ПЕРСОНАЛЬНИЙ ПОРОШОК ЛЕПІКОЛЬ 180 г ЗДОРОВІ КИШКИ
COMPOZIÈšIE
Оригінальна формула Lepicol містить розчинні волокна псилію (69%), інулін (30%), пробіотичні культури (1%): Lactobacillus plantarum, L. rhamnosus, L. bulgaricus, L. acidophilus, Bifidobacterium bifidum.
Ми вирішили НЕ включати нерозчинні волокна у формулу Лепіколу! Нерозчинні волокна затримують воду, тому вони надають об’єм і зменшують консистенцію стільця, але їх здатність утримувати воду явно поступається волокнам псилію. З іншого боку, нерозчинні волокна надають стимулюючу дію на товсту кишку, подразнюючи її, подібно до подразнюючих проносних засобів (сенна). Людям, які страждають на синдром подразненого кишечника, рекомендується уникати нерозчинних клітковин, таких як пшениця або жито. Очевидно, вони допомагають, стимулюючи товсту кишку в епізодах запорів, але подразнююча дія нерозчинних волокон на стінку товстої кишки лише посилює її чутливість.
Чому 5 пробіотичних культур, а не лише одна, або 3, або 7, або більше? 5 культур, включених до оригінальної формули Лепіколу, є оптимальним поєднанням для відновлення нормальної, збалансованої бактеріальної флори. Існує понад 400 типів бактерій, які зазвичай заселяють товсту кишку, але 90% від кількості «дружніх» бактерій дають бактерії з 5 вищезазначених типів. Повторне заселення товстої кишки різноманітною флорою відбувається з часом, і 5 видів бактерій достатньо для забезпечення розвитку інших видів бактерій, корисних для організму. Існують також особливі ситуації, коли необхідний більш різноманітний прийом пробіотичних культур. Наприклад, для здуття живота, викликаного надлишком кандиди, ми розробили спеціальну формулу, яка включає 7 видів бактерій.
Повністю розчинні волокна псилію не модифікуються травними ферментами, потрапляючи в товсту кишку, де вони поглинають/фіксують кількість води, що в 25 разів перевищує їх вагу. Гель, що утворюється в результаті поглинання води, змішується з травними залишками, збільшує об'єм і надає калу оптимальну консистенцію. У разі запорів збільшений об’єм і м’яка консистенція кишкового вмісту полегшують евакуацію, не примушуючи функціонувати товсту кишку, як і проносні засоби (зазвичай подразнюючі або стимулюючі) за хімічними механізмами, які дають залежність.
Волокна псилію м’яко діють на «брудну» або «засмічену» кишкову стінку мукоїдних бляшок (складених із надлишкової секреції слизу та потенційно патогенних бактерій), видаляючи їх і дозволяючи стінці знову заселятися. sÄnÄtoase.
Гель, утворений волокнами псиліуму, також є оптимальним середовищем для вирощування культур «дружніх» бактерій. Формула Лепіколу містить як 5 найважливіших культур бактерій, що забезпечують здоров’я товстої кишки, так і інулін - «їжу», яку ці бактерії повинні вирощувати. Травні ферменти людини жодним чином не діють на молекулу інуліну, проте ферментаційні бактерії, корисні для організму, містять ферменти, які розщеплюють інулін до молекул глюкози, головного джерела енергії для цих бактерій.
У разі запору перша користь може проявитися через кілька годин після введення першої дози Лепіколу безпосередньою дією гелю, утвореного волокнами псилію, гелю, який зменшує консистенцію залишків товстої кишки та збільшує обсяг. їх. У деяких випадках сильного запору, однак, потрібно 2-3 дні прийому Лепіколу, щоб перше "нормальне" спорожнення вийшло за обсягом та консистенцією.
З часом товсту кишку можна «перевиховати», щоб мати нормальні перистальтичні скорочення, але цей ефект зникає, якщо щоденний раціон не містить достатньої кількості клітковини і запори можуть повторюватися.
У разі діареї вміст товстої кишки має надлишок води, а транзит прискорюється завдяки стимулюючій дії факторів, що спричинили гострий епізод на стінку кишечника. Клітковина псилію фіксує надлишок води, а утворений гель нейтралізує токсини, що викликають епізод діареї. АдміністраціяОкреме використання пробіотиків, яке іноді практикується у випадках діареї, з метою повторного заселення товстої кишки «дружніми» бактеріями, неефективне через занадто швидку евакуацію вмісту з товстої кишки. Поєднання пробіотичних культур з псилієм та інуліном («їжа» для корисних для організму бактерій) дозволяє поступово відновлювати швидкість просування вмісту вздовж травного тракту та рівновагу бактеріальної флори в товстій кишці.
Якщо епізод діареї не покращується протягом 24 годин, проконсультуйтеся з лікарем! Бувають ситуації, коли простого введення Лепіколу недостатньо - наприклад, сильне харчове отруєння, яке може призвести до зневоднення та серйозних метаболічних дисбалансів.
У разі здуття живота найпоширенішою причиною є дисбаланс кишкової флори зі збільшенням гнильної флори та зменшенням нормальної, бродильної флори. Потрібно 2-3 тижні послідовного прийому 20 г Лепіколу щодня, щоб відновити бактеріальний баланс у товстій кишці.
У разі синдрому подразненого кишечника Лепіколь відновлює нормальну консистенцію стільця як у періоди запорів, так і під час епізодів діареї. Більше того, гель з гідратованих волокон псилію м’яко очищає товсту кишку, не дратуючи її, як це може статися з нерозчинними волокнами. Суміш інуліну та пробіотичних культур із гелю, отриманого в результаті введення Лепіколу, відновить бактеріальний баланс, захищаючи товсту кишку від агресії потенційно патогенних мікробів.
Рекомендації керівництва
Перш за все, важливо пам’ятати, що Лепіколь - це натуральний продукт, і сприятливі ефекти можуть проявлятися через триваліший час (кілька днів). З іншого боку, реакція кожного організму на одночасне введення клітковини та пробіотичних культур надзвичайно різноманітна, тому ефективна доза досить сильно відрізняється від однієї людини до іншої; Тяжкість та вік проблем з травленням також є фактором, який може впливати на реакцію організму на лепікол.
Наша рекомендація - починати з 10 г (2 столові ложки або конверт) ввечері, а потім такою ж кількістю наступного ранку. Якщо поліпшення не настає, тимчасово збільште дозу до 15 г (3 столові ложки або півтора пакетика), починаючи з другого вечора, поки у вас не стане звичайний ранковий стілець, два дні поспіль, після повернення до звичайної дози (10 г двічі на день).
Важливо також знати, що «очищувальне» лікування товстої кишки з повним видаленням слизових бляшок та збалансуванням кишкової флори є тривалим процесом (1-2 місяці для «очищення»). Це близько місяця для стабілізації здорової флори). Якщо ви припините прийом Лепіколу, обсяг стільця зменшиться через кілька днів, і якщо ви дотримуєтесь дієти з низьким вмістом клітковини та багатою білка та жиру (свинина, яловичина, вівці, ферментовані сири тощо) травний тракт буде поступово з’являтися.
Лепікол можна давати тривалий час без ризику та без звикання. Для відновлення флори товстої кишки або для повної дезінтоксикаційної терапії рекомендується вводити Лепікол протягом 3 місяців, 20 днів кожного місяця, з наступною перервою на 10 днів. Якщо у вас епізод запору або ізольована діарея, достатньо прийняти 1-3 дози Лепіколу (2 довжини по 5 г кожна), що супроводжується адекватною дієтою, для відновлення нормального кишкового транзиту.
ГІДРАТАЦІЯ необхідна для ефективної дії Лепіколу. Ось чому рекомендується споживати 250 мл води (або фруктового соку, хоча я особисто рекомендую воду) на кожну чайну ложку (5 г) Лепіколу, а щоденне споживання води має становити не менше 2 літрів.
Лепікол вводять за 20-30 хвилин до їжі.
Як препарат змішайте 10 г лепіколу (2 чайні ложки або конверт) зі склянкою води або фруктового соку, а потім випийте решту води або соку до рекомендованої кількості 500 мл.
Альтернативою змішуванню з водою є молоко або йогурт. Ви можете зробити молочний коктейль вранці, або змішати Лепікол зі злаками та молоком. Приготовлену таким чином закуску бажано вживати за 20-30 хвилин до власне їжі.