Підтримувати себе в хорошій формі

себе

Займіться 30-хвилинними заняттями спортом щодня - Кредит: Marcel-Mooij-Fotolia.com

Їжа

Фізична активність

Особиста гігієна

Що стосується особистої гігієни, то вона є необхідною умовою здорового життя. Це дозволяє уникнути мацерації на тілі при появі та локалізації мікозів
Вони часто з’являються між пальцями ніг (стопа спортсмена) в результаті забруднення в басейні або на землі. Мікробний ріст є. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/4/a/e/4ae703fdfb_50035853_mycose-gunter-panzerfaust-cc.jpg "data-url ="/health/definitions/medecine-mycose-7645/"data-more =" Lire la suite "> шкірні мікози, інфекції, які таким чином можуть потрапити в глибокі органи. Чи знали ви, наприклад, що карієс може бути причиною двох типів." data-url = "/ sante/definitions/medecine-endocardite-5991 /" data-more = "Читати далі"> потенційно смертельний інфекційний ендокардит? І не забувайте, що першим жестом «здоров’я» є гігієна рук! Для захисту від бактерій важливо мити руки водою з милом кілька разів на день:

  • після відвідування туалету;
  • кожен раз, коли ви піклуєтесь про свою дитину;
  • до і під час приготування їжі, щоразу, коли ви переходите з однієї їжі на іншу;
  • і звичайно. перед їжею.