Підтримку дієти ми продовжуємо тут - Інші дієти

Гейша46

Популярний член

Будь-хто може прийти, щоб розповісти свою історію, свої страхи, тріщини та свої успіхи. У нас будуть ці кляті кілограми.

Кожна дієта, яка їй подобається, однак для тих, хто віддає перевагу здоровим методам, це збалансування їжі iMicke.
________________________________________

Ранок:60 гр хліба10 гр вершкового маслаГарячий або холодний напій за смаком1 цукор або 2 цукру аспартаму або чайна ложка натурального цукру (фруктози) На додаток до цього, ви повинні знати більше про це.

Особисті анекдоти:- На випадок кризи тріщин перед вашим холодильником ви хочете всього. Запитайте себе, що змусило б вас їсти найбільше і їсти це! Тіло має пам’ять, розчарування, і воно запам’ятає це пізніше, тому воно буде зберігати більше страху знову пропустити. !
_______________________________________________
Я також пропоную вам раз на тиждень робити невеликий огляд, який я буду оновлювати в цій публікації. Це, очевидно, не є обов'язковим.
Вершковий
початкова вага: 71,1 кг
ціль: 60 кг

Краса83Стартова вага: 85,5 кгПоточна вага: однаковаБажана вага: 60 ​​кг

Лолоре52
1м73
Стартова вага: 107,5 кгПоточна вага: 104,7 кгБажана вага: 73 кг

Начун:
Стартова вага: 69 кг
Бажана вага: 60 ​​кг
Поточна вага: 66 кг
Загальна втрачена вага: 3 кг
Дієтичний метод: збалансування їжі + спорт !

Маелліана:
Початкова вага: 65,7 кг
Бажана вага: 53 кг
Поточна вага: 65,7 кг
Загальна втрачена вага: + 10 кг (хал)
Дієтичний метод: збалансування їжі

Гейша46:
Стартова вага: 77,6
Бажана вага: від 60 до 63 кг
Поточна вага: 65,8
Загальна втрачена вага: 11,8 кг
Дієтичний метод: збалансування їжі

(якщо ви не хочете сказати свою вагу, ви можете просто сказати кількість кг, яку ви хотіли б скинути).

Мені залишається сказати лише одне; ВНИЗ КІЛОС.

---