Підходить для дитячого спорту після вагітності в Lauffen
fitdankbaby -MINI - Фітнес-програма для мами та дитини 3 - 7 місяців
На уроці після розминки вивчаються і виконуються різні вправи, за допомогою яких зміцнюється вся мускулатура (особливо живіт, ноги, сідниці, спина, тазове дно), а тіло повільно і стабільно приходить у форму. Малюк повністю залучений до заняття і збільшує інтенсивність вправ з вагою своєї тіла. Практична річ: тренувальна вага разом із цим зростає!
Усі дати курсів чітко викладені в Інтернеті за адресою www.mamafitness-lauffen.de.
Розваги для мами та дитини
Немовлята чудово розважаються, виконуючи вправи разом з мамою. Крім того, немовлят заохочують і кидають їм виклики ігри, що відповідають їх віку. В кінці уроку завжди є розтягуюча частина, в якій, наприклад, інтегровані елементи дитячого масажу або ігор та розмахування. Таким чином, матері можуть спілкуватися і робити щось для свого тіла та розвитку дитини на стороні. У невеликих групах потреби учасників можна вирішити індивідуально.
Що це вам приносить:
- Якісний час та розваги з дитиною
- Зміцнення проблемних зон (живіт, ноги, низ, спина)
- Підтримка регресії (тазове дно)
- Поліпшення постави та рухливості
- Поліпшення витривалості та координації
- Подивіться і зрозумійте розвиток вашої дитини
- Ігрові ідеї та пісні для вашої дитини
- Обмін з іншими матусями
- Додаткова інформація також доступна на сайті www.fitdankbaby.de.
Педіатр доктор Гілб рекомендує fitdankbaby.
Усі дати курсів чітко викладені в Інтернеті за адресою www.mamafitness-lauffen.de.
fitdankbaby-MAXI для матерів з дітьми від 8-14 місяців
З новими конструктивними вправами для матусь та оригінальними ідеями руху для немовлят повзаючого віку! Вибір вправ пристосований до зростаючої ваги, збільшення рухливості та етапів розвитку дітей. Особлива увага приділяється також індивідуальному рівню підготовки мами та рівню регресії, щоб забезпечити оптимальний тренувальний ефект.
На додаток до наших регулярних курсів, зараз є щось для них "Спортсмен на природі" між вами. Що може бути очевидніше, ніж поєднання обов’язкової “прогулянки” з коляскою з конкретними вправами та рухами в групі? Діти, незалежно від віку, завжди поруч і ви швидко досягнете своєї мети без сумління!
Наша концепція на відкритому повітрі пропонує як звичайні курси fitdankbaby® фізіологічно розумним, добре продуманий і різноманітний курс для мами та дитини.
Усі дати курсів чітко викладені в Інтернеті за адресою www.mamafitness-lauffen.de.
fitdankbaby-PRE з 14 тижня вагітності
Будьте активними разом - з самого початку! Цей курс сприяє благополуччю мами та дитини, адже спорт вже має позитивний ефект під час вагітності. Цілеспрямовані вправи покращують силу, гнучкість та координацію та допомагають запобігти або полегшити симптоми вагітності. Особлива увага приділяється поставі та рухливості, але не нехтують і розслабленням. Обміняйтесь ідеями з іншими майбутніми мамами у приємній маленькій групі та отримайте практичні поради щодо приємного проведення часу разом із дитиною.
Як і звичайні курси fitdankbaby®, курси пропонують фізіологічно обґрунтований, продуманий та різноманітний курс для матерів із шишками з 14 тижня вагітності
fitdankbaby® PRE є активною вправою для вагітності і не замінює курс підготовки до пологів!
Що це вам приносить:
- Поліпшення постави та рухливості
- Поліпшення сили та координації
- творчі вправи з поясом fitdankbaby®
- Запобігання симптомів вагітності
- підтримує збільшення ваги в межах здорового діапазону
- сприяє самопочуттю за допомогою дитячої шишки
- Розслаблення та зняття стресу
- більше енергії для народження та виснажливої фази дитини
- ... дає вашій дитині найкращий старт у житті!
Курс можна починати з 14 тижня вагітності. Візьміть із собою спортивний одяг, рушник та щось випити. Курс не є грошовою виплатою.
Ви знаєте майбутню маму і все ще шукаєте відповідний подарунок на народження дитини (або на Великдень, Різдво, день народження)? Ваучер fitdankbaby® робить маму та дитину щасливими! Будь ласка, зв'яжіться зі мною, якщо зацікавлені.