Переваги належної гідратації та лужного споживання води
Лужність відноситься до рівня рН води, яку ми споживаємо. Лужна вода - це вода з рН вище 7 (основне або лужне середовище), а вода з рН нижче 7 - кисла. Лужна вода містить корисні для організму елементи, такі як кальцій, кремній та магній.
Лужна вода завдяки своїй здатності до лужності підтримує оптимальне функціонування організму, виводячи залишки, належне функціонування травної системи, забезпечуючи належний рівень гідратації.
Вода є найважливішим елементом у нашому житті. Дослідження показали, що для підтримки оптимального водного балансу важливо споживати щонайменше два літри води на день. Те, що ми будемо споживати воду з нижчим або лужним рН, - це, звичайно, вибір, але далі ми представимо:
1. Лужна вода детоксикує організм
Завдяки своїй здатності легко засвоюватись і проникати глибоко в клітини, а також тому, що вона є потужним антиоксидантом, лужна вода допомагає виводити токсини та кислі залишки, накопичені з часом в організмі.
Завдяки процесу її отримання лужна вода є мікробіологічно чистою, є чудовим джерелом для детоксикації.
Окислення в клітинах є причиною старіння. Лужна вода, будучи потужним антиоксидантом, затримує цей процес.
2. Лужна вода уповільнює старіння
Підвищена кислотність і недостатня гідратація організму є одними з основних причин старіння. Кислотні токсини можуть накопичуватися в організмі десятиліттями, якщо спосіб життя та дієта недостатні. Антиоксиданти дуже важливі для детоксикації та підтримки молодого тонусу.
Лужна вода, будучи сильним антиоксидантом і з легкою здатністю до всмоктування, допомагає підтримувати здорове і повільно старіє тіло.
3. Лужна вода краще зволожує організм
Лужна вода має набагато меншу молекулярну структуру, ніж звичайна вода, що полегшує її засвоєння.
4. Лужна вода окиснює організм
Лужна вода містить багато кисню у формі, яку організм може легко засвоїти.
5. Лужна вода підтримує шкіру гладкою та чистою
У разі споживання 3-4 літрів лужної води на день, через короткий час спостерігається, що шкіра стає більш гладкою і здоровим на вигляд.
Якщо тіло не отримує достатньої кількості води, воно зневоднюється, мозок намагається підтримувати якнайкращу гідратацію життєво важливих органів на шкоду периферичним, таким як шкіра. Більше того, завдяки інстинкту самозбереження організму, кислим залишкам і токсинам, несимільовані жири зберігаються прямо під шкірою, найвіддаленішим від життєво важливих органів місцем. Це викликає на шкірі зморшки, екзему, вугрі тощо.
Вживання достатньої кількості лужної води вирішить ці проблеми, забезпечить хорошу гідратацію у всьому тілі, засвоєння поживних речовин на клітинному рівні, виведення токсинів.
Шкіра буде виглядати молодо, чисто, підтягнуто та здорово.
6. Лужна вода допомагає при схудненні, схудненні
Коли організм має низький рівень енергії, ми відчуваємо голод. Відчуття спраги наш мозок не може відокремити від відчуття голоду. Коли організм зневоднений і потребує води, почуття голоду і спраги генерується одночасно. Результат полягає в тому, що ми їмо, коли тілу насправді потрібна вода.
Свідоме споживання достатньої кількості води підтримує наше тіло добре зволоженим, тому почуття голоду (спраги) буде виникати набагато рідше, і ми будемо менше їсти.
Почуття голоду може також виникнути, якщо в організмі відсутні деякі мінерали. Тіло намагається переконати нас їсти більше, щоб засвоїти ці відсутні мінерали. Часто це не рішення, оскільки багато продуктів, до яких ми маємо доступ сьогодні, більше не містять цих необхідних елементів. Лужна вода, навпаки, має здатність містити багато мінеральних речовин, які таким чином потрапляють в організм. Гостре почуття голоду зникає, тому нам простіше підтримувати оптимальну вагу.
7. Лужна вода дає нам енергію
Нестача води в організмі лише 5% (незначне зневоднення) призводить до втрати 25-30% енергії людського тіла. З’являються головні болі, важке мислення, втома в тілі та думках.
Вживаючи достатню кількість води, ці проблеми зникають, і тіло та розум можуть функціонувати у повному обсязі.
8. Лужна вода врівноважує рН організму
Щоб бути здоровим, наш організм повинен мати значення рН у крові та клітинах 7365 (злегка лужне). Велика кількість факторів, яким ми схильні у повсякденному житті, як правило, підштовхують це значення до кислої зони. Кислотність сприяє розвитку дуже серйозних захворювань.
Вживання лужної води з 8,5 - 9,5 рН допомагає тілу залишатися здоровим і молодим.