Перевірте свою вагу - харчові поради Кобленц - Карін Доммермут-Гофманн

Калькулятор індексу маси тіла та співвідношення талії та зросту

Індекс маси тіла (ІМТ) - міра, що використовується для оцінки ваги. Це служить основою для оцінки ожиріння та надмірної ваги. ІМТ обчислюється на основі ваги, поділеної на зріст у квадраті. Вага вказана в кілограмах, розмір - у метрах.

свою

Небезпека: ІМТ не поширюється на вагітних або годуючих матерів, спортсменів, що змагаються, або культуристів!

Встановленою мірою для визначення розподілу жиру є розмір талії. Якщо це перевищує 88 см для жінок та 102 см для чоловіків, існує розподіл жиру в животі (ВООЗ 2000).

При співвідношенні окружності талії та стегон (Співвідношення талії та стегон = WHR) розподіл жиру також можна визначити: Значення вище 0,85 у жінок та більше 1,0 у чоловіків вказують на розподіл жиру в животі.