Підходить для розваги Ерн; форум освітніх програм

підходить

Учасник з 08.02.2005
5 повідомлень (ø0/день)

Я ніде тут не знайшов внеску у FIT FOR FUN \ "Дієту \", тому я створив внесок зараз. Я хотів запитати, хто цим харчується і які успіхи ви з цим досягли.

Я був би радий, якби ця публікація була обміном досвідом, питаннями, порадами. використовується!

Член з 13 листопада 2004 р
202 повідомлення (ø0.03/день)

Наскільки мені відомо, дієта Fit-for-Fun також залежить від нежирної, легкої, різноманітної, здорової їжі. З великою кількістю фруктів та овочів, зернових (цільнозернові продукти) та бобових.

Тож ніякої реальної різниці до здорової дієти із СЗ, правда? Тільки те, що ви підраховуєте калорії за допомогою FFF і очки за допомогою WW (що робить речі трохи простішими для більшості).

Однак я вважаю, що базальний рівень обміну речовин 2400 ккал також досить високий. Приємно, якщо це правда, то ви схуднете досить добре з 1600 ккал на день.

Дієта FFF є здоровою та різноманітною. У мене вдома є книга рецептів і я раз у раз готую з неї страву.

Учасник з 08.02.2005
5 повідомлень (ø0/день)

дякую за ваш внесок!

Я не дуже добре знаю WW, тільки WW працює з бальною системою і що там проводяться зустрічі. Я не думаю, що є великі відмінності в харчуванні. Для когось це велика допомога в такій групі, як Б. щоб схуднути на засіданнях Всесвітньої війни або знайти шлях до здорового харчування. Однак я не хочу витрачати на це гроші регулярно. але, як я вже сказав, цей шлях дуже хороший і корисний для більшості.

Член з 13 листопада 2004 р
202 повідомлення (ø0.03/день)

Чудово, що ви вже стільки втратили і, насамперед, все ще тримаєте вагу, компліменти

Тільки, думаю, повністю, нічого не "підраховуючи" і не звертаючи уваги ні на що, зменшення не працює. Незалежно від того, чи підраховуєте ви бали, калорії, відсоток жиру чи що інше.

Як і FFF, WW - це зміна дієти до здорової, легкої, нежирної, але все ж ситної та різноманітної кухні. І більшість з них у будь-якому випадку роблять WW самостійно. Тож ніяких зустрічей та ніяких витрат

Однак дуже корисними є щоденні теми, де ви можете перебудовуватися, коли справи йдуть не так добре, де ви можете отримати відповіді на запитання або знайти рецепти. Погляньте на теми рецептів. Я вже отримав багато пропозицій.

У будь-якому випадку, я бажаю вам багато успіху, ви все ще можете впоратися з рештою 5 кг!

тема закрита

Цю тему закрито. Проводка більше неможлива.