Підолати ZMB - 100% натуральні - Для відновлення нутритускулів

Опис

Що таке підолати ZMB ?

ZMB Pidolates Nutrimuscle - це 100% натуральна добавка, розроблена виключно для задоволення специфічних потреб силових та витривалих спортсменів.

ZMB Pidolates Nutrimuscle містить два ексклюзивні інноваційні інгредієнти:

Підо-магній®
Підо-Цинк®

Які переваги підолатів ZMB для вас ?

Покращений сон

Підо-магній® має розслаблюючі властивості, які сприятимуть регенерації нервів, допомагаючи краще спати.

Допомагає в розслабленні м’язів і нервів

Підо-магній® знижує рівень стресу на 30% і допомагає розслабленню м’язів.

Допомагає у розслабленні судин

Підо-магній® сприяє розслабленню судин, що покращує кровообмін.

Детальніше про переваги Підолати ZMB, Ви можете ознайомитися з розділом Дізнайтеся більше.

Харчовий склад підолатів ZMB

Харчовий склад на 100 г:

Білок 0 г.
Жир 0 г.
Вуглеводи 0 г.
Калорії 0 ккал
BCAA 0 г.

Інгредієнти

Підолат магнію;
Інулін Фрутафіт® HD;
Підолат цинку;
Вітамін В6 (піридоксину гідрохлорид);
Веганська капсула (пуллулан).

ZMB Pidolates Nutrimuscle

Якщо білки, пептопро, креатин або ВСАА, ефективні для прискорення відновлення м’язів, з іншого боку, вони не ефективні для регенерації нервової системи.

Саме в цьому контексті компанія Nutrimuscle розробила нове покоління ZMA: підолати ZMB.

Останній насамперед націлений на фактор, що обмежує прогрес: регенерація нерва.

Якщо завдяки збудженню нервової системи ми сильні під решіткою, нервове відновлення передбачає створення абсолютно протилежного середовища, тобто глибокого розслаблення. Це м’язове та нервове розслаблення, саме вночі ми його отримуємо.

Однак це не гарантується. Бувають дні, коли ти прокидаєшся у хорошій формі, в той час як інші - ти гроггі, і ти відчуваєш, що твої м’язи залишаються напруженими всю ніч.

Для того, щоб сприяти цьому регенеративному розслабленню, Nutrimuscle впроваджує інновації з підолатами ZMB.

ZMB Pidolates Nutrimuscle містить два ексклюзивні інноваційні інгредієнти:

Підо-магній®
Підо-Цинк®

Склад

Харчовий склад підолатів ZMB

100 г 1 капсула
3 капсули

Магній	8 г.	34,67 мг	104 мг
Цинк	0,2 г.	1 мг	3 мг
Вітамін В6	0,3 г.	1,33 мг	4 мг

1 г (грам) = 1000 мг (міліграм)

Три капсули ZMB Pidolates Nutrimuscle містять:

1200 мг підолату магнію (з них 104 мг магнію);
15 мг підолату цинку (в тому числі 3 мг цинку);
4 мг вітаміну В6.

Поради щодо використання

Для кого призначені підолати ZMB? ?

Підолати ZMB - це доповнення, яке може зацікавити:

Спортсмени для відновлення м’язів і нервів після фізичних вправ;
Малорухливі люди, які потребують споживання мінеральних речовин і хочуть спати краще.

Дозування

Рекомендується 3 капсули на день, що дає загальну кількість 1200 мг підо-магнію® та 15 мг підо-цинку®.

Коли приймати підолати ZMB ?

Середня доза становить 3 капсули, які слід приймати одночасно ввечері під час обіду або перед сном.

Для деяких людей (близько 5%) ZMB не впливає на сон або навпаки викликає ефект збудження.
У цей час там потрібно адаптувати його дозування і приймати по 3 капсули вранці при пробудженні або протягом дня.

Як приймати підолати ZMB ?

Дози ZMB Pidolates Nutrimuscle очевидно, повинні модулюватися відповідно до його конкретних потреб у мінералах. Для забезпечення 100% щоденних потреб у:

Магній (375 мг), вам потрібно 4,33 г підо-магнію® (1 г підо-магнію®, що забезпечує приблизно 87 мг магнію та 913 мг підолової кислоти),
Потрібен цинк (тобто 10 мг), еквівалент 49,1 мг підо-цинку®. (1 мг підо-цинку®, що забезпечує приблизно 0,2 мг цинку та 0,8 мг підолової кислоти).

На щастя, їжа покриває значну частину цих потреб, хоча, як показують дослідження, французи отримують лише в середньому 88% від рекомендованого мінімуму (1). Добавка в ZMB Pidolates Nutrimuscle заповнить цю прогалину.

Взаємодія з іншими продуктами Nutrimuscle

Синергія між добавками:

ZMB Pidolates Nutrimuscle покращує ефективність органічного мате Yerba, натурального біоспалювача, органічного зеленого чаю та лактію, оскільки ці добавки викликають розслаблюючий ефект.

Антагонізми між добавками:

Підолати ZMB не слід приймати одночасно з бікарбонатом калію, щоб уникнути здуття живота, та з органічною гуараною Гуаяпі, щоб не перешкоджати його стимулюючій дії.

Наукові посилання:

(1) Czernichow S. Взаємозв'язок між сироваткою, еритроцитами, сечевим та дієтичним магнієм у дорослого населення Франції середнього віку. Int J Vitam Nutr Res. 2004 р.; 74 (2): 123-8.

Вчи більше

Чистота сировини гарантована

Рідко можна дізнатись імена постачальників сировини добавок, які хтось споживає. Однак це важливо для забезпечення простежуваності продукту.

У Nutrimuscle ми використовуємо лише висококласні мінерали, якість яких гарантують світові лідери:

Переваги підолатів ZMB більш детально

Покращений сон

Тренуючись важко, іноді важко розслабитися після зусиль. Залишаючись напруженими, ми втомлюємося все більш нервово. І поки ми напружені, нервова система, очевидно, не може регенерувати.

Підо-магній® має розслаблюючі властивості, які сприятимуть регенерації нервів, допомагаючи краще спати.

Наукові дослідження випробували різні форми магнію або плацебо у щурів. Останні отримували або Підо-Магній®, аспартат магнію, лактат магнію або плацебо за 1 годину до засинання (3). Після того, як вони заснули, дослідники різко розбудили щурів.

З плацебо або аспартатом магнію жоден щур не зміг заснути відразу після пробудження, оскільки вони залишалися неспокійними:

14% змогли негайно заснути завдяки лактату магнію.
71% змогли негайно заснути завдяки Pido-Magnesium®.

Тому ми бачимо, що Підо-Магній® є найефективнішою формою магнію для нервового розслаблення після стресу та сприяння сну.

У деяких користувачів добавки з цинком і магнієм прискорять засинання. Але це в основному на якість сну що ZMB PIDOLATES Nutrimuscle зробить різницю.

=> Регенерація нервової системи буде більш ефективною, і ви швидко станете сильнішими під решіткою.

Допомагає в розслабленні м’язів

У другому експерименті інші щури отримували ці самі форми магнію за 1 годину до ін’єкції амфетаміну. Мета останньої - викликати в тварин сильний нервовий збудження (3).

Аспартат магнію та лактат магнію підвищують рівень стресу на 10%.

Навпаки, завдяки розслабленню м’язів Підо-Магній® знижує рівень стресу на 30%.

Наукові дослідження in vitro (у пробірках), проведені на парі нервово-м’язові, показують, що Підо-Магній® викликає релаксацію, яка є оборотною.

Це означає, що на відміну від препаратів, спрямованих на розслаблення м’язів, ви вранці прокинетесь відчуваючи себе в силі і сильним, а не слабким, оскільки розслаблююча дія перестане діяти. Тож ви можете тренуватися або розпочинати свій день у прекрасній формі.

Вплив на мозок

У мозку підолова кислота діє як антагоніст глутамату (амінокислоти, яка діє як стимулятор центральної нервової системи). Якщо глутамат - це хороша річ для тренувань, оскільки він дає сили, ввечері він може перешкодити сну.

Підолева кислота буде перешкоджати дії глутамату, що пояснює розслаблюючу дію цього білка. Підолева кислота набагато ефективніша, коли вона поєднується з іншим нервово-релаксантом: магнієм (3).

Але на цьому користь підолової кислоти не закінчується.

Наукові дослідження показали, що регулярне вживання підолової кислоти покращує пам’ять, це як у тварин, так і у людей (4 - 5).

Розслаблення судин

Медичні дослідження також показали, що Підо-магній® сприяє розслабленню судин, що покращує кровообмін (6-13).

Таким чином, прихід анаболічних поживних речовин в одному напрямку та евакуація в іншому напрямку метаболічних відходів, викликаних тренуванням, прискорюється. Крім того, полегшується серцева робота, що сприяє загальному відпочинку та кращому сну.

Довгострокові наслідки підолату

Підолат (також вчені називають карбонову кислоту L-піролідоном) - це молекула, яка природним чином знаходиться в нашому тілі, особливо в шкірі, печінці та мозку (7).
В рамках останнього підолат сприяє секреції ГАМК, природної молекули, яка сприяє розслабленню.

Завдяки його присутності в декількох тканинах, вплив підолату оцінювали за найрізноманітніших патологій. Таким чином, багато досліджень вивчали наслідки прийому більш-менш тривалого підолату на здоров’я.

У нас є велика кількість досліджень, які демонструють довгострокову безпеку підолата при прийомі всередину, у дорослих, людей похилого віку, вагітних, дітей та підлітків. (8 до 13) (14 до 19) (20 до 26).

ZMB і цитрат магнію, яка різниця ?

Якщо ви вже приймаєте ZMB, вам також краще приймати цитрат магнію або він буде дублюватися ?

Якщо у вас відмінна здатність до засвоєння магнію, додавання цитрату магнію не обов’язково корисно.

З іншого боку, якщо ваші асиміляційні здатності не є оптимальними, розумно додати цитрат магнію, щоб збільшити споживання магнію (див. Нижче індекси, які допоможуть вам оцінити ваші абсорбційні здатності).

Більше, ніж споживання магнію, ZMB - це перш за все відновлювальна добавка завдяки своєму вмісту в підолаті, розслаблюючій амінокислоті.

ZMB найкраще використовувати ввечері, але не перед тренуванням. Цитрат магнію можна приймати протягом дня, щоб розділити споживання для оптимізації його всмоктування (див. Нижче).