Петрушковий суп для схуднення Блог

Суп з петрушки для схуднення

Зазвичай готується з кабачків, морква а іноді і помідор для отримання щільної текстури подалі від бульйону петрушки, цей суп може забезпечити лише 20 калорій на 100 мл, якщо не додавати картоплю.

Фокус полягає у тому, щоб вибрати легкий рецепт, який також матиме детокс-достоїнства на тілі, крім того, що допомагає швидко схуднути.

Суп із петрушки приносить багато очищувальних та сечогінних переваг, що дозволить організму позбутися від токсинів і рідин, що надмірно накопичуються в організмі. Завдяки волокнам, що містяться в петрушці, але також в овочах, які додаються до нього в суп, важлива сила ситності страви і дозволяє вам не відчувати голоду протягом декількох годин.

Легкий рецепт супу з петрушки

Цей рецепт можна зробити у блендері або Thermomix.

Інгредієнти

1 літр води
5 столових ложок подрібненої петрушки (свіжої або замороженої)
300 грам сезонних грибів
1 цибуля-порей
1 кабачок з кабачків або масляного горіха в сезон
коріандр, цибуля-лук або кервель на власний смак
1 або 2 стебла селери
1 цибулина
4 помідори
2 зубчики часнику, пресовані
1 куб овочевого бульйону або яловичини з низьким вмістом солі
1 столова ложка оливкової олії
перець і сіль (в помірних кількостях)

Підготовка

Нагрійте воду і розчиніть в ній кубик-запас
У каструлі акуратно підрум’яніть олію, часник, цибуля, помідори нарізати шматочками, потім додайте цибулю-порей і кабачки
Бланшуйте овочі на повільному вогні, щоб вони втратили воду
Поступово додайте відвар, а також петрушку
Посолити, поперчити і заправити
Варити на повільному вогні 1/4 години
Все перемішайте

Інші переваги супу з петрушки на тілі

Цей суп принесе інші користі, крім своїх достоїнств для схуднення:

Джерело вітамінів (С і К) та мінералів
Хороше джерело заліза для людей
Краще дихання
Більш легке травлення
Низьке глікемічне навантаження
Потенційне джерело апігеніну, лютеїну та бета-каротину, антиоксидантів, що цікавлять клітини та шкіру

Завдяки високому вмісту вітаміну К, люди, які перебувають на антикоагулянтній терапії, повинні вживати заходів обережності.

Вам сподобався цей рецепт ?

Люблю суп з петрушки

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.