Підраховуйте бали - худніть за допомогою WeightGuard - на форумі для схуднення
Дані1984
Привіт дорогі мої,
мати питання ще раз.
Як ви це робите з розрахунком балів, наприклад, коли готуєте рагу? Зараз я записав суми, розрахував бали за все окремо, і тому отримую 20 балів за весь банк. Чи можу я тоді просто зважити вміст в кінці, розділити на порції, а потім ввести цю кількість балів? Але може бути так, що у мене на тарілці пропорційно більше гарбуза, ніж моркви. Я виміряв і підрахував настільки прискіпливо, що це фальсифікує результат. Але я не хочу починати вибирати інгредієнти по одному.:-D
ангел миша2
як ти це описав, я теж це зроблю. Якщо у вас трохи більше гарбуза чи менше помідорів, великої різниці немає. Локшина для супу розподіляється рівномірно, а з картоплею я б нарізав шматочки досить великими, щоб ви могли порахувати шматочки.
Зойдберг
Я хотів би сказати, що спостерігаються подібні коливання в купленій їжі. Кількість насіння кунжуту на булочці також варіюється, не кажучи вже про фрукти.
Перш за все: воно врівноважується, коли ви з’їдете рагу наступного разу! Сильний голод!
стоп-лінія
Привіт
Багато овочів я дістав із саду свекрухи. Кабачки, помідори, селерей, буряк, морква тощо. Також було тушонка (точніше: багато горщиків)))
Я також зважив і розрахував все індивідуально, а потім склав їх і розділив на свою кількість літрів. Зараз у мене в морозильній камері багато літрових пакетів, позначених вмістом і кількістю калорій. Я перераховую пункти, коли знаю, скільки його з’їдаю (зазвичай це теж хотілося б комусь іншому).
Дані1984
Дякуємо за відповіді та поради!
Насправді, я вже думав, що це найкращий спосіб це зробити, але якщо ви все ще на початку і мотивовані, ви не хочете помилятися.:-)
stopseline: Ваша порада теж чудова! Моє рагу зробило "лише" чотири порції, я вчора з'їв 2, сьогодні розтягую решту і готую з нього овочевий соус для пасти.
Тоді далі йдеться з пунктами. З нетерпінням чекаю свого першого дня зважування.
weightguard допомагає швидко і здорово схуднути. Завдяки нашій точковій системі ви будете їсти набагато свідоміше, жити здоровіше і швидко худнути.
Найкраще у ваговиті: це 100% безкоштовне використання!