Переваги помірного споживання червоного вина PUBLIKA
Нові дослідження показують, що помірне вживання червоного вина може запобігти інсульту, діабету II типу та раку. Його основна діюча речовина, ресвератрол, зменшує ризик клітинного старіння та інших негативних ефектів, спричинених вільними радикалами. Крім того, червоне вино містить вітаміни та мінерали, які підтримують нормальну роботу основних систем організму.
Червоне вино - це алкогольний напій, який протягом століть був частиною сотень культур у всьому світі. Його часто вживають під час свят та особливих випадків. Однак багато людей воліють випити склянку червоного вина під час обіду чи вечері, особливо в Південній Європі.
Останнім часом червоне вино стало дуже популярним не тільки своїм смаком, а й корисними для здоров’я корисними речовинами. Дізнайтеся, чому рекомендується випивати склянку червоного вина щодня:
Запобігає ожирінню
Завдяки антиоксидантам, що містяться в ньому, червоне вино має здатність активувати певний ген, що перешкоджає утворенню нових жирових клітин. А антиоксиданти, поряд з детоксикаційним ефектом, зменшують ризик ожиріння та сприяють зниженню ваги.
Усуває бактерії з рота
Якщо ви щодня випиватимете невелику склянку червоного вина, ви запобіжете проблемам із зубами та яснами. Завдяки своїм антимікробним властивостям бактерії виводяться з рота, тим самим запобігаючи появі неприємного запаху з рота та інфекцій.
Запобігає серцево-судинним захворюванням
Склянка червоного вина щодня для жінок - дві для чоловіків - знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, які спричинені високим рівнем шкідливого холестерину та гіпертонією. Крім того, антиоксиданти, що містяться у вині, запобігають окисленню ліпідів в артеріях і підтримують еластичність, покращуючи кровообіг.
Захищає шкіру від сонця
Червоне вино - джерело флавоноїдів, кристалічних сполук, які захищають шкіру від негативного впливу сонячних променів.
Запобігає депресії та стресу
Вживання червоного вина стимулює вироблення гормонів - серотоніну та ендорфінів - сполук, що викликають відчуття щастя. Антиоксиданти також зменшують секрецію кортизолу та покращують настрій, борючись зі стресом та депресією.