Підійдіть протягом літа за допомогою EPD® - трифазної програми харчування
Хто цього не знає - той Спека і посуха влітку може бути дуже клопітною. Часто ми тоді відчуваємо млявий і без енергії. Зараз особливо важливо об’єднати наші тіла Енергія та здоров’я міс.
У той же час важливо відзначити, що вашого тіла також достатньо, і перш за все приємних перерв між численними викликами повсякденного життя.
Це найкраще працює з одним здорова дієта. Почніть один рутина що потім можна інтегрувати у своє повсякденне життя. Але не варто починати занадто багато відразу - вони ідеальні одна-дві нові здорові звички у вашому повсякденному житті.
Ви вже побачите невеликі зміни у вашій поведінці може один велика різниця робити. Залишайтеся з нами, бо звички схожі на м’яз, який спочатку будується, а потім постійно тренується повинен стати. Ви швидко помітите - зусилля того варті!
Наступні Поради можна легко інтегрувати у свій розпорядок дня:
1. Поради щодо харчування
Правильний сніданок
правильний старт в день надзвичайно важливий. Для того, щоб розпочати роботу повними сил, важливий правильний сніданок. Важливо відзначити, що у вас є перший прийом їжі протягом дня всі важливі інгредієнти, ті для одного здорове харчування є важливими запасами.
З нашими Вітамінна бомба EPD® Ви гарантовано почнете день з повною потугою.
Практично: Наш підбираючий коктейль легко приготувати, а потім взяти з собою на дорогу на роботу в поїлці.
EPD® малиновий сироватковий коктейль
- 400 мл негазованої води
- 300 г малини
- 3 мл EPD® малинова сироватка
- 1 мл EPD® нейтральна сироватка
- 1 лимон (сік)
- Листя м'яти
Покладіть всі інгредієнти у великий блендер або добре перемішайте з ручним блендером, залийте у великі склянки та прикрасьте листям м’яти. Розбавити мінеральною водою за бажанням.
Корисна закуска між ними
Часто прямо з працюючих людей не звернув уваги на одного відповідна закуска між прийомами їжі брати. Це саме те, що має вирішальне значення для Рівень цукру в крові дотримуватися постійності і тим самим Напад голоду уникати.
Хто цього не знає: Часто ми вже там Гіпоглікемія, коли ми їдемо додому після довгого робочого дня і швидко йдемо до супермаркету чи кіоску, щоб щось з’їсти і, перш за все, щось Солодощі отримати.
Це все надлишок калорій, що значно збільшує наше щоденне споживання. С EPD® ви можете легко отримати його Перекус між ними Приготуйте смак на смак, а також його легко транспортувати.