Переваги лімфодренажного масажу обличчя
Переваги лімфодренажного масажу обличчя
Гості: пан Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії, та пані Олівія Веверіта, дерматокосметичний спеціаліст клініки ELIADE.Діалог Сесілії Карагеї.
Особлива подяка клініці ELIADE (www.clinicaeliade.ro, 031.005.08.80) за ведення цього діалогу щодо здоров’я.
Сесілія Карагея: Шановні, в нашій серії шоу Діалоги про здоров’я ми говорили про лімфодренажний масаж. Настав час поговорити про масаж лімфодренажних процедур на обличчі! Ми розмовляємо з Пан Сергіу Александріу, фахівець з лімфодренажного масажу в клініці Еліаде. Але перед тим, як говорити про масаж лімфодренажних процедур для обличчя, я думаю, нам слід нагадати нашій аудиторії, що взагалі означає лімфодренажний масаж і як він може допомогти нам як для здоров’я, так і для краси.!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Загальний лімфодренаж - це дуже щадний, неінвазивний вид масажу, який допомагає лімфатичному кровообігу. Що означає циркуляція лімфи? Лімфатична циркуляція - це циркуляція тих лімфатичних рідин, які з часом потрапляють у кров. Але спочатку вони виявляються на інтерстиціальному рівні, отже, на рівні середовища між клітинами, середовищі міжклітинного простору, де вони всмоктуються в систему кровообігу, а потім називаються лімфою.
Сесілія Карагея: І ця міжклітинна рідина ... що вона містить?
Сесілія Карагея: І лімфа допомагає змусити весь цей процес відбуватися як слід!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Лімфа - це носій! Лімфа - це така рідина (і коли миємося на підлозі, ми маємо вилити відро води, щоб очистити її!)… Отже, лімфа - це рідина, яка несе все сміття, але несе і добрі речі. Не слід розуміти, що лімфа - це щось погане і потворне - це щось дуже необхідне для організму!
Сесілія Карагея: Звичайно! І ми розуміємо, що він несе все, що взяв із простору між клітинами, до гангліїв, а ганглії - це фільтри, що очищають!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Є кілька фільтрів! Вони є справжніми фабриками, оскільки також виробляють клітини, спеціалізовані для очищення лімфи!
Сесілія Карагея: І ми виявили, що час від часу наші лімфовузли тут набрякають! Що це означає?
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Це означає, що десь у нас або зламана маса, або інфекція ... і ці лімфатичні вузли запалюються! Цей запальний процес виникає, коли виникає тривога, що там є деякі патогени, яких потрібно знищити. І, звичайно, ці ганглії стратегічно розміщені в цих місцях саме тому, що на рівні рота ми контактуємо з повітрям, що містить всілякі частинки ... і, загалом, на слизових оболонках. Отже, у нас є лімфатичні вузли, які діють як бар’єри, і тоді вони атакуються, ці патогени (віруси, бактерії) атакуються від самого входу. Необов’язково досягати близькості нашого тіла, де воно може спричинити хаос. І тоді ці групи гангліїв схожі на грона винограду.
Сесілія Карагея: Вони також розміщуються в стратегічних місцях, тобто дуже близько до чутливих місць. І коли вони запалюються, це означає, що там відбувається інтенсивна активність, бо нашому організму потрібно боротися з інфекцією, скажімо так!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Звичайно, ви робите! Це як стан настороженості. Тому вони постійно насторожені: коли щось починається, вони починають працювати. Мигдалини - це лімфоїдні органи, які виконують саме ці бар’єрні ролі. Вони виступають як поле бою. Ведеться боротьба з патогенними мікроорганізмами до того, як вони потрапляють у легені, бронхи тощо. Тож мигдалини рятують нас або захищають від бронхіту, від пневмонії, поки вони там перебувають. Коли їх вже немає, це складніше, тоді ми більше піддаємось!
Сесілія Карагея: Але, крім того, що у нас час від часу набрякають лімфатичні вузли (і ми всі це помічаємо), на що ще слід звернути увагу? Щось, можливо, не настільки помітне, але що дає нам примітку про хороше чи гірше функціонування нашої лімфатичної системи ...
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Поява будь-яких інфекцій на поверхні шкіри будь-якого виду попереджає нас про те, що наша імунна система ослаблена, здатність організму виробляти антитіла, генерувати спеціалізовані клітини для боротьби з патогенами, які піддають нас ряду інфекційних захворювань. Ще однією ознакою того, що лімфатична система не працює, є набряки.
Сесілія Карагея: Коли ноги набрякають!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Коли наші ноги опухають ... навіть обличчя, ти знаєш! Я бачив багато людей з набряклими обличчями, особливо під час статевого дозрівання, коли є всілякі гормональні проблеми, але також гуморальні, через те, що лімфатична система на цьому рівні, голова та шия, не Робота. Або коли насильство від нападу патогенів дуже велике. А ще є юнацькі прищі, прищі будь-якого виду. Або коли ми йдемо з брудними руками на обличчі. Обличчя - надзвичайно чутлива зона - навіть в терапевтичній практиці масажу область обличчя вимагає спеціального лікування, майже косметичного. Масажист, який робить масаж обличчя, повинен враховувати той факт, що це обличчя перед масажем потрібно очистити. Є косметичні очисні процедури - вони очищаються, тонізуються тоніком для обличчя ... і лише після цього ми починаємо власне масаж. І це масаж, при якому ми використовуємо не звичайні засоби для масажу, а спеціалізовані засоби по догляду за шкірою, що дуже чутливо.
Сесілія Карагея: Так, зазвичай, обличчя слід чистити, масажувати, а потім застосовувати всілякі процедури з усіма видами активних речовин, які добре всмоктуються в шкіру, але я розумію, що масаж лімфодренажних процедур на обличчі відрізняється. Чим відрізняється?
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Це також відрізняється технічним способом реалізації. Лімфодренажні рухи дуже особливі, абсолютно відрізняються від звичайного масажу обличчя і суворо звертаються до лімфатичного кровообігу на цьому рівні. Рухи повинні бути дуже м’якими. Загалом, лімфатичний масаж, незалежно від того, чи робиться він на обличчі чи на тілі, отримує користь від надзвичайно м’яких рухів. В основному створюються перепади тиску між зовнішнім середовищем та внутрішнім середовищем, які своєю простою присутністю викликають поглинання або відштовхування лімфи в певному напрямку, напрямку, заданому шляхами лімфатичних судин, що має бути дуже добре відомим терапевту. Фізіологія та анатомія лімфатичної системи району, який потрібно дренувати, повинна бути дуже добре відома, оскільки ці лімфатичні шляхи, напрямок циркуляції лімфи на лімфатичних шляхах, якщо вони не відомі та не враховуються, ми можемо заблокувати лімфатичну систему в цій області. сказав. І, звідси, ціла низка недоліків тим, що існують закупорки, які утворюють застій лімфи, застій лімфи та, зрештою, лімфедему.
Сесілія Карагея: Тут слід, я думаю, пояснити, що означає закупорка лімфатичної системи в певній області!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Блокування означає, що міжтканинну рідину більше не можна транспортувати з цього місця!
Сесілія Карагея: Чому саме це відбувається?
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Це може статися або через те, що певні лімфатичні вузли стають дисфункціональними, або через переривання певних лімфатичних шляхів - поріз, подряпина, операція може перервати циркуляцію лімфи на певному шляху. Звичайно, усі лімфатичні колектори або лімфатичні шляхи мають так звані анастомози, тобто мости, які з’єднують ці лімфатичні шляхи, пропонуючи шанс «вирватися» з лімфи з того середовища, із судини, яка була перервана. Лімфа повинна вийти, втекти і знайти інший спосіб дренування. Ці анастомози, здебільшого, потрібно відкривати вручну. Якщо фахівець знає точне розташування цих анастомозів, він діє безпосередньо, з певним тиском на них, ведучи лімфу до тих анастомозів і до інших функціональних груп гангліїв.
Сесілія Карагея: Але ви сказали, що лімфодренажний масаж, якщо його не виконувати правильно, може спричинити закупорку лімфатичної системи ... І тут я хотів би трохи обговорити: чому трапляється, що лімфодренажний масаж, проведений неправильно, спричиняє щось подібне?
Сесілія Карагея: Замки ... тому що ...
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Блокування в тому сенсі, що лімфа більше не циркулює!
Сесілія Карагея: Є деякі клапани, які заблоковані?
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Навіть якщо ми хочемо вперто штовхати лімфу у напрямку потоку, система цього більше не дозволяє, і це як коли ви граєте з повітряною кулею: рідина шукає шляхи виходу, коли з’явиться тиск. Чи знаєте ви, що вода нестислива і куди тоді йти? Він змушує нижні клапани і змінює напрямок циркуляції. А потім сталася лімфатична блокада, бо лімфа вже не стікає. Він уже не тече до тих місць, куди мусить дістатись, а повертається туди, звідки прийшов.
Сесілія Карагея: І там застоюється!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Там, в інтерстиціальному середовищі, відбувається накопичення рідини. Рідина, блокуючи систему евакуації, накопичується в інтерстиціальному середовищі і виникає набряк. Тоді відбувається затримка рідини, як то кажуть. І звичайно, якщо рівень накопиченої рідини дуже високий, це змінює консистенцію шкіри та консистенцію підлеглих тканин, і ми стикаємось з цими набряками, які в хронічній фазі можуть стати болючими.
Сесілія Карагея: І як ми можемо позбутися цих набряків?
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Якщо лімфатична патологія вже настала, наприклад лімфедема, при якій лімфатична система порушена в певних областях і її неможливо відновити ... Ви повинні знати, що лімфовузол, який був скомпрометований, залишається скомпрометованим, тому його більше не можна регенерує, більше не можна використовувати. Гаразд, у нас досить великий запас лімфовузлів в організмі, організм сам здатний створювати нові лімфатичні вузли в кризових ситуаціях (в організмі ми маємо близько 600 лімфатичних вузлів), але не бажано, щоб цілі групи лімфатичних вузлів були уражені або основні лімфатичні колектори, які потрібно розділити та перервати, вже є генерованими лімфатичними патологіями.
Сесілія Карагея: Але, окрім цих серйозних станів, як правило, якщо ти не стикаєшся з такими захворюваннями, як ти можеш позбутися будь-яких набряків?
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Лімфодренажем просто!
Сесілія Карагея: Правильно виконано!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Правильно виконане, так, відповідально і особливо зроблене фахівцями, які дуже добре знають анатомію та фізіологію лімфатичної системи. Це дуже допомагає лімфатичному кровообігу, коли ми рухаємось. Отже, існують певні вправи, за допомогою яких ми можемо полегшити циркуляцію лімфи в організмі. Рух забезпечує здорову лімфатичну систему та оптимальну активність лімфатичної системи, оптимальну детоксикацію організму. Окрім того, що ми покращуємо регенерацію клітин, очищаючи всі відходи, всі токсини, лімфодренаж надзвичайно хороший у періоди детоксикації організму, коли ми також робимо своє "весняне очищення". Навіть зараз, взимку, добре, що до холодної пори року ми робимо лімфодренаж лише для підготовки до стану рослинності. Ми вегетуємо взимку, як ведмідь!
Сесілія Карагея: Я маю на увазі, що ми менше рухаємось, і тоді нам потрібна допомога!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Ми менше рухаємось, нам залишається тепло, і тоді нам потрібно доповнити рух лімфодренажем!
Сесілія Карагея: Але ви сказали, що лімфодренажний масаж, крім того, що допомагає нашому здоров’ю та імунітету та відчуває себе енергійним та підтягнутим, може також допомогти нам підтримувати нашу красу! І тут я хотів би обговорити, як це може допомогти нам зберегти свою красу ... Ми говорили про лимфодренажний масаж обличчя, який дозволить глибоко очистити тканини ...
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Так, це правда! Ви повинні знати, що, принаймні, з моєї терапевтичної практики, я багато співпрацював із сферою косметики та, наприклад, Клініка Еліаде, будучи медичним СПА і виконуючи дуже добре розроблені процедури, з косметичної сторони, звичайно, ми нічого не можемо зробити, поки не зробимо прибирання. Отже, лімфодренаж для обличчя готує грунт для будь-якої процедури для обличчя та підсилює дію всіх засобів краси, тобто сприяє насамперед проникненню та транспортуванню речовин, які за допомогою масажу обличчя або різних процедур для обличчя ми наносимо на шкіру. Найважливіший ефект лімфодренажу на обличчі - це величезна допомога, яку пропонує лімфодренаж, активізуючи лімфатичний кровообіг в обличчі. Це допомагає та значно покращує косметичні процедури.
Сесілія Карагея: Тому всі активні речовини краще засвоюються!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Це також сприяє засвоєнню активних речовин, але особливо транспортуванню цих активних речовин, необхідних шкірі, до місця, де вони потрібні, так на глибокому рівні! Ми наносимо їх на обличчя, поблизу зони, але вони повинні цілити кудись глибоко.
Сесілія Карагея: Глибше!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: І лімфа є одним із ідеальних носіїв цих поживних речовин, зрештою, для клітин. Бо що таке шкіра? Агломерація клітин! Ці клітини повинні бути дуже здоровими, їх потрібно живити, вони повинні бути гідратованими ... Отже, управління рідинами в інтерстиціальному середовищі здійснюється лімфатичною системою. Допомагаючи лімфатичній системі, ми допомагаємо всім косметичним процесам, пов’язаним з цим процесом.
Сесілія Карагея: Отже, перед тим, як ми підемо на косметичну процедуру, ми повинні прийти до вас на лимфодренажний масаж обличчя, щоб усі наступні косметичні процедури мали максимальний ефект.!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Точно так! Лімфодренаж, зроблений перед сеансами косметичних процедур, значно покращує їх результат та швидкість, з якою косметичні процедури набувають чинності.
Сесілія Карагея: Скільки часу ми повинні робити лимфодренажний масаж обличчя?
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Я б краще запитав, як часто нам слід прибиратись! Так часто, залежно від життя, яке ми ведемо, залежно від того, наскільки чистою ми хочемо бути, ви знаєте, як це сказати! Дуже важливо враховувати середовище, в якому ми живемо. Якщо шкіра на обличчі забруднена, шия є нашою емблемою, з цим ми виходимо попереду. Якщо ми перебуваємо на морозі, в несприятливих погодних умовах, якщо ми зазнаємо дії патогенних факторів. Отже, залежно від рівня навантаження інтерстиціального середовища токсинами, для детоксикації поверхневих тканин необхідно робити лімфодренаж.!
Сесілія Карагея: Але приблизно раз на місяць, скажімо, в середньому для людини, яка проживає в Бухаресті, із забрудненням у Бухаресті ...
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Розумієте, кожна із жінок, які за своєю природою дбайливіше ставляться до шкіри, до цієї ділянки обличчя, шиї та зони декольте, виконує гігієну місця. Кожна жінка очищає шкіру, зволожує її, зволожує та готує до сну ... Це частина звичного догляду жінки. Але добре, що хоча б раз на тиждень або раз на два тижні, в ситуації, коли кожен може собі це дозволити, робити лимфодренаж обличчя, оскільки це забезпечує здорову шкіру.!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Лімфодренаж може бути дуже корисним як для подальших косметичних процедур, так і для підтримки здорового стану шкіри. Тому що, якщо лімфатична система працює, то, якщо дренажна система, система очищення відбувається в найкращих умовах, то, звичайно, функціонування органу, який є шкірою, найбільшим органом тіла, буде оптимальним. І тоді шкіра буде виглядати приємно, здорово! Якщо ми подбаємо про систему, яка забезпечує чистоту і, зрештою, навіть про красу шкіри, яка є найбільшим органом тіла, і наша впевненість у собі зросте, і добробут, що змушує нас любити себе
Сесілія Карагея: Так, тому що для нас важливо бути задоволеними собою та своїм виглядом!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: І, коли ми дивимося в дзеркало і бачимо, що ми добре виглядаємо і нас влаштовує образ, який ми демонструємо світові, тоді наш стан змінюється!
Сесілія Карагея: Наш психічний стан також змінюється, ми впевненіші, сильніші!
Сергіу Александріу, фахівець з мануальної терапії: Точно так! У нас інший тон і для цього ми запрошуємо вас Клініка Еліаде випробувати цю лімфодренажну терапію і особливо лимфодренаж обличчя!
Сесілія Карагея: Щиро дякую, і справді, це лікування, масаж, який варто спробувати!