Періодичне голодування в бодібілдингу, коли його використовувати і чому Fitnessmith

У цьому новому відео я збираюся розповісти вам про періодичне голодування (голодування або постійне голодування) для висихання в бодібілдингу або періодичне голодування для набору м’язової маси. Існує багато непорозумінь навколо періодичного голодування, чи то для виробництва гормонів росту, а не для ГР, як стверджують експерти. Я дам вам ключі до успішної дієти, але перш за все, чому і коли ви повинні вживати.

Ця стаття має 17 коментарів

Відео зупиняється через кілька секунд.

Привіт, Генрі, нехай відео завантажується трохи, тут воно чудово працює.

Вибачте, що вас турбую, але відео не відтворюється на моєму ПК (є повідомлення про помилку, написане англійською мовою), я спробував на своєму смартфоні або консолі, та сама проблема, відео завжди зупиняється в одному і тому ж місці (близько 1м20 ).
Дякую

Я просто повторив тест, у мене немає проблем з iphone, ipad та ПК

дякую за ваше відео на цю тему, саме цього я і хотів ха-ха! У мене було тео-питання, чи можна пройти тренування з обтяженням, перш ніж швидко скоротити час. Спасибі за вашу відповідь

Привіт, Крістофе, так, це можливо, якщо ваша їжа слідує за тренуванням

Відео про піст є чудовим, тому що я хочу зробити це найближчим часом у липні, ваше відео нам допоможе (мені та моїй нареченій Ліндсей)

Якщо це може вас підбадьорити, я радикально змінив свій спосіб харчування завдяки вашій пораді, а також з точки зору тренувань (я не виходжу з кімнати, поки не сильно потію ...) Кожне моє заняття є складним завданням. .

Я багато чого зрозумів завдяки вашим відео!

У будь-якому разі ніколи не здавайтесь, ви робите хорошу роботу!

Дякую за це повідомлення, нічого кращого, ніж поділитися ціллю та новою організацією життя зі своїм партнером.
Щодо свідчень на відео, ви можете подати їх, перейшовши за цим посиланням, я просто поставив систему на місце !

Привіт Тео! Скільки днів ви рекомендуєте цей піст? 1 тиждень або більше? Мерко

Переривчасте голодування можна спостерігати протягом декількох місяців без проблем, досить добре розрахувати його внески відповідно до результатів на вазі та окружності талії;

Дуже цікаве це відео. Отже, це викликало у мене бажання, і я роблю це, коли пишу ці кілька рядків.
Якщо ви не скажете мені, що це погана ідея, я думаю, що буду робити це один-два рази на тиждень усе літо (залежно від будь-яких відхилень від мого раціону), щоб лише детоксикувати організм.

Привіт Тео
Я дотримуюсь точно того ж протоколу, що і ви, практикуючи скелелазіння та харчуючись палео-дієтою з низьким вмістом вуглеводів, я думаю, що це спосіб споживання їжі, який легко дозволяє підтримувати супер співвідношення ваги до потужності, не створюючи враження позбавлення собі занадто багато, а для вечірньої трапези дійсно приємніше лягати спати без голоду в животі! дякую за відео, яке втішає мене в моїх ідеях !

Більше того, це чудово для мозку!;)