Перший етап проекту схуднення "Сила стрибків" закінчений
Після трьох тижнів напружених тренувань та правильної дієти учасники проекту схуднення «Сила стрибків» дійшли до першого виходу. У процесі прийняття рішення організатори врахували дані, пов’язані з вагою тіла, талією, сідницями, стегнами та грудьми. Крім того, учасники взяли на себе зобов’язання регулярно відвідувати заняття зі стрибків і бути присутніми на випробуванні на зважування.
Після першого етапу програми дівчата внесли позитивні зміни не лише у кількості кілограмів, але і у своєму баченні концепції збалансованого та здорового життя. Вони значно еволюціонували з точки зору мотивації та амбіцій у боротьбі із зайвою вагою.
Ана Гінцу він заявляє: «Після трьох тижнів стрибків я схуд на 7 кілограмів. На додаток до фітнесу, ми прийняли дієту, що складається з корисних продуктів у помірних кількостях. Я божевільний від шоколаду, і важко було утриматися від його вживання. Бар'єр з самого початку подоланий, і в даний час я озброєний амбіціями, необхідними для просування вперед. Я тренуюсь чотири рази на тиждень, а у вільний час волію бігати в парку. Дуже важливо не лише обмежити фізичні зусилля, докладені в тренажерному залі, але й працювати поза ним ».
"Я схудла на 6 кілограмів, думаю, це прекрасний результат і відповідає доступному періоду. Найскладнішим був перший тиждень, бо організм не звик до нової дієти. Я відмовився від нездорових жирів на користь фруктів, овочів та білків. Я дуже хочу досягти ваги 55 кілограмів, і я впевнений, що у мене все вийде ", - говорить він Даніела Йосан.
Доріна Чьюботару він згадує: «Я хочу мати чудові результати, і це змусило мене повністю виключити солодощі. Сподіваюся досягти ваги 65 кілограмів. Поки я не взявся за проект, спорт був для мене неважливим заняттям. Команда Jumping fitness Moldova допомогла мені глибше зрозуміти важливість вправ для формування гарного тіла ".
Інструктори з особливою увагою аналізували результати вимірювань, а також ступінь серйозності, з якою герої висіли протягом трьох тижнів проекту. Таким чином було здійснено дві елімінації, по одній з кожної вагової категорії (70 - 94 кілограми та 95-135 кілограмів). Лаура Урсу, учасниця другого розділу, не брала участь у випробуванні на зважування, і це порушення правил призвело до її усунення. У першій категорії Крістіна Казак залишила конкурс "Сила стрибків", але пообіцяла продовжити процес схуднення: "Я хочу продовжувати стрибати години, тому що за короткий період я помітила дуже хороші результати часу".
Олена Озун, Організатор проекту, був вражений і задоволений результатом, досягнутим командою Jumping fitness Moldova разом з учасниками: «Я бачив на 40 сантиметрів нижче, або 6,7% жиру, видаленого з тіла, що є дуже багато. Ці цифри показують нам, що ми працюємо якісно та ефективно. Я впевнений, що до кінця виклику ми отримаємо дивовижні результати ".
"Сила стрибків" - перший і єдиний проект такого роду в нашій країні. 14 учасників безоплатно отримують чотири щотижневі тренінги, моніторинг міжнародних тренерів, індивідуальний план харчування та семінари з питань харчування. Програма спрямована на виховання здорового способу життя серед жінок та підтримку їх у битві із зайвою вагою.