Переваги спіруліни, добавки до мікроводоростей - Natésis

Мікро водорості, багаті рослинними білками, спіруліна є дуже поширеною добавкою до їжі, і з причин. Доповнення спіруліною допомагає поліпшити здоров’я, підвищити фізичну працездатність та покращити якість життя. Будь то для шкіри та волосся, завдяки своєму багатству каротином та білками, чи супроводжує дієту, завдяки своїм антиоксидантним властивостям, спіруліна є чудовим доповненням.

Спіруліна ідеально підходить для вагітних. Насправді спіруліна дозволяє майбутнім мамам забезпечити свою дитину всіма важливими елементами для їх розвитку та задовольнити підвищену потребу в залізі в цей період. У капсулах, як і в порошку, спіруліна забезпечує немовлят та дітей необхідними поживними речовинами для росту.

Спіруліна, ваш антиоксидантний союзник !

Недавнє дослідження, проведене в Сенегалі на 549 дітях із середнім віком 7,5 років, показало, що щоденне споживання 2 спіруліни протягом 2 місяців збільшує успішність у школі.

Нарешті, спіруліну можна рекомендувати літнім людям, дієта яких часом недостатньо збалансована, щоб полегшити певні дефіцити в їжі та якомога довше підтримувати оптимальний рівень фізичної форми.

Крім того, з віком організм збільшує потребу в різних антиоксидантах, щоб обмежити прискорення клітинного старіння завдяки збільшенню вироблення вільних радикалів.

Багато антиоксидантних речовин, що містяться в спіруліні, допомагають захистити клітини від старіння.

Переваги спіруліни для спортивної діяльності

Склад спіруліни дуже корисний при заняттях спортом. Це обмежує недоліки, пов’язані з фізичними навантаженнями, бореться з втомою та підвищує фізичну працездатність.

Займаючись спортом, потрібно багато поживних речовин:

Білки, які забезпечують будову м’язів і сухожиль. Вони мають наслідки регенерації та відновлення м’язів, а отже, беруть участь у прирості м’язової маси.

Залізо, яке бере участь у транспорті кисню, необхідного для виробництва енергії, необхідної для скорочення м’язів. Під час фізичних вправ спостерігається збільшення втрат заліза, втрати яких залежать від інтенсивності та тривалості зусиль.

Вітаміни групи В, які необхідні для виробництва енергії.
Антиоксиданти, які боротимуться зі збільшенням вільних радикалів, утворення яких посилюється із зусиллями.

Таким чином, згідно з дослідженнями, спіруліна здатна збільшувати синтез м’язових білків і захищати м’язи. При регулярному використанні він підвищує витривалість, покращує час відновлення та зменшує втому.

Спіруліна складається на 50% з білка.

Супутник'дієта для схуднення

Завдяки своєму багатству та різноманітності поживних речовин, спіруліна обмежує стани втоми та недоліки, які можуть відбуваються протягом'дієта.

Високий вміст білка (понад 50% його ваги) сприяє підтримці м’язової маси, іноді в небезпеці через обмеження їжі.

Вчені показали, що прийом спіруліни має тенденцію до зниження рівня тригліцеридів та шкідливого холестерину (ЛПНЩ). У 2013 році грецьке дослідження показало, що низька доза спіруліни (1 г/день) може значно знизити ці рівні. Це також може допомогти знизити рівень глюкози.

Нарешті, у деяких людей виявляється, що ця харчова добавка, яка приймається приблизно за 20 хвилин до їжі, викликає легкий ефект «пригнічення апетиту». Це може бути пов’язано з наявністю вуглецю та фенілаланіну.

Його використання, достоїнства та переваги на практиці

Спіруліна, обрана НАСА

Завдяки своєму унікальному харчовому профілю ця мікроводорость була офіційно відібрана вченими НАСА та ЄКА (Європейське космічне агентство) як альтернативна їжа для космонавтів.

Це один із 9 продуктів, які Крістоф Лассер, координатор біологічного забезпечення життя в ESA, планує використовувати для довготривалих пілотованих місій.

Ідеально підходить для багатьох ситуацій (спортивна діяльність, дієта для схуднення тощо), вона приносить користь для будь-якого віку.

Поради d'використання:

Спіруліну вживають протягом року або як лікувальний засіб від 3 до 4 тижнів, а то й більше, із середньою нормою від 4 до 6 таблеток/капсул по 500 мг на день або від половини до чайної ложки. Цю пораду щодо застосування слід адаптувати відповідно до потреб (діти: 1-3 таблетки на день, спортсмени: до 12 на день).

Маленьким дітям та підліткам: зростання
Активні інгредієнти: щоденний тонус, життєвий тонус і самопочуття
Для людей похилого віку: обмежте недоліки та боройтеся проти вільних радикалів
Під час та після вагітності: необхідні харчові елементи для матері та майбутньої дитини
Від передменопаузи: рівновага та добробут
Для підтримки під час дієти для схуднення: незначний пригнічуючий апетит ефект, обмежує дефіцит та регулює рівень вуглеводів та ліпідів
Для спортсменів: енергія, покращена витривалість та краще відновлення після тренування
Для вегетаріанців: джерело засвоюваних рослинних білків, вітамінів та мінералів, необхідних для гарного харчового балансу.

Перевтома, стрес, незбалансоване харчування дуже часто призводять до дефіциту поживних речовин, що може призвести до втрати енергії та морального духу.

Спіруліна Natésis багата на поживні речовини, які допоможуть заповнити дефіцит вітамінів та мінералів та збалансувати організм. Це буде тримати вас у формі і уникнути втоми.

Через наш сучасний спосіб життя часто важко харчуватися різноманітно і збалансовано. Ми часто обідаємо в дорозі і їмо занадто мало овочів. Крім того, у багатьох продуктах харчування є мало поживних речовин. Однак для нашого доброго здоров’я важливо вживати кілька фруктів та овочів на день. Спіруліна завдяки своєму насиченню вітамінами, мінералами та антиоксидантами може допомогти компенсувати їжу, споживання якої необхідних поживних речовин недостатнє. Щоб краще збалансувати обід, радимо вибрати бутерброд, що включає сирі овочі, і супроводжувати його 3–4 г спіруліни (тобто уловом від 6 до 8 таблеток), які містять стільки вітамінів і мінералів, скільки порція овочів.

Спіруліна товстить вас? ?

Спіруліна не робить вас товстими і може бути пов’язана з дієтою для схуднення. Дійсно, незважаючи на багатство внесків, воно низькокалорійне (14,2 Ккал на 8 таблеток). Він також сумісний з безсольовими дієтами, оскільки містить дуже мало натрію (0,036 г на 8 капсул). Крім того, якщо ви приймаєте спіруліну приблизно за 20 хвилин до їжі, ви можете відчути незначний ефект пригнічення апетиту.

==> Для отримання додаткової інформації дивіться нашу статтю "Спіруліна та схуднення".

Візьміть спіруліну у віці ?

Спіруліна містить фіто-поживні речовини, які беруть участь у виробництві енергії та необхідні для нормального функціонування організму. Крім того, спіраліна Natésis дуже багата антиоксидантами (каротиноїди, лютеїн, зеаксантин, СОД ...), елементами, які зберігають шкіру та клітинні функції, борючись із надлишком вільних радикалів. Споживання спіруліни допоможе вам обмежити згубний вплив часу та забезпечить вас енергією, необхідною для підтримки щоденної діяльності.

Чи добре це для вагітної жінки ?

Спіруліна не має токсичності і може споживатися безпечно та вигідно під час вагітності та протягом усього періоду грудного вигодовування. Щоб задовольнити ваші потреби та потреби вашої дитини, споживання слід збільшувати під час вагітності. Анемія часто зустрічається у вагітних жінок, що може мати наслідки для розвитку плода. Спіруліна забезпечена засвоюваним залізом (3,3 мг на 8 таблеток) та різними поживними речовинами, необхідними для супроводу вас під час вагітності.

Чи підходить він для дітей ?

Рослини забезпечують вітамінами та мінералами, необхідними для гарного здоров’я та гармонійного росту, саме тому дієтологи рекомендують вживати щонайменше 5 фруктів та овочів на день. Хоча важливо привчити дітей їсти різноманітну їжу, часто важко зрозуміти, яку їжу їдять поза домом. Спіруліна багата на вітаміни та мінерали (залізо, кальцій, фосфор та ін.), Які необхідні для росту та доброго фізичного та розумового розвитку організму. Тому ви можете давати спіруліну своїм дітям, пристосовуючи добові кількості відповідно до їх віку (приклад: прийом 3-4 таблеток на день для 10-річної дитини).

Спіруліна Natésis містить 60% амінокислот, які допоможуть вам наростити м’язи природним шляхом. Крім того, деякі амінокислоти, присутні в мікроводоростях, мають властивість зменшувати втому і збільшувати фізичну працездатність, одночасно скорочуючи час відновлення після фізичних вправ. Ось чому багато провідних спортсменів включили його у свій раціон. Спіруліна - це не допінговий продукт, а природний стимулятор, який дозволить вам поліпшити фізичну працездатність.

==> Для отримання додаткової інформації дивіться нашу статтю "Спіруліна та спорт".

Спіруліна містить 60% засвоюваних рослинних білків: усі амінокислоти присутні збалансовано. Мікроводорості також багаті вітамінами групи В та залізом. Хоча тваринне залізо має кращу біодоступність, спіруліни вдвічі краще, ніж у фруктів та овочів. Тому спіруліна є найкращими харчовими добавками для вегетаріанців та веганів, які хочуть уникнути можливих недоліків, пов’язаних з їх харчуванням.

Органічна спіруліна, як і інші прісноводні мікроводорості, не містить йоду (або лише незначну кількість). Тому ви можете споживати його без ризику алергії. Якщо ви сумніваєтеся, зверніться до лікаря за порадою.

Natésis пропонує два джерела спіруліни, органічні чи ні:

Каліфорнійська спіруліна, яка культивується в пустелі Соноран (Каліфорнія) далеко від будь-якої забудованої території. Гербіциди, пестициди та консерванти не використовуються.
Органічна спіруліна з Тамілнаду (Південна Індія), яка сертифікована на основі специфікацій Naturland (Німеччина) та стандарту Ecocert (Франція) для екологічного вирощування мікроводоростей.

Органічна спіраліна Natésis, як у порошку, так і в таблетках, підлягає дуже суворому контролю якості: кожна партія проходить численні аналізи (мікробіологічний, бактеріологічний, харчовий та ін.) Перед продажем. Цей вимогливий підхід до якості дозволяє Natésis гарантувати вам високоякісну продукцію.

На додаток до вигідних пропозицій та безкоштовних рецептів, скористайтеся знижками на 15%, які можна використовувати для наступного замовлення *
* пропозиція не може поєднуватися з іншими акціями, що діють один раз