Перевірка стану здоров’я Що таке целюліт Оздоровча медицина 2020
Більшість жінок (85%) і невелика кількість чоловіків страждають на целюліт, переважно на стегнах, сідницях та плечах. Це нормальний жировий малюнок для людей будь-якої форми та розміру.
Ерозія целюліту, або гіноїдна ліподистрофія, як відомо в медичному плані, спричинена змінами шару жиру під шкірою, що називається підшкірним жиром.
Целюліт може бути твердим, м’яким або набряклим (набряклим). Твердий целюліт виникає у молодих жінок, які регулярно займаються спортом. М’який целюліт частіше зустрічається у неактивних жінок, які нещодавно схудли. Набряковий целюліт зустрічається у жінок із зайвою вагою.
Чому у нас підшкірно-жирова клітковина?
Жирова тканина під нашою шкірою виконує три основні функції. Він діє як амортизатор, щоб розсіяти зовнішні сили, що діють на шкіру, захищаючи лежачий в основі м’яз і шкіру. Жир у ногах допомагає ходити, тоді як жир на сідницях полегшує сидіння.
По-друге, жир забезпечує теплоізоляцію та допомагає регулювати та підтримувати температуру нашого тіла. Люди з недостатньою вагою відчувають більше холоду. Людям із зайвою вагою важче спека і жаркий клімат.
По-третє, жир накопичує надлишки енергії, коли надходження їжі нерегулярне. Застілля призводить до накопичення жиру. Відкладення жиру може повільно і рівномірно виділяти енергію, щоб перенести голод. Жирова тканина є невід'ємною частиною дуже складної системи накопичення та доставки енергії, яка дозволяє людям комфортно уживатися з триразовим прийомом їжі, тоді як інші ссавці, такі як вівці, повинні їсти майже безперервно протягом 80% годин неспання.
Окрім цих основних функцій, підшкірно-жирова клітковина бере участь у багатьох інших метаболічних, гормональних та лікувальних діях організму. Наприклад, жирова тканина є важливим резервуаром стовбурових клітин, які беруть участь у загоєнні та регенерації тканин. Жир сприяє нашій імунологічній системі, яка захищає нас від зараження.
Такі гормони, як естроген та тестостерон, утворюються в нашій жировій тканині. Інсулін та глюкагон регулюють жировий обмін та енергетичне забезпечення організму.
Відсіки жиру
Жир - це рідина при температурі тіла. Тонка волокниста сполучна тканина, яка називається перегородками, розділяє рідкий жир на невеликі камери подібного розміру.
Перегородки прикріплюють шкіру до верхньої частини м’яза та підлеглої тканини. Це призводить до нормальних контурів шкіри, повертає нашу шкіру в положення після защемлення і по суті зупиняє силу тяжіння, що спрямовує весь наш жир на ноги і щиколотки, коли ми встаємо.
Як виникає целюліт?
Целюліт виникає в основному через зміни кількості та складу жиру в жирових клітинах (адипоцитах) та зміни сполучної тканини, що називається перегородками.
Вважається, що ці зміни викликані змінами в судинах і припливом крові до підшкірної клітковини. На них впливають гени та гормони, а посилюються сидячим способом життя та ожирінням.
При целюліті волокнисті колагенові стінки перегородок потовщуються і стають жорсткими. Затверділі перегородки злипаються і утворюють більші та більш неправильні жирові кулі.
Подумайте про перегородки як про повітряні кулі, наповнені водою. Балони змінюються від подібного розміру, м’які та в’ялі, стають неправильно великими, товстими, твердими та негнучкими.
Це відчувається скоріше кусковим, ніж рівним, і коли ми натискаємо і відпускаємо, воно не може відступити так швидко, як десь.
Що викликає целюліт?
Естроген є основним гормоном, який бере участь у виробництві целюліту, і пояснює, чому він переважно впливає на жінок (але не виключно). Починається після статевого дозрівання і погіршується під час вагітності та при терапії естрогенами.
Хоча ожиріння сприяє целюліту, збільшуючи обсяг жиру, який всмоктується в клаптики жиру нерівномірного розміру, целюліт структурно та механічно відрізняється від ожиріння. У людей з ожирінням жирові клітини (адипоцити) збільшуються і набрякають разом із жиром, але кількість клітин не збільшується. Фіброзні перегородки залишаються тонкими і податливими, і на шкірі відсутні структурні зміни.
Целюліт частіше зустрічається у англосаксонських жінок, ніж у азіатських або чорношкірих жінок. У середземноморських жінок частіше розвивається целюліт на стегнах, а у кельтських жінок - на животі.
Знижена м’язова активність та м’язова маса, пов’язані із сидячим способом життя, погіршують целюліт, впливаючи на приплив крові до серця та приплив крові до жирової тканини.
Що робити, якщо целюліт вам заважає?
Втрата ваги зменшує кількість жиру в часточках і покращує появу целюліту. Однак стінки волокна зберігаються.
На сьогоднішній день ніхто не придумав ефективної стратегії запобігання целюліту або зупинки його прогресу. Наразі лікарські креми та таблетки для пом’якшення потовщених волокнистих перегородок засмучують. Сам по собі масаж не порушує фіброзних перегородок.
Різноманітні неінвазивні лазерні пристрої, пристрої для терапії акустичними хвилями та радіочастотні пристрої дали незначні та короткочасні результати. Потрібні кілька сеансів лікування, що може зробити ці підходи дорогими.
Ліпосакція за допомогою тонкої трубки для висмоктування жиру може зменшити ожиріння, але при целюліті вона застосовується обмежено.
Субцизія, хірургічна техніка, яка використовує крихітне лезо або лазерну канюлю для прорізування фіброзних перегородок, є вибором лікування для тих, хто хоче інвазивного лікування. Однак це може коштувати дорого і спричинити короткочасні синці.