Період болю - інформація для дівчаток - період болю

    Причини та фактори ризику
    • Період болю - інформація для дівчаток
      • Що відбувається під час менструації?
      • Що викликає біль?
      • Що я можу зробити щодо скарг?

Період болю - інформація для дівчаток

(PantherMedia/Лев Долгахов) У деяких дівчат протягом періоду відсутні симптоми - у інших виникає біль або спазми в животі. За допомогою цієї інформації ви дізнаєтесь, звідки болі і що ви можете з цим зробити.

Cochrane Database

Якщо у вас болить під час менструації, ви не самотні: приблизно у 3 з 4 дівчат та жінок іноді виникають симптоми, а кожна десята вони дуже важкі. Особливо молоді жінки до 20 років часто страждають від помірного до сильного менструального болю.

Проте ймовірність того, що ваші симптоми з часом зменшаться, хороша: для більшості молодих жінок вони слабшають або припиняються через кілька років після першої менструації.

Що відбувається під час менструації?

Поки у жінки є місячні, слизова оболонка матки відновлюється щомісяця. Ця слизова оболонка вистилає стінку матки зсередини. Його мета - живити ембріон, коли жінка завагітніє. Якщо вона не завагітніла протягом одного місячного циклу, вона зазвичай отримує місячні.

Під час кровотечі слизова оболонка знову руйнується і виводиться з організму. Для цього м’язи матки скорочуються в нерегулярному ритмі, а потім знову розслабляються. Таке скорочення м’язів іноді зовсім не спостерігається, іноді помітно як тягне живіт. Але це також може спричинити біль та судоми. Біль може іррадіювати в спину і ноги. Деякі дівчата та жінки також відчувають нездужання, блювоту або діарею.

Що викликає біль?

Чому у деяких дівчат та жінок хворіють місячні, а у інших ні, точно невідомо. Певні речовини-посланці, так звані простагландини, відіграють у цьому певну роль. Можливо, організм виробляє його занадто багато або особливо чутливий до нього. Однак у більшості молодих жінок організм з часом звикає до цих речовин, так що біль часто стихає або повністю зникає.

Що я можу зробити щодо скарг?

Дівчата та жінки випробовують різні засоби та методи, щоб полегшити свої симптоми. Що вам найкраще допомагає, найкраще з’ясуйте самі. Деякі варіанти:

  • Тепло і розслаблення: Зігріваючий пластир, зігріваючий пояс або грілка. Вправи на рух та розслаблення, такі як гімнастика або йога.
  • протизапальні знеболюючі засоби як диклофенак, ібупрофен та напроксен. Було показано, що вони знімають біль. Іноді вони мають такі побічні ефекти, як розлад шлунку та головний біль. Однак більшість жінок і дівчат добре ладнають.
  • протизаплідні таблетки: Запобігає овуляції. Як наслідок, слизова матка не формується до своєї нормальної товщини, а менструальний період слабший. Доведено, що таблетки можуть полегшити менструальний біль. Особливо підходить для дівчат, які в будь-якому випадку хочуть вжити таблетки. Можливі побічні ефекти - головний біль і нудота.

Невідомо, чи допоможуть інші способи лікування, такі як голковколювання або харчові добавки.

Якщо ваш біль настільки сильний, що вам доведеться залишатися вдома протягом періоду або якщо ви хочете приймати ліки від болю, найкраще звернутися за порадою до лікаря. За медичною допомогою ви зможете з’ясувати, в чому причина ваших симптомів і які варіанти лікування вам підходять.

набрякати

Латте П.М., Шампанерія Р. Дисменорея. BMJ Clin Evid 2014: pii: 0813.

Marjoribanks J, Ayeleke RO, Farquhar C, Proctor M.Нестероїдні протизапальні препарати від дисменореї. Cochrane Database Syst Rev 2015; (7): CD001751.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, Sangkomkamhang US, Barnes J, Seyfoddin V et al. Дієтичні добавки при дисменореї. Cochrane Database Syst Rev 2016; (3): CD002124.

Сміт CA, Armor M, Zhu X, Li X, Lu ZY, Song J. Акупунктура при дисменореї. Cochrane Database Syst Rev 2016; (4): CD007854.

Wong CL, Farquhar C, Roberts H, Proctor M.Пероральні контрацептивні таблетки від первинної дисменореї. Cochrane Database Syst Rev 2009; (4): CD002120.