Перші успіхи з South Beach - Сторінка 2 - Не кетогенні - LowCarbForum - Здорова втрата ваги, здорова
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Маленькі суші
Мда, в суботу пив алкоголь
Але до цього часу це ніколи не мало значення. Я просто не хочу обійтися без цього, оскільки я бачу свого хлопця так рідко, і приємно, коли ви виходите разом і випиваєте склянку-другу вина.
Я насправді не готуюсь, але я дуже хотів трохи схуднути за два тижні. Я їду у відпустку зі своїм хлопцем, і я насправді не маю нічого розумного, щоб одягнути для більш високих температур, і лише на 3 кг менше мені набагато легше купувати штани (тобто я заздалегідь розумно вичистив все і викинув, тепер мені підходять лише дві штани і вони обидва не обов'язково підходять для 30 градусів: rolleyes:)
angeleye21
Маленькі суші
статут мені здається знайомим. Це також була одна з проблем, які у мене були на вихідних. У п'ятницю я купив собі змішані горіхи, ну, якщо ви потім з'їсте 100 г, це 750 ккал:-( 0
А в неділю я теж грішив морозивом. Але це не мало стільки ккал, можливо, 250 порцій, але, звичайно, майже 40 г КГ:-?
В принципі, я знаю, звідки береться 1 кг. Я просто так роздратований, бо повернусь до 28 листопада. все одно хочу щось створити.
Моя родина знає про мене. Мій батько дуже зацікавлений і бере участь у чомусь подібному. Моя мати, як правило, "я не можу жити без хліба та картоплі", тому немає шансів. Але це залежить від того, коли я їду з вами, так що це нормально.
Мій хлопець не знає, як обійти мою їжу, я просто тобі щось там кажу, але я не думаю, що він насправді знає, що я роблю. Ми не живемо разом, тому їжа для нас не така важлива. Він снідає зі мною, коли залишається зі мною (дві запечені булочки з маслом і варенням), а коли я з ним, я нічого не їм до роботи.
У мене немає справжніх колег. Я працюю з батьком. У нас все ще є працівники, але їм насправді байдуже, що я їжу (тому в нашій роботі немає жінок, тож це зовсім не проблема)
Я сказав друзям, одна з них більше дотримується думки, що вона не може жити без хліба, але вважає, що це нормально, якщо я це роблю, інша (її сестра) хотіла б спробувати, але у неї, мабуть, не буде сил для цього 2 дитини (1,5 року та 6 місяців),
Цього тижня я буду їсти дуже послідовно, з прихованим мотивом, що я не тільки хочу змінити свій раціон, але і хочу схуднути.
Я розумію близько 2 кг. Ти сам повинен почуватись комфортно, неважливо, що говорять інші. Зі мною, слава Богу, мій друг завжди думає, що мені не потрібно худнути або не варто турбуватися про себе. Він зустрів мене, коли мені було 66 кг, і він просто не бачить 3 або 4 кг. Але у мене між ними було вже 64 кг, і різниця до 72 кг я вважаю дуже сильною. Але він завжди каже, що цього не бачить.
Те, що, на мою думку, погано, ми нещодавно були на вечірці, і я розмовляю з подругою про іншу і про те, що вона завжди бреше через свою вагу і все ще має 70 кг, а мій друг каже "вааааааааа 70 кг, стільки я важу ". Він взагалі не відчуває ваги. 70 звучить для жінки багато, але це пов’язано з розміром. Він не думає про те, що я теж стільки важу. Хоча я сказав йому на початку, що я важив 65 або 66 кг, і ми нещодавно говорили, і я мав на увазі, що я важу на 4 кг більше, ніж коли ми зустрічались. Проте він не думає, що це може бути 70. Це все одно добре