Перше враження від книги - молочна дієта

Після того, як я надіслав книги всім учасникам, ось їх враження від книги:

Нена62
MamivonTwo
Лумоє
Анінджа
Нена62
Гермі
Пудинг від Паули
Мартіна
Кобай

Nena62:

Привіт, моя книга також вже надійшла .
Не знаю, кому дякувати, тобі чи допису.
Ну, насамперед, дякую.
Я ще не багато читав, але подивився.
Деякі рецепти звучать смачно, а інші змушують мене здригнутися від інгредієнтів, які я не спробую.
Загалом, їжа мені дуже подобається, і я навряд чи наважуюсь її з’їсти.

Я сподіваюся, що зможу підібрати кілька рецептів на вихідних, а потім я розповім вам про дні молочної дієти. оскільки я працюю на кухні, я не зможу керувати цілий тиждень.

Мама двох дітей:

Коли книга прийшла, я був дуже радий.
Я трохи цмокав, але я не дуже хотів так багато читати.
Оскільки я вже мав справу з LOGI, в прочитаному я насправді не знайшов нових висновків.
І психологічні прийоми, які повинні допомогти вам дотримуватися дієти, дійсно приємні, але я знаю себе, я ніколи цього не роблю .

Я насправді хотів піти по магазинах у п’ятницю.
Я думав, що це теж не проблема.
Ви берете книгу з собою на роботу та пишете список покупок під час обідньої перерви.
Як це завжди буває, цілий день був безлад, а обідня перерва майже закінчилася.
Тоді моя дочка покликала допомогу, вона постраждала під час занять спортом, і я повинен негайно відвезти її до лікаря.
Як хороша мати, ти теж це робиш, і привіт, ми сиділи біля лікаря 2,5 години. - Результат розриву капсули лівого вказівного пальця з невеликим уламком кістки.
Не дуже приємно і нудно (4 - 6 тижнів), але непогано.
За час очікування я міг написати список покупок, але не міг цього придумати .
Тож просто коротко заглянув у книгу і купив речі на сніданок.

Lumoje:

Перше враження:
Написані зрозуміло, практично зі списком покупок на перший тиждень, рецепти звучать смачно та різноманітно.
Сподіваюся, ти наситишся!?

Анінджа:

Книга прибуде сюди у вівторок, і я щасливий.
Після того, як я тримаю його в руках, я помічаю дві речі.
Картинки на передній і задній обкладинці виглядають красиво і апетитно, і це речі, які я ніколи не їм .
Я відкриваю книгу, і тоді мені нарешті стає зрозуміло:
це буде нелегка прогулянка по знайомій місцевості, це дасть мені справжню роботу.
Багато роботи і багато тексту .
Думаю, я вже згадував, що рідко, дуже рідко вживаю молочні продукти .
Погортавши щось у книзі, я знову відклав це .
хм, ооочень раді, що я більше не беру участі .
Сподіваюся, я не "виграв" книгу від когось, хто, як і я, цього дуже хотів .

У мене також є фотографія з Маттерхорном. Я візуалізую це зараз і пристосовуюся до завдання. Покупки на завтра, можливо, колеги допоможуть мені з зважуванням або підрахунком мигдальних паличок або виміряють необхідний інгредієнт в см, тоді мені не потрібно купувати кухонні ваги

Алана:

Книга вийшла в четвер, вчора я встиг її переглянути.
Поки що я насправді не отримав жодних нових знань.
Менше вуглеводів, замість фруктів, овочів та білків.
Так, я вже чув, читав, пробував.
Збільште активність, хм, так, я чув про це.
Менше калорій = менша вага. розумію

Гаразд, нічого нового, я цього також не очікував, але я думаю, що там також повинні бути початківці з дієти, тому пояснення хороші, я просто прокрутив це.
Але тепер:
Молочний кальцій розщеплює жир на животі (отримуйте його разом з кальцієм, мені потрібно багато кальцію;-)), стимулює спалювання жиру та перешкоджає накопиченню жиру.
Добре тоді!:-D
Я люблю все, що в книзі названо як добре (айран, пахта, йогурт, кварк та різні види сиру), і я їх часто їм, тому припускаю, що витримаю тиждень.

Приклад щотижневого розкладу хороший, але я не можу його просто використовувати, тому що готую вегетаріанські страви.
Але є справді приємні рецепти, я рада.
Слід також зазначити, що мені доводиться готувати для своїх двох дітей (15 і 17 років), які точно не потребують дієти, але також їдять вегетаріанську їжу.
Подивимось, як я тоді розробляю рецепти.
Мій чоловік також діє на дієтах, але, за власним планом, він доглядає за собою.

nena62:

моєї книги, звичайно, ще немає .
але, як написано на форумі, це моя вина, я надіслав вам неправильний поштовий індекс.
Мої пальці, мабуть, були швидшими, ніж розум.

Гермі:

звичайно, я відразу впав над книгою і засмутився.
Вейя, це буде по-справжньому серйозно, подумав я собі.
Ні картоплі, ні локшини, скоріше кілька м’ясних волокон замість «справжнього» шніцеля, на 7-й день 20г темного шоколаду як закуску (де я легко впораюся з 200г плитки кокосового шоколаду!), А в якості мети ти, наприклад, можеш поставити себе в три Місяці втратити шість фунтів.
Я думав про двадцять шість;-)
Пухххх

Тим не менше, моя талія насправді турбує, і нібито така молочна дієта повинна зашкодити цьому жиру на животі.

Вчора я ходив по магазинах.
Також креативно, бо я не розумію, навіщо вам йогурт з 3,5 І 1,5% жиру, як і з молоком.
Навіть не знаю, чи правильно я купив усі різні види та типи сиру, я про це втратив .
Я зовсім не отримував мигдальне масло, у нас немає магазину здорової їжі, і тому я не хотів їхати до районного міста.
Мій чоловік, мабуть, пішов би до адвоката з розлучень з тієї ж нагоди, бо він не розуміє, як за дієту потрібно купувати цілий візок, повний овочів та молочних продуктів.
Якщо ви їсте менше, і шлунка теж буде менше.
Це, звичайно, також було б дешевше.
Ну.

Від шеф-кухаря я прочитав, що мигдальне масло можна легко зробити самостійно.
Я спробую.

Я в стартових блоках і вже дуже схвильований.
Єдине, що мене болить головою, це мій чоловік, бо він не повинен страждати від моїх нападів;-)

Привіт, Гермі

PaulaPudding:

так, я отримав книгу - велике спасибі.
Я вже читав це у (поки що доходив до рецептів).

Я вже поповнив запаси і, звичайно, приєднаюся.

Мартіна:

Так, я дістав книгу і вже переглядав її. Я також цілком мотивований, тільки зараз мені зовсім холодно. повна програма. Нюхати. Кашляти . тощо Лікар призначив мені антибіотики .
Усе це зараз абсолютно дурне. я б просто почав, коли я знову стану в формі .
Я люблю молоко і обов'язково спробую це.
Мені цікаво, що ви пишете та розміщуєте.

Кобай:

Мені буде непросто дотримуватися дієти.
Я вже сумую за улюбленими макаронами та картоплею.
Але як ти скажеш:
Хто хоче бути красивим, той повинен страждати!

Сподіваюся, нам усім набридне.
Я ще не переконаний у цьому: o).

Загальне, що я повинен готувати для хлопців «нормально».
Це буде важко.
Чоловік має інший раціон харчування.

Я завтра прийму сніданок на завтра (хоч і без мигдального масла), тоді мені треба терміново їхати за покупками.
У будь-якому випадку, деякі теплі страви читають справді смачно.

Давайте подивимось, що там є на ebay Молочна дієта дає?!