Під час канікул ми повинні робити вставки! Вилка та бікіні
Так, але чому ?
Прогалини для вашої імунної системи
Осінь і зима - це часи, коли обмін речовин напружений з усіма хворобами, що відбуваються. Було б глупо хворіти напередодні Нового року! Щоб уникнути цього, ви повинні зробити свій імунний захист щоб не послабити його організм у боротьбі з вірусами. Тож подумайте про те, щоб зробити себе щасливим. Скористайтеся, наприклад, вечором суботи, щоб відпустити. Не почувайся винним! Якщо ви занадто мудрі, ваше тіло буде думати, що ви його позбавляєте, і зберігатиме це ввечері 24 грудня ...
Імунна система на повній швидкості
Перевантаживши тіло, ви виявите, що воно реагує. Тож вас може почувати нудота або здуття живота. Це означає, що ви переходите назад до режиму центрифуги, це означає, що ваше тіло постійно виводить токсини та ваші імунна система біг на повній швидкості. Якщо, навпаки, ви не відчуваєте жодної реакції, ваше тіло перебуває в стані спокою і більше не реагує на те, що йому завдано. Тоді ваше тіло більше не говорить вам, чи їсте ви занадто багато або погано, і зберігає все, що проходить. Проблема зі здоров’ям не за горами ...
Для збалансованих за харчуванням тижнів відвідайте The Fitnext Method. Це дозволить їсти здорову їжу і раніше, не послаблюючи організм перед святами.