Підвищений ризик подагри під час дієти з низьким вмістом вуглеводів Нижчий ризик подагри!

У цій статті ви дізнаєтеся все про ризик нападу подагри під час дієти з низьким вмістом вуглеводів. Тож, якщо ви хочете знати, як обмежити ризик подагри, продовжуйте читати!

Що таке подагра?

Подагра - це метаболічне захворювання: високий рівень сечової кислоти в крові (гіперурикемія) призводить до відкладень кристалів сечової кислоти, що в свою чергу призводить до різних симптомів. Симптоми, які потім виникають, узагальнені під зображенням гострого нападу подагри.

Що відбувається в організмі під час нападу подагри?

Кристали сечової кислоти, що знаходяться в крові, відкладаються в суглобах. Там вони викликають різноманітні проблеми із запаленням. Результатом є біль, який може бути сильним.

Найчастіше уражається суглоб великогомілково-фалангового суглоба великого пальця ноги (приблизно 60% випадків). Але колінні суглоби або зап’ястя також можуть бути вражені при нападі подагри.

До речі, біль зазвичай виникає вночі! На щастя, скарга триває лише кілька днів, а потім стихає самостійно.

Гостра та хронічна подагра

Гострий напад подагри часто провокується великим споживанням алкоголю та м’яса. Проблеми часто починаються з плюснефалангового суглоба великого пальця ноги, який набряк, червоніє і болить. Якщо уражено більше суглобів на ногах, пацієнт може лише ходити, кульгаючи. Така атака зникає приблизно через 8 днів, навіть без лікування. Новий напад може статися місяцями чи роками пізніше.

Якщо напад подагри не лікувати, він може перерости у хронічну подагру. Тоді біль зберігається, і суглоби змінюють свій розмір і вигляд до того, що не можуть функціонувати. Такі хронічні перебіги трапляються рідко, але утворюються вузлики розміром до одного сантиметра.

На першій «безсимптомній» фазі у пацієнта відсутні симптоми. Після цього настає друга «гостра» фаза, в якій перший напад подагри призводить до болю. Третя - це "міжкритична" фаза, коли постраждала людина перебуває між двома нападами подагри. Це може тривати роками. Якщо його не лікувати, може настати четверта фаза, яка називається «хронічною».

Які причини нападу подагри?

Подагра - це в першу чергу хвороба достатку, яку може спровокувати багата дієта, багата на пурини, та вживання алкоголю. Вживаючи багату на пурини їжу, виробляється більше сечової кислоти, ніж організм може виділити, і виникають страшні відкладення. Неможливість переробки великої кількості сечової кислоти обумовлена генетично, тому вона передається у спадок.

Напад подагри також може бути спровокований іншими захворюваннями, наприклад, захворюваннями нирок або раком.

Діагностика

Досвідчений медичний працівник швидко розпізнає напад подагри. Про напад подагри говорять наступні фактори:

Перш ніж приймати велику кількість їжі/алкоголю (зазвичай це відбувається на Різдво)
Хворобливе і раптове запалення одного суглоба (особливо великого пальця ноги або коліна)
Виключення інших причин, наприклад травми

Для визначення рівня сечової кислоти також можна зробити аналіз крові. Слід зазначити, що приблизно в 30% випадків рівень не підвищується!

Колхіцин - інший метод, але він застосовується рідко,

Які продукти можуть спровокувати подагру?

Хоча ніхто не може нічого зробити для генетичної схильності чи будь-яких інших захворювань, є також причини, на які можна вплинути. В основному це дієта з високим вмістом пуринів.

Пурини містяться у великій кількості в:

плоть
Субпродукти
риба
Морепродукти
бобові
шпинат
Соєві продукти

Оскільки алкоголь пригнічує виведення сечової кислоти, пиво або вино, наприклад, також можуть спровокувати напад подагри.

Це підвищує рівень сечової кислоти в крові та погіршує симптоми. Особливо, якщо ви хочете схуднути і, отже, наприклад, дотримуйтесь дієти з низьким вмістом вуглеводів, ви повинні бути поінформовані про можливість нападів подагри. Багато людей їдять більше м’яса на дієті з низьким вмістом вуглеводів, що підвищує рівень пурину в крові і, отже, може викликати подагру.

Дієта з низьким вмістом вуглеводів зі смачними різноманітними стравами зовсім не складна. Однак іноді потрібно трохи натхнення, щоб на кухні ніколи не було нудно ...

Щоб низький вміст вуглеводів залишався для вас різноманітним, ми підготували для вас ці дві книги з нашими улюбленими рецептами з низьким вмістом вуглеводів! Понад 100 чудових рецептів з низьким вмістом вуглеводів чекають на вас, щоб вас спробували!