Волоські горіхи в раціоні дитини - коли, як і яким чином

Введення горіхів у раціон дитини - у якому віці вони вважаються безпечними?

Рекомендація полягає в тому, щоб фундук та волоські горіхи вводити в раціон дитини після того, як дитині виповниться 12 місяців, але рекомендації змінюються.!

Коли можна вводити горіхи в раціон дитини?

Одне з найбільш заплутаних питань щодо введення твердих речовин у раціон дитини - це КОЛИ вводити продукти з алергенним потенціалом.

Здається, серед медичної спільноти немає єдиної думки щодо відповідного віку введення різних видів їжі. Введення горіхів є, мабуть, однією з найстрашніших страв та проблем, що викликають занепокоєння, оскільки рекомендації сильно різняться.

У якому віці моя дитина може їсти горіхи?

Педіатри скажуть вам, що вводити горіхи (горіхи) потрібно після того, як дитині виповниться 1 рік, точніше, між 12 і 36 місяцями. Так, це великий і заплутаний розрив. Причини такої різниці у віці такі ж різноманітні, як і педіатри, які дають рекомендації.

І щоб зробити речі більш заплутаними, з 2014 року було проведено кілька досліджень, які вказують на те, що зовсім не потрібно чекати введення горіхів (або інших продуктів з потенційними алергенами) дітям! В оновленні від 2008 року та в заяві Американської академії педіатрії (AAP) про політику AAP зазначає наступне:

"Хоча тверду їжу не слід вводити у віці від 4 до 6 місяців, немає переконливих доказів того, що зволікання з їх введенням після цього періоду має значний захисний ефект на розвиток атопічної хвороби, незалежно від того, чи годують немовлят білковою сумішшю з Коров’яче молоко або грудне молоко. Сюди входить затягування введення продуктів, які вважаються дуже алергічними, таких як риба, яйця та продукти, що містять арахісовий білок "

То що потрібно знати мамі?

Спочатку, потрібно ретельно поговорити зі своїм педіатром, про введення алергічних продуктів. Можуть бути причини, чому слід чи не слід чекати введення певних продуктів.

Волоські горіхи для неаллергічного немовляти

Деякі педіатри вважають безпечним вводити горіхи дитині, яка не страждає алергією, до 12 місяців., але через 12 місяців це все ще найпоширеніша рекомендація. Неалергічну дитину визначають як дитину, яка в анамнезі не страждала алергією на горіхи або інші продукти.

Волоські горіхи для дитини-алергіка

Педіатри рекомендують вводити волоські горіхи в більш пізньому віці, між 24 і 36 місяцями, для дитини-алергіка. Дитина-алергік - це та людина, яка в сім’ї страждала на алергію і яка, можливо, вже виявляла харчову алергію або чутливість до їжі. Для цієї дитини очікування появи горіхів може допомогти зупинити алергію. Я виявив педіатрів, які пропонують вводити горіхи дитині-алергіку після 7 років; деякі навіть кажуть, що горіхи ніколи не додаються в меню.

Дуже важливо обговорити зі своїм лікарем питання про введення можливих продуктів з потенційними алергенами. Загальне введення їжі може не стосуватися вашої дитини.

Які види горіхів вважаються алергенами?

Існує багато видів горіхів, які можуть становити ризик алергії. Найчастіше згадуються фундук та волоські горіхи, а також такі:

- горіхи
- мигдаль
- горіхи пекан
- кешью
- фундук
- Бразильські горіхи
- фісташка
- арахіс

А як щодо введення арахісу в раціон дитини? Арахіс вважається горіхом?

Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що арахіс - НЕ горіхи. Арахіс - насправді бобові. Арахіс росте в землі, тоді як «горіхи» ростуть на деревах; тому термін "деревні горіхи".

Арахіс вважається найнебезпечнішим з усіх «горіхів», а алергія на арахіс дуже поширена. Як зазначає клініка Майо:

"Алергія на арахіс поширена і часто виникає в перші роки життя. Хоча багато дітей долають алергію на інші продукти, такі як молоко або яйця, більшість дітей не долають алергію на арахіс, коли старіють.

Алергічна реакція на арахіс може варіюватися від незначного подразнення до небезпечної для життя реакції, яка називається анафілаксією.. Навіть люди, які мали лише легку реакцію в минулому, ризикують отримати більш серйозну реакцію в майбутньому ".

Як і у випадку з горіхами, рекомендації щодо введення фундука немовлятам та дітям дуже різні. Є кілька джерел, які застерігають батьків не вводити арахіс дітям до досягнення ними щонайменше 7 років; ця рекомендація застосовується незалежно від історії харчової алергії.

Тож коли я повинен вводити дитині горіхи та арахіс?

Спочатку слід проконсультуватися зі своїм педіатром. Багато батьків, які вводять горіхи з раннього віку, і їхні діти не мають проблем. У багатьох культурах світу горіхи є важливою частиною раціону, і немовлятам пропонують рано. Однак є також багато батьків, які вводять горіхи як на початку, так і пізніше, лише виявивши, що у дитини розвивається алергія.

Алергія на немовлят

Як я можу зрозуміти, чи є у моєї дитини алергія чи це просто застуда?

Можливо, важко визначити різницю між застудою та алергією у немовлят, але все ж є деякі ознаки диференціації. Якщо виявляється, що ваша дитина майже весь час застуджена, тоді існує ймовірність того, що у нього насправді може бути носова алергія (також відома як алергічний риніт). Застуда зазвичай проходить від одного тижня до 10 днів, докладніше читайте тут.

Диверсифікація немовлят - гаряча тема інформації та питань для мам. Як тільки прийде час пропонувати інші продукти, крім грудного молока або суміші - ми хочемо знати, коли ідеальний час для перших продуктів, як ми їх пропонуємо, як готувати їх для шлунку дитини та як ми можемо їх поєднувати. Це хороша дитина, мама і тато - саме час для вашого телефону не пропустити спеціально створену на цей період програму: Урізноманітнення дитячого харчування. (автор Desprecopii)

Функціональні можливості програми: сотні рецептів з інструкціями щодо підготовки відео, посібник з диверсифікації, посібник з самодиверсифікації дитини, перелік продуктів та коли вони вводяться, схема урізноманітнення (таблиця), вікові рецепти зі спеціальними та унікальними відео, щоденне меню та щотижня, новини про дитяче харчування. Увага, додаток не є безкоштовним, але вимагало багато роботи (вартість 4,99 євро - одноразово) /.

Ви мама, яка потребує поради?

► До того ж - у спеціальному розділі: Урізноманітнення раціону дитини ви знайдете багато порад та рецептів для немовлят.