Піца для схуднення як зробити піцу для схуднення Elle à Table

Піца - союзник лінивих вечорів, але дует тісто + сир не обов’язково рекомендується під час дієти.

схуднення

Правильна техніка для освітлення тіста? Використовуйте цвітна капуста ! Просто натріть на тертці квітки цвітної капусти, а потім змішайте цю манку з сухою моцарелою, яйцем, сіллю, перцем і перемішуйте, поки не отримаєте пасту. Легко ароматизується свіжою зеленню, такою як петрушка, цибуля чи коріандр, або спеціями (чилі, каррі, куркума) відповідно до "духу", який ви хочете надати своїй піці: азіатської, східної, італійської, традиційної, місцевої тощо.

Через 15 хвилин варіння при 200 ° C розподіліть гарнір: томатну пасту, свіжий помідор, кільця цибулі, гриби, артишоки, кабачки ... Овочі, що забезпечують клітковину та вітаміни, збалансовуючи піцу. Залишається лише мати гілочки чебрецю або розмарину і нехай аромати повільно перемішуються в кінці варіння.

Якщо ви не прихильник цвітної капусти, ви також можете використовувати класичне тісто для піци та імітувати Мімі Торіссон, який грає на контрасті смаків, об’єднуючись буряк і зелена спаржа, весь у легкості.