Переваги відшарування шкіри, методи та протипоказання

Якщо вас турбує стан вашої шкіри і ви відчуваєте різні проблеми, такі як вугрі, плями або зморшки, ви, напевно, чули про процедури відлущування.

Відлущування - це процес видалення відмерлих клітин, що знаходяться у верхньому шарі шкіри, і може бути здійснений механічно, за допомогою абразивних частинок, або хімічно, за допомогою слабких кислот.

Далі ми допоможемо вам зрозуміти, як пілінг може вам допомогти, для яких проблем зі шкірою він корисний, як часто рекомендується використовувати відлущуючий засіб, але ми також опишемо рецепти відлущуючих продуктів, які ви можете зробити вдома продукти, які ви, швидше за все, вже маєте на кухні.

Переваги відлущування

Пілінг, якщо його зробити правильно, допоможе вам поліпшити загальний вигляд шкіри і, зокрема, допоможе вирішити різні шкірні проблеми, такі як рубці або розширені пори. Ось переваги процедур відлущування:

Зменшує розмір пор

Пори - це в основному невеликі отвори на шкірі, де ростуть волосся і де можуть накопичуватися домішки та мертві клітини епітелію. Чим більше відкладень накопичується, тим більше пор, щоб звільнити місце для них, і шкіра набуває непривабливий вигляд. Відлущуючи, мертва шкіра та домішки видаляються, і пори зменшуються.

Це допомагає позбутися вугрів та їх слідів

Прищі можуть виникати через внутрішні фактори, такі як гормональний дисбаланс, а також через зовнішні фактори, такі як накопичення шкірного сала та пилу в порах. Завдяки постійному відшаруванню ці домішки видаляються, і прищі можна запобігти.

На прищах можуть залишатися червоні сліди або рубці, які можуть зберігатися близько тижня. Відлущуючи, ви видаляєте мертві клітини шкіри та заохочуєте до регенерації шкіри.

Це допомагає приховати зморшки

Поява зморшок - це природний процес, який проходить кожен, коли старіє. Але іноді хочеться їх приховати і зробити для цього макіяж. Але коли ви наносите тональний крем на мертві клітини шкіри, який ви впізнаєте, оскільки вони роблять шкіру сухою, макіяж буде прилипати до цих клітин і виділяти навіть найдрібніші лінії.

Відлущуючи, ви не приберете зморшки, а лише залишки епідерми, які їх виділяють. Після відлущування на чистому обличчі тональний крем надасть вашій шкірі рівномірний вигляд, а зморшки стануть непомітними.

Дізнайтеся більше про те, як лікувати зморшки, у статті "Все про догляд за зморшками".

Це допомагає вам мати шкіру, яка легше вбирає продукти гідратації

Навіть якщо у вас добре розроблена процедура догляду, яка включає зволожуючі креми та сироватки, якщо на вашому обличчі є шар відмерлої шкіри, всмоктування кремів буде важким.

Регулярне відлущування видаляє цей шар, стимулює регенерацію клітин і дозволяє зволожуючим кремам проникати глибше в шкіру. Таким чином, зволожуюча сироватка, яку ви застосовуєте, потраплятиме безпосередньо до нових клітин шкіри.

Пілінг шкіри: користь, методи та протипоказання

Як працює пілінг

Процес регенерації шкіри передбачає відшарування тисяч мертвих клітин від рогового шару, що створює місце для нових клітин. Хоча мертві клітини повинні відокремитися від клітинного матриксу і впасти з обличчя, деякі залишаються затиснутими на роговому шарі і роблять шкіру виглядає тьмяною, сухою навіть з порціями, що лущаться.

Пілінг проти лущення

Обидва процеси іноді плутають між собою, тому важливо знати, в чому різниця. Коротше кажучи, лущення шкіри спричинене тілом, а відшарування - це механічний процес очищення відмерлих клітин шкіри, який іноді є результатом процесу відшарування.

Відшарування можна описати як відшарування частин від верхнього шару епідермісу у вигляді лусочок (черепашок) різного розміру. Це відбувається, коли шкіра подразнена, пошкоджена або дуже суха, але також через такі захворювання, як себорейний дерматит.

Щоб позбутися від лущення, спочатку слід усунути причину, наприклад, відсутність зволоження, якщо шкіра суха, або видалення грибка, якщо це себорейний дерматит. Пізніше луску можна видалити декількома методами відлущування.

Натомість відшарування - це процес контрольованого видалення відмерлих клітин шкіри з рогового шару. Зробити це можна двома способами: механічним способом - за допомогою абразивних частинок, щіток, губок, навіть спеціального обладнання - або хімічним способом - за допомогою пілінгових кислот.

Механічне відлущування

Це передбачає видалення відмерлих клітин за допомогою продуктів, що містять абразивні частинки, або за допомогою щітки або вологого рушника, на який раніше наносилася певна кількість засобу для чищення обличчя.

Практично, будь-який метод, який ви використовуєте, ви повинні починати з попередньо очищеного кольору обличчя, а потім наносити ексфоліант на обличчя рівними круговими рухами. Приблизно через хвилину масажу шкіру абразивними частинками їх видаляють теплою водою.

Існує ще один метод механічного відлущування, який називається мікродермабразія, але цим займаються лише фахівці. Рекомендується людям, які мають сильні рубці та зморшки.

Хімічне відлущування

На відміну від механічного відлущування, яке відповідає за видалення поверхневого шару мертвих клітин, хімічне відлущування завдяки відлущувальним кислотам проникає всередину пір і видаляє надлишки шкірного сала та домішок. Існує дві основні категорії хімічних скрабів: AHA (альфа-гідроксикислоти) та BHA (бета-гідроксикислоти).

Кислоти AHA отримують із природних речовин і ідеально підходять для відлущування сухої шкіри, оскільки вони видаляють "клей", який утримує мертві клітини шкіри разом. Кислоти цього типу розчиняються у воді і не проникають дуже глибоко в пори.

Кислоти BHA містять маслорозчинні молекули і можуть глибше проникати в шкіру та пори. Вони мають протизапальні та антибактеріальні властивості, що допомагає досягти більш глибокого відшарування. Вони підходять для жирної шкіри, з чорними крапками і схильною до вугрів.

Ви можете провести хімічне відлущування у дерматолога або в салонах краси, але також і вдома, використовуючи різні засоби, що містять відлущувальні речовини (сироватки, креми, відлущувачі), які ви можете придбати в магазинах або аптеках.

Як часто слід відлущувати шкіру

Щодня людина видаляє близько 50 мільйонів клітин, і якщо вони залишаються на шкірі, шкіра може виглядати тьмяною. Таким чином, якщо у вас комбінована або жирна шкіра, доцільно відлущувати її двічі на тиждень, а якщо ваша шкіра суха або чутлива, досить одного разу на тиждень.

Важливо не надмірно відлущувати, оскільки це може дратувати і навіть шкодити шкірі. Більше того, якщо ви відшаровуєте шкіру занадто часто, щоб позбутися від сухих частин або пілінгів, можна позбутися від неї на деякий час, але наступного дня прокинутися з червоною та лускатою шкірою.

Методи відлущування залежно від типу шкіри

Шкіра у кожної людини різна, і відлущування слід адаптувати до потреб кожного. Таким чином, нижче ви знайдете поради щодо відлущування, пристосовані до основних типів шкіри: жирної, комбінованої та нормальної, але також чутливої.

Пілінг для жирної шкіри

Загалом для жирної шкіри характерні великі пори і надлишок шкірного сала. Цей надлишок збільшує ризик появи вугрів і прищів. Якщо у вас прищі, не використовуйте механічні скраби, оскільки вони можуть викликати прищі та поширити бактерії. Натомість використовуйте хімічні пілінги, як AHA, так і BHA.

Пілінг для комбінованої шкіри

Якщо у вас комбінований колір обличчя, у вас, швидше за все, більш жирна Т-зона (лоб, ніс, підборіддя) та інші нормальні, навіть сухі ділянки. Оскільки ваша шкіра - це поєднання ділянок, вам доведеться використовувати для кожного з них ексфоліант. Для більш сухих областей використовуйте кислоти AHA, а для більш жирних - відлущуйте кислотами BHA.

Пілінг для нормальної шкіри

Хоча нормальна шкіра, здається, не має проблем, це не означає, що її не слід відшаровувати. Для м’якого відлущування, що стимулює вироблення колагену, спробуйте версію з гліколевою кислотою, яка допоможе вам отримати більш зволожений шлейф. Ви також можете вибрати механічне відлущування для видалення відмерлих клітин шкіри.

Пілінг для чутливої шкіри

Якщо у вас є шкіра, яка легко дратується при контакті з чистячими засобами, можливо, ви не зможете використовувати засоби механічного відлущування. Натомість вибирайте рослинні та фруктові кислоти, такі як папайя або молочна кислота. Спочатку спробуйте будь-який продукт на своїй руці і почекайте 20 хвилин, щоб перевірити, чи не викликає він алергічну реакцію.

Механічні рецепти відлущування, які ви можете приготувати вдома

Хоча ви можете придбати готовий ексфоліант (який іноді називають скрабом), у вас є природний варіант використання інгредієнтів, які зазвичай знаходяться на кухні, для видалення відмерлих клітин шкіри. Нижче наведено кілька ексфоліантних рецептів.

Пілінг шкіри: користь, методи та протипоказання

Харчова сода ексфоліант

Харчова сода вже не просто харчовий інгредієнт, а може використовуватися для освіження повітря, очищення плям, а також вологи у ванній. Більш того, частинки, що входять до складу харчової соди, мають відповідний розмір, щоб бути ніжним відлущуванням.

Бікарбонат натрію
Вода
Гель для очищення обличчя

Змішайте засіб для чищення з харчовою содою, щоб створити ексфоліант, або ви можете просто змішати харчову соду з водою, щоб зробити пасту.
Отриманою сумішшю помасажуйте обличчя і залиште діяти протягом п’яти-десяти хвилин, перш ніж видалити його теплою водою.

Цукровий пілінг

Частинки цукру ідеально підходять для механічного відлущування. Щоб створити ексфоліант, який видаляє мертву шкіру, додайте мед, який має антиоксидантні та антибактеріальні властивості, а також лимон, який допомагає очистити шкіру.

½ чайна ложка меду
1 чайна ложка цукру
1 столова ложка лимонного соку

З’єднуйте цукор з медом і лимонним соком, поки не утвориться паста.
Круговими рухами втирайте суміш у шкіру. Дайте йому попрацювати протягом десяти хвилин, а потім видаліть його теплою водою.

Відлущування за допомогою кавової гущі

Кава надає стимулюючу дію не тільки на організм, але і на шкіру. Він має протизапальну дію та стимулює вироблення колагену. Частинки в заті ідеально підходять для більш міцного відлущування.

1 столова ложка кавової гущі
1 столова ложка води або оливкової олії

Змішуйте масло з водою або маслом, поки не утвориться паста.
Круговими рухами нанесіть пасту на обличчя і дайте їй діяти протягом десяти хвилин, потім змийте обличчя теплою водою і витріть м’яким рушником.

Ексфоліант з вівсянки

Мелена вівсянка досить абразивна, щоб видалити мертву шкіру, але вона також буде вбирати домішки з пір, зменшуючи їх.

1 столова ложка мелених вівсяних пластівців
1 столова ложка води

З’єднайте вівсянку з водою, щоб вийшла паста.
Круговими рухами нанесіть пасту на обличчя. Дайте попрацювати хвилин п’ять-десять, а потім видаліть його теплою водою.