Перші тверді страви - прикорм для вашої дитини
У період з 5 по 7 місяць лише грудного молока вже недостатньо для годування дитини. Величезний фізичний розвиток та пов'язані з цим підвищені потреби в енергії та поживних речовинах вимагають додаткового надходження білка, вітамінів та мінералів.
Прикорм: Перші тверді страви
"data-medium-file =" https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-300x128.jpg "data-large-file =" https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-1024x435.jpg "loading =" lazy "alt =" "width =" 1024 "height =" 435 "srcset = "https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-1024x435.jpg 1024w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/ 2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-600x255.jpg 600w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-300x128.jpg 300w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-768x326.jpg 768w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019 /11/hb-teaser-1jahr-beikost-1536x653.jpg 1536w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-696x296.jpg 696w, https: //www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost-1068x454.jpg 1068w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/ 11/hb-тизер-1 year-beikost-988x420.jpg 988w, https://www.happybaby.de/wp-content/uploads/2019/11/hb-teaser-1jahr-beikost.jpg 1600w "розміри =" (максимальна ширина: 1024px) 100vw, 1024px "/>
Поступово
Кожен початок важкий. Це стосується і травної системи дитини. Тому важливо повільно звикати дитину до твердої їжі і поступово замінювати їжу для годування груддю кашею.
На початку рекомендуються овочеві або фруктові каші, оскільки вони мають високий вміст вітамінів і популярні у немовлят через властиву їм солодкість. Не засипайте дитину занадто багато різних смаків. Все нове. Дайте йому час звикнути до одного смаку, перш ніж представити його новому. Як тільки ваша дитина може спожити близько 100 г каші, ви можете почати поєднувати кашу з м'ясом, щоб задовольнити потреби дитини в залізі.
Готувати кашу самостійно або використовувати готові продукти, вирішувати тільки вам. Часто готувати не варто, особливо для перших порцій. Готових страв вам мало про що турбуватися, оскільки вони суворо контролюються щодо шкідливих речовин. Але врешті-решт, тут також вірно, що уважний погляд на етикетку інгредієнта не є помилковим, оскільки сіль та цукор, зокрема, не мають місця в дитячому харчуванні.
Якщо ви вирішили приготувати його самостійно, мед не рекомендується використовувати як смакову ноту. Він може містити бактерію (ботулізм), яка може спричинити інфекції із симптомами отруєння. Щоб запобігти алергії, слід уникати коров’ячого молока, горіхів, сої, риби, яєць та пшениці протягом перших 12 місяців. Така відмова особливо доцільна, якщо сім'я має попередні тягарі.
Однак після цього ці продукти повинні бути в меню, щоб дитина була адекватно забезпечена всіма важливими поживними речовинами та вітамінами. Примітка: Кашу слід розігрівати лише один раз, оскільки присутні бактерії можуть швидко розмножуватися при нагріванні та можуть виникати скарги на шлунково-кишковий тракт.