Перш ніж після того, як вона кардинально змінить свою фігуру через 8 тижнів, результат дивує - вона
Щоб покласти край проблемам зі здоров’ям, молода жінка виконувала восьмитижневу програму бодібілдингу та збалансування харчування. Його трансформація вражає.
Гарне в його тілі, добре в голові. Незалежно від того, пишні ви чи ні, найголовніше - це почувати себе добре і мати гарне самопочуття. Саме це спонукало Карлі Магуайр, 22-річну австралійку, зайнятися спортом та збалансувати дієту. Його вихідна точка? Низький моральний дух і дієта, яка вплинула на його здоров’я. В одному зі своїх перших дописів в Instagram вона пояснює: “Я переживала періоди сильної депресії, перш ніж почати [...] Цей виклик змусив мене перевершити себе, я залучився, і це допомогло мені набагато більше, ніж я міг собі уявити. Більше сліз і сліз у моєму ліжку ... Ну так, але сльози радості від пояснення моїх спортивних проблем своєму супутнику ”. Пізніше в іншому дописі вона говорить: «Який досвід, я абсолютно інша людина, ніж та, яка ходила у спортзал 8 тижнів тому. Посмішка говорить все! ".
Його диво-програма
Метою Карлі Магуайр було, звичайно, схуднути, але також здобути впевненість і вийти зі своєї зони впевненості завдяки досягнутим цілям. Для цього вона змінила свої харчові звички, виключивши шкідливу їжу на користь здорових млинців, фруктів та овочів, а також білкових закусок. Нарешті, вона пішла за програмою (лише) восьми напружених тижнів, про яку вона розповідає у своїх Instagram Stories. Бокс, розмахуючи мотузкою, еліптичний тренажер або набори для нарощування м’язів, його тіло всіляко закликали до вдосконалення його силуету, набору м’язів та ліплення. Коротше кажучи, завдяки руху, поту та витримці вона досягла своїх цілей.