будинках для пенсіонерів.
Які ігри за які переваги ?
Ось ігри для людей похилого віку, які підтримують розумові або фізичні здібності, розвивають соціальні зв’язки або надають терапевтичний ефект проти певних неврологічних захворювань:
- Класичні настільні ігри зміцнюють соціальні зв’язки: разом граються в карти, доміно, шахи та шашки, у Ерудит або навіть Лото та Бінго. Вони передбачають спілкування з іншими гравцями та спостереження за їхньою поведінкою та діями, дотримання стратегії та швидке реагування на нову ситуацію шляхом прийняття рішень. Вони виховують бажання перемагати і відчувати задоволення, залишаючись при цьому доброзичливими.
- Карткові ігри, популярні серед людей похилого віку, вимагають концентрації уваги, спостережливості, швидкості, вимагають пам’яті та прийняття рішень. Наприклад, бридж - одна з найскладніших карткових ігор. Багатогранний, це змушує мозок працювати більше, ніж кросворди або шахи. Зіграна у команді, це дружня гра, в якій вам потрібно проявити солідарність. Він культивує соціальні зв’язки та відносини.
- Пам’ять вимагає зосередженості, почуття спостережливості та пам’яті: правило полягає в тому, щоб знаходити однакові карти в колоді, перевертаючи карти. Ця гра доступна у великих наборах візуальних карток, щоб допомогти людям з деменцією та труднощами із зором виявляти однакові пари.
- Маніпуляційні ігри вимагають спритності, ретельності та точності: захоплення, координація, бачення, розміщення частин у просторі, бачення та логіка ... Будівельні ігри та мікадо - це частина них. Вони часто бувають дерев’яними та кольоровими, рекомендуються людям з недугами рук і пальців. Їх можна використовувати в терапії.
- Головоломки та інші загадки тренують пам’ять, смак до виклику та стійкість до розчарувань, заохочують до тестування та педагогіки. Ми можемо грати разом, розвиваючи спілкування та взаємодопомогу. Деякі призначені для людей похилого віку з більшими, простішими в користуванні та більш ефектними деталями. Вони можуть бути використані у випадку когнітивних розладів.
- Відеоігри, зокрема "серйозні ігри", уповільнюють розвиток нейродегенеративних патологій, стимулюючи пам'ять, міркування, увагу, прийняття рішень тощо. Вони обмежують старіння мозку та втрату когнітивних можливостей, тим самим зменшуючи ризик деменції.
Тому багато з цих ігор корисні для пацієнтів з хворобою Альцгеймера, крім підтримки соціальних зв'язків. Вони припускають пам’ятати жести, дії та їх наслідки. Вони працюють над недавньою пам’яттю, почуттям спостереження та очікування, таким чином запобігаючи захворюванням та сприяючи добробуту та добре старінню.