Персоналізоване спостереження - Коучинг - Фітнес-зона - Лімож

Команда спортивних інструкторів, усі випускники штату, відомі своєю доступністю, компетентністю, гарним гумором та залученістю, вітають вас такими, якими ви є, та підтримують вас з часом у досягненні та підтримці ваших цілей.

коучинг

Персоналізоване спостереження

Якщо ви хочете схуднути, підняти тонус, відновити форму після тривалого періоду малорухливого способу життя, запобігти хронічним болям у спині, вести активну вагітність, прагнути успіху або просто боротися зі стресом, випускаючи пару тощо, знайдіть у своєму тренажерному залі в Лімозі персональну відповідь, адаптовану до ваших потреб. Наші спортивні інструктори готові допомогти вам, допомогти вам, відповісти на ваші запитання та ... мотивувати вас !

Перевірка фітнесу та персоналізована програма

Після встановлення вашої оцінки фізичної підготовки інструктор підготує з вами спеціальну програму фітнесу відповідно до ваших цілей, ваших смаків, ваших здібностей та вашої доступності, залежно від того, чи хочете ви працювати самостійно на кардіо-платформах. віддайте перевагу, щоб нестись за допомогою емуляції та енергії групових занять - або робити те й інше! У будь-який час цю програму можна регулювати або модифікувати: наш тренінг проходить довгостроково, не соромтеся запитувати у нас поради, наша команда у вашому розпорядженні.

Програми

Завдяки 10-річному досвіду у фітнесі, команда Espace Forme Limoges розробила спеціальні програми для задоволення основних типових потреб, які масово з’являються в запитах її членів, деякі з яких пов’язані із способом сучасного життя (сидячий спосіб життя, біль у спині, стрес, надмірна вага, тютюн тощо). Ваші фітнес-зали Espace Forme Limoges пропонують вам можливість відвідувати такі програми:

  • Програма MINCEUR
  • Програма FOOD
  • Програма FLAT BELLY
  • Спеціальна програма DOS
  • Програма PRE & POST BABY
  • Програма PERFORMANCE
  • Програма SOFT REPEAT

Ці програми адаптуються до вашої конкретної ситуації. Ця послуга входить у підписку на спортивний клуб Espace Forme Limoges.

Емуляція та підтримка групи

З досвіду ми знаємо, як легко стати демотивованим і перестати відвідувати тренажерний зал, хоча причини, що призвели до рішення зайнятися спортом, все ще існують (боротьба з малорухливим способом життя, бажання контролювати свою вагу та стрес протягом періоду відмова від куріння, бажання бути кращим у своєму тілі, прагнення очистити розум і порвати зі своїм повсякденним життям тощо). Тож не нехтуйте підтримкою та підтримкою, яку можуть дати вам групові уроки.

  • 1-а перевага: з моменту, коли ви ступили в кімнату групового заняття, ви повністю опікуєтесь, вам просто потрібно дозволити собі керувати до кінця уроку; вам не потрібно підтримувати свою мотивацію щохвилини своєї практики, як це може бути, коли ви бігаєте наодинці.
  • Друга перевага: наші уроки створені для того, щоб бути веселими та ефективними, завжди на стимулюючій та енергійній музиці, яка призначена для вас. Місія наших вчителів фітнесу - допомогти вам досягти ваших цілей, а отже, викликати бажання повернутися, проводячи динамічні, приємні та вимогливі заняття.
  • Третя перевага: група навколо вас є джерелом підтримки та наслідування. Ви побачите, як ваші колеги по роботі посміхаються і посміхаються, як і ви. Навіть якщо ніхто з вас не зайде в спортзал з абсолютно однакових причин або з однаковими цілями, ви опинитесь у спільноті з однаковими інтересами - щонайменше закінчуючи сьогоднішню сесію. !

Точно так само може бути корисно підтримати мотивацію приїхати з одним або кількома знайомими для проведення кардіотренувань та силових тренувань у спортзалі.

Коучинг бодібілдингу для невеликих груп

Невеликі групи з бодібілдингу, очолювані тренером, є прекрасним способом дізнатись про бодібілдинг на плато, прогресувати в повній безпеці залежно від можливих патологій або залишатися старанним, зберігаючи мотивацію. Їх можна відвідувати як спеціально, так і регулярно, і вони спрямовані на всі рівні та для будь-яких цілей. Коучинг з бодібілдингу для невеликих груп проходить на платформі бодібілдингу і доступний без попереднього замовлення.

Крос-тренінг для малих груп

Крос-тренінг - це тренувальний метод, який поєднує якомога більше дисциплін для досягнення максимальної ефективності всього тіла, як м’язового, так і серцево-судинного. Для отримання додаткової інформації дивіться тут.

Зверніть увагу, що для доступу до перехресного тренінгу для малих груп потрібна реєстрація. Ця діяльність включена в підписку на Espace Forme.

Платний тренінг

Якщо ви хочете, щоб спортивний інструктор склав із вами дуже точну програму та календар спортивних заходів протягом певного періоду часу для досягнення вашої мети та/або залишався у вашому розпорядженні, щоб керувати вами та мотивувати вас з першої до останньої хвилини під час тренування Espace Forme Limoges пропонує вам платний тренінг та індивідуальне подальше обслуговування.

Запрошення

Запрошення на 1 безкоштовний сеанс виявлення, просто встановивши контакт.

Інформація

ПРОСТІР ФОРМИ ШІНШО

89, rue du Chinchauvaud 87000 Лімож
05 55 37 43 14
Легка та безкоштовна автостоянка

БЕНЕДИКТИН ФОРМА ПРОСТІР

2, пр. Локарно 87000 Лімож
05 55 02 06 91
Приватна автостоянка 200 місць