Петрушка - серйозна конкуренція за дієтичні добавки OpenSource - це спосіб життя ...
Петрушка - це набагато більше, ніж зелена прикраса по краю тарілки. Він багатий життєво важливими речовинами, як полівітамінний препарат, і, як правило, корисніший для здоров'я, ніж їжа, що його прикрашала.
Петрушка - натуральна і недорога
Петрушка має таку незвичну велику кількість життєво важливих речовин та мікроелементів, що вона легко може прийняти дієтичну добавку. Петрушка має навіть дві вирішальні переваги: На відміну від вітамінно-мінеральних добавок, вона справді цілком природна і коштує лише частку багатьох харчових добавок.
Петрушка очищає кров і змушує неприємний запах з рота зникати
Петрушка багата хлорофілом. Він може використовувати його для очищення крові, утворення нової крові та підтримки печінки та нирок при детоксикації. Хлорофіліпт, разом з ефірними оліями петрушки, також відповідає за властивості зв’язування запахів невеликої ароматичної рослини. Ті, хто регулярно жує петрушку, порадують своїх побратимів свіжим запахом тіла та неприємним запахом з рота.
Петрушка - повна життєво важливих речовин
У петрушці міститься майже весь спектр вітамінів: вітамін А, вітаміни від В1 до В6, вітамін С, бета-каротин, фолієва кислота, вітамін К, а нещодавно навіть вітамін В12 як компонент петрушки. Петрушка також є фантастичним джерелом мінералів та мікроелементів. Він постачає кальцій, магній, фосфор, залізо, марганець, калій і сірку - і все це в найкращій органічній, тобто легко використовуваній якості.
Петрушка - їжа, зелень, а може і ліки?
За допомогою цього пулу високоякісних життєво важливих речовин петрушка легко допомагає нашому організму з багатьма різними проблемами. Він допомагає при печії та відрижці, підвищує працездатність, бореться із виснаженням, зміцнює серце, розчиняє холестерин у венах, підтримує наднирники, зміцнює зуби, будує кістки, запобігає вродженим вадам, покращує засвоєння поживних речовин та усуває відчуття переповненості шлунку, зменшує запалення, мотивує захисні сили організму та регулює роботу ендокринної системи.
Петрушка запобігає появі каменів у нирках і сечовому міхурі
У фітотерапії петрушка традиційно використовується як так званий акваріум, щоб загалом підбадьорити нирки, сечовий міхур та сечовивідні шляхи. Акваріум - це лікарська рослина, яку можна використовувати для змивної терапії, оскільки, одночасно вживаючи велику кількість води або трав’яного чаю, він сприяє виведенню сечі. У той же час патогени виводяться з організму, а також пригнічується ріст каменів у нирках та сечовому міхурі.
Синтетичні препарати, які зазвичай застосовуються при проблемах з нирками та сечовим міхуром, виводять воду з організму, навіть коли навряд чи щось п’ють. Такі важливі мінерали, як калій, також вимиваються з організму разом з водою, так що водно-мінеральний баланс може стати надзвичайно дисгармонійним.
З іншого боку, з усіх звичних продуктів харчування петрушка насправді є тією, що має найбільший вміст калію. Петрушка звільняє організм від відходів і зайвих речовин, які інакше зберігались би в органах у вигляді каменів і рано чи пізно спричиняли дискомфорт і одночасно забезпечували організм цінними мінералами.
Однак, якщо функція нирок важка, часто потрібна дієта з низьким вмістом калію. У таких крайніх випадках, на жаль, слід уникати петрушки.
Петрушка захищає легені від канцерогенних речовин
Без ефірних масел петрушка не була б майже такою ароматною, як ми її знаємо і цінуємо. Ці ефірні олії не тільки надають рослині характерний аромат, а й цілком особливу здатність.
Якщо канцерогенні речовини потрапляють у легені через повітря (наприклад, речовини від сигаретного диму або диму від вугілля), то вони нейтралізуються ефірними маслами петрушки. Цей ефект може бути причиною того, чому петрушку рекомендують для профілактики раку легенів.
Петрушка бадьорить втомлених чоловіків
Кажуть, петрушка надає стимулюючий вплив на статеві органи не тільки у чоловіків, але і у жінок. З цієї причини вагітним жінкам попереджають вживання великої кількості петрушки. Петрушка сприяє менструації, але вона також може спровокувати передчасні пологи. Однак цього надзвичайного ефекту, завдяки якому петрушка здобула репутацію аборту, не слід боятися ні з листя, ні з кореня петрушки.
Тільки насіння петрушки містять високі концентрації певної ефірної олії, яка при передозуванні може спричинити не тільки скорочення матки, але й галюцинації, саме тому чисте ефірне масло петрушки також іноді вживається в наркологічних колах.
Петрушка завжди чудово поєднується - на сніданок, обід і вечерю
Навіть якщо ви зазвичай не їсте декоративні предмети, вам обов'язково слід зробити виняток з петрушкою. Якщо ви дійсно хочете отримати користь від усіх його зміцнюючих, детоксикуючих та підбадьорливих властивостей та всіх його життєво важливих речовин, вам слід їсти значно більше, ніж зазвичай.
Ви також можете жувати петрушку із задоволенням, наприклад, замість жувальної гумки.
Соковитис - теж хороша ідея. У цьому випадку змішайте їх із соком м’яких овочів або фруктів, таких як B. морква, буряк, яблука або ананаси.
Але ще краще викликати смузі з петрушки разом із фруктами в міксері. Нижче ми представляємо три смачні рецепти смузі з петрушки, кожен з яких може замінити їжу. Так, в основному вони набагато цінніші, оскільки вони набагато багатші поживними та життєво важливими речовинами, ніж звичайна їжа.
А якщо у вас під рукою немає свіжої петрушки, просто додайте ложку порошку листя петрушки до смузі або соку. Порошок листя петрушки складається з дрібно подрібненого і обережно висушеного листа петрушки.