Переваги жувальної гумки ксиліт Happy Wellness Life - блог LuckyVitamin
Американці, в тому числі і я, однозначно розвинули солодкий смак. Але що, якби був цукор, який міг би мати певну користь для здоров’я, одночасно підсолоджуючи ваші продукти? Ксиліт, або березовий цукор, є природним цукровим спиртом. Велика частина ксиліту, що використовується сьогодні, походить із деревини берези або кукурудзяних качанів. Слід уникати ксиліту з кукурудзи, оскільки він може бути джерелом ГМО. Ксиліт доступний у багатьох формах: як жувальна гумка, сироп або пастила. Вчені вважають, що цей цукровий спирт насправді може містити багато користі для здоров'я.
Основною перевагою використання ксиліту є те, що він не збільшує рівень цукру в крові так сильно, як інші підсолоджувачі. Ксиліт має глікемічний індекс 7, що у порівнянні зі столовим цукром, сахарозою (глікемічний індекс 58), він надзвичайно нижчий.
Ксиліт має антибактеріальні та противірусні властивості, що допомагає захищати від інфекцій та боротися з ними. Факт досліджень у 2011 році довів, що ксиліт був корисним у профілактиці повторного середнього отиту у дітей. Більш конкретно, спостерігалося зниження ризику виникнення у дітей, яким вводили ксиліт, на 25% порівняно з контрольною групою. Встановлено, що жувальна гумка та льодяники, що містять ксиліт, ефективніші за сироп. Вчені також виявили, що ксиліт потрібно давати 3-5 разів на день, щоб він був ефективним. Важливо зазначити, що Американська академія педіатрії не рекомендує жувати жуйку, монетний двір або тверді цукерки дітям до чотирьох років через ризик перешкод.
Дослідження також довели, що ксиліт може допомогти запобігти карієсу. Більше 25 років клінічних випробувань підтверджує, що ксиліт є найкращим підсолоджувачем для зубів. Це пояснюється тим, що ксиліт запобігає ріст бактерій, що викликають порожнини. Бактерії не можуть використовувати ксиліт, і з часом він змінює бактерії в роті. Це також запобігає прилипанню бактерій до зубів. Дослідження ксилітолу, що містить камедь, проти камеді, підсолодженої сахарозою, порівняно з контрольною групою, показало, що камедь, що містить 100% ксиліту, може зменшити частоту порожнин у порівнянні з контрольною групою. Поговоріть зі своїм стоматологом, щоб з’ясувати, чи безпечний та корисний для вас ксиліт.
Це лише деякі загальні переваги ксиліту. Дослідження та інші дослідження починають вивчати ксиліт для його переваг у зниженні ваги, оскільки він допомагає апетиту та потягу до цукру, а також здоров’ю дихальних шляхів/пазух, здоров’ю кісток, анти-кандідам та багатьом іншим. Обов’язково купуйте Luckyvitamin.com для всіх ваших потреб у ксиліті.
улюблені
Xlear - жувальна гумка м’ята з ксилітом - 100 шт.