ПЕРСИКИ - Здоров’я та краса в

Здоров’я не має гіркого смаку ліків, ані запаху хімічних речовин чи лікарні, і ні в якому разі це не може бути пов’язано з відсутністю радості. Насправді, здоров’я має, швидше за все, солодкий смак, запах, подібний до аромату середини літа, і ви ніколи не втомлюєтесь від нього. Іншими словами, здоров’я разюче схоже на смачний і соковитий персик. Не дивно, що поки цей чудовий літній фрукт виліковує десятки хвороб і запобігає ще сотні. Тому далі ми намагаємось краще зрозуміти цілющі якості цього благословенного еліксиру літа.

З самого початку потрібно сказати, що певні цілющі речовини, такі як пігменти, які надають персикам відтінки помаранчевого до темно-червоного, а також мають сильний ефект. антиоксидант, що міститься виключно у свіжих фруктах, а не у варених, при температурі вище 60 градусів Цельсія. Тоді вітаміни та поліфеноли, що роблять персики справжньою протираковою зброєю, знаходяться в достатній кількості лише в природно стиглих персиках, а не в стиглих, загнаних в ящики, можливо, під впливом хімічних речовин прискорити дозрівання плодів. Як такий, щоб отримати терапевтичний ефект, ми зосередимось лише на споживанні свіжих, природно стиглих плодів, які відрізняються своїм солодкуватим смаком, рівномірним дозріванням та дуже сильним ароматом. Як саме вводять персики для отримання терапевтичних результатів, ми побачимо нижче.

Мінімальна доза, яка корисна від прийому цих фруктів, становить 350 грамів на день. Насправді це також рекомендована мінімальна добова порція поживних речовин, будь то персики, абрикоси чи сливи. Вже при цій дозі плоди починають мати очікувані наслідки профілактики захворювань. Однак, щоб вилікувати певні стани, необхідно значно збільшити дозу та встановити певний інтервал часу для прийому. Іншими словами, нам потрібен двір, про який ми поговоримо пізніше.

Персикове лікування

Щодня споживається півкілограма - кілограм персиків кількома порціями, приблизно за 30 хвилин до основного прийому їжі. Їжте добре вимиті фрукти, з яких видалено всі пошкоджені або зброджені частини (щоб уникнути шлунково-кишкових розладів). Дієта з персиками триває мінімум 14 днів і максимум 1 півтора місяці, і час, коли ми її дотримуємось, добре співвідносити з часом, коли персики у наших садах дозрівають, і їх можна дозрівати природним шляхом. і доставляється в обов'язковому порядку, щоб зіпсувати.

Свіжий персиковий нектар

Його отримують з трьох персиків середнього розміру, які дуже добре промивають і видаляють насіння, але вони НЕ лущаться, тоді їх нарізають скибочками. Помістіть скибки персика в міксер (блендер) разом з половиною склянки води і 3-4 столовими ложками меду. Змішуйте всі компоненти протягом 1-2 хвилин, і отриманий таким чином сік споживається максимально свіжим, за один прийом. Він має чудовий смак, містить практично всі мінерали та антиоксиданти персика в надзвичайно легкій формі для засвоєння організмом. Крім того, він забезпечує постійний запас води, важливий - особливо влітку - для підтримки здоров’я нирок та для детоксикації організму.

Персики та ожиріння

Ці фрукти - найсмачніша зброя проти зайвих кілограмів. Хоча вони соковиті, з дуже приємним солодким смаком, персики не товстять, а навпаки, вони є фантастичним осушувачем і детоксикатором, який швидко зменшує масу тіла. Це, оскільки воно стимулює кишковий транзит, сприяє виведенню зайвої води з організму, а завдяки волокнам, які вони містять, вони подовжують відчуття ситості. Якщо ви хочете схуднути, то їжте якомога більше персиків перед кожним прийомом їжі. Вони низькокалорійні, багаті вітамінами та іншими омолоджуючими поживними речовинами, допомагаючи красиво і здорово схуднути. Спробуйте чотиритижневу дієту, за цей час ви з’їсте два персики перед їжею. Результати здивують вас надзвичайно приємно!

Персики та рак

Персики та хвороби нирок

Завдяки високому вмісту води, багатому солями калію, з діуретичним ефектом, а також антисептичними речовинами (містяться переважно в шкірці і навіть у пуху, що обволікає шкірку), персики ідеальне ліки для профілактики та лікування захворювань нирок. Персикове лікування рекомендується проти нефриту, шкіри, циститу, де плоди мають подвійну дію: вони безпосередньо борються з інфекційними мікроорганізмами і, що дуже важливо, викликають лужну реакцію всередині організму, сприяючи підщелаченню сечі. Або синтетичні антибіотики, але також природні антибактеріальні речовини (такі як виноград ведмедя, листя чорниці, листя яблуні тощо) активізуються, маючи змогу чинити свою протиінфекційну дію. лише тоді, коли рН сечі лужна. Отже, під час лікування інфекцій нирок їжте щонайменше півкілограма персиків на день, але натомість уникайте м’яса, консервованих продуктів, надлишку білка, цукру та солодощів.
Люди зі схильністю до каменів у нирках (особливо негарних) будуть споживати свіжий персиковий нектар, один літр на день. Це чудовий сечогінний засіб і - здається - розчиняє дрібні камені.

* Вугрі - влітку, коли шкіра в більшій мірі піддається висипанням вугрів, через потовиділення та пил, ділянки, чутливі до появи цього стану за допомогою м’якоті персика, очищають перед тим, як приймати її. або нектарин. Шкірку кілька разів протріть м’якоттю плодів, потім залиште сохнути протягом 5-10 хвилин, після чого промийте теплою водою. Крім того, свіжі персики, що складають півкілограма на день, будуть споживатися для їх послаблюючого та очищаючого ефекту.
* Сонце горить - добре подрібнити за допомогою електричного міксера, 2-3 персика без кісточок і огірка. Отриманий сік буде наноситися на сонячні опіки. Цей засіб буде ефективно діяти, заспокоюючи запалення та печіння, швидше заживаючи уражений епідерміс.

Запобіжні заходи та протипоказання до лікування персиком

Свіжі персики, як правило, добре переносяться організмом, але пух на поверхні шкірки, що містить речовини, що діють як захист, може спровокувати алергічні реакції. Тому їх слід вводити з обережністю, спочатку в невеликих кількостях. Застереження також діє у випадках ферментаційного коліту, гострої або хронічної діареї, гіперацидного гастриту, щоб не підсилювати ці розлади травлення. Люди, які страждають алергією на персики, зможуть споживати нектарини, які мають значно менший алергічний потенціал, що дуже добре переноситься травною системою.

* Жирна, себорейна шкіра - вимийте добре приготовлений персик або нектарин, розріжте його навпіл, видаліть насіння і помасажуйте шкірку плодів, шкірку, попередньо очищену, невеликою кількістю теплої води. Цю операцію повторюють щодня, що зробить шкіру чистішою, світлішою, а шкіру більш пружною.

НЕКТАРИНИ - ідеальний антиалергічний фрукт