Підготовка поліцейських змагань - справедливий тренер, спорт та добробут

спорт

ПІДГОТОВКА КОНКУРСУ ПОЛІЦІЇ

Конкурс на вступ до поліції складається з декількох випробувань, у тому числі тестування на основі спортивної діяльності. Ці вимогливі тести необхідні для відбору кандидатів із хорошим здоров'ям та відмінним фізичним станом. Покладіть шанси на свою користь і будьте готові ДЕНЬ завдяки формулі “Підготовка до змагань міліції“, Запропонована Just Coaching.

Змагання муніципальної чи національної поліції

Щоб приєднатися до поліції, необхідно пройти різні тести. Тести одночасно письмові, психологічні та фізичні.

Право на участь

  • Письмовий іспит: Для участі у конкурсі кандидати повинні спочатку скласти письмовий іспит. Їм доведеться вирішувати практичні справи. Це дозволить їм судити про свої навички письма та розуміння.
  • Психотехнічні тести: Другий тест проводить психолог, щоб спостерігати за їхньою логікою.

Попередній прийом

  • Тести фізичних вправ: Цей тест є вимогливим і повним. Він складається з курсу мобільності, який складається з 10 семінарів:
    • 20-метровий хід із 25-кілограмовою вагою для жінок та 40 для чоловіків.
    • Реалізація 3 або 5 насосів.
    • Біг через 3 бар’єри, розміри від 61 до 71 см.
    • Збалансований прохід на балці довжиною 5 метрів.
    • Стрибки з обручів на обручі, кожен на відстані 65 см.
    • Допоміжна робота. Мета - піднятися на лаву висотою 46 см, чергуючи опорні ноги.
    • Переправа 2 пінних коней висотою 1м20.
    • Прогресія по горизонтальній драбині, піднятій на 2м30 від землі.
    • Кандидат або пролізти на 3 м під тунель.
    • Слаломна гонка між сюжетами.
    • Все приурочено. Щоб отримати середнє значення, його потрібно заповнити менш ніж за 1:30 для жінок та 1:20 для чоловіків.
  • Витривалість серцево-судинної системи: Як і змагання пожежників, майбутні поліцейські повинні пройти тест на серцево-судинну витривалість. Він складається з туди і назад понад 20 метрів, у поступальному темпі. Перший прохід здійснюється зі швидкістю 8 км/год, а потім збільшується щохвилини.

Тому фізичні випробування дуже важливі та напружені. Передайте їх успішно, зателефонувавши на Just Coaching у Підготовка до змагань міліції.

Вступ

  • Останні 3 вступні тести - це сценарії, запитання/відповіді, а потім заключна співбесіда з журі професіоналів.

Зверніться до Just Coaching для вашого сремонт на поліцейських змаганнях

Різні випробування змагань, зокрема ті, що стосуються спортивної діяльності, вимагають специфічної та суворої підготовки. Для того, щоб поставити всі шанси на свій бік, зателефонуйте Just Coaching як частину вашого підготовка до змагань з міліції.

Ваш спортивний тренер надасть вам індивідуальну програму тренувань для досягнення ваших цілей. Для того, щоб бути готовим у великий день, ви будете відтворювати змагальні тести разом зі своїм тренером. Таким чином, він може дати вам пораду, як скоротити час на курсі. Запропоноване нарощування м’язів допоможе вам почувати себе комфортніше під час фізичних випробувань, вимагаючи сили та оболонки. Також буде цікаво доповнити ваш підготовка до змагань з міліції, пішими перегонами. Завдяки цій цілеспрямованій підготовці, ви прибудете безтурботним у день події та готовим до бою з секундоміром !