Період грипу що це за передменструальний симптом
"Період грипу", як кажуть англійці, або навіть період грипу - це передменструальний синдром, близький до вірусу грипу.
Лихоманка, болі в тілі, головні болі, діарея, нудота або навіть болі в тілі. Ні, це не свідомість або грип, навіть якщо це схоже. Це "період грипу".
Передменструальний симптом, який, на думку доктора Двека, мав би "фізичний та емоційний" вплив на жінок.
Ви чули про "періодовий грип", цей надзвичайно виснажливий передменструальний симптом для жінок? ?
"період грипу"як кажуть англійці або навіть період грипу - це передменструальний синдром, близький до вірусу грипу, звідси і його назва.
Що таке "період грипу" ?
Як би це було недостатньо погано, щоб мати менструацію, кілька синдромів повинні були супроводжувати їх: лихоманка, болі в тілі, головні болі, діарея, нудота або навіть болі в тілі. Ні, це не свідомість або грип, навіть якщо це схоже. Це називається "періодом грипу", передменструальним симптомом, який, за словами доктора Двека, впливає "фізичний та емоційний" про жінок.
Яке походження цього симптому ?
Це гормони, що є джерелом цього ПМС (передменструальний синдром). Не дивно, як стверджує гінеколог доктор Алісса Двек Жіноче здоров'я: "В середині циклу, коли ви овулюєте, рівень естрогену і прогестерону починає підвищуватися, і він падає, коли ви не завагітніли і не пройшли місячні. Отже, це стрімке зниження, особливо для естрогену, який є джерелом багатьох симптомів ".
Хоча гормони є важливою частиною цього ПМС, наш раціон також відіграє певну роль:
Коли потрібно проконсультуватися ?
Для гінеколога, якщо симптоми "настільки серйозні - як фізичні, так і емоційні - що вони переривають ваше повсякденне життя або заважають вашим стосункам, то вам потрібно пройти перевірку". Інша важлива інформація:
Як зменшити періодичний біль при грипі ?
Для фахівця порада: рухайтеся:"Знову і знову було показано вправи, які допомагають полегшити менструальні болі та загальні симптоми ПМС".. Не соромтеся гуляти, провітрюватися і приймати гарячу ванну після зусиль. Також стежте за своїм харчуванням. Скоротіть каву і віддайте перевагу чаю, який є природним протизапальним засобом.