Пийте чай для здоров’я кишечника Vitatest безпосередньо
Опублікував vd | 13 квітня 2020 р. | Загальні | 0 |
Цілющі властивості чаю використовуються в багатьох різних домашніх засобах. Але чай також може позитивно впливати на здоров’я кишечника. Це доводить дослідження з Великобританії, яке вивчало вплив містяться в ньому поліфенолів.
Той, хто п’є багато чаю, повинен бути корисним для свого кишечника. Принаймні вчені з Великобританії, які оцінювали результати дослідження, впевнені в цьому. Зазначено, що поліфеноли чаю позитивно впливають на кишкову флору.
Більше біфідобактерій завдяки насолодженню чаєм
Британська консультативна група з питань чаю, коротше TAP, вивчила вплив чаю на кишкову флору і дійшла до цікавого висновку. Експерти детальніше вивчили 24 публікації та дійшли висновку, що чотири-п’ять чашок чаю на день можуть мати тривалий вплив на кишкову флору. Росло б більше біфідобактерій, які забезпечували б добре травлення і одночасно зміцнювали імунну систему.
Поліфеноли, що містяться в чаї, належать до так званих антиоксидантів. Вплив навколишнього середовища та стрес можуть спричинити запалення, яке містять ці антиоксиданти. Поліфеноли містяться не тільки в чаї. Інші продукти харчування та напої також приносять із собою важливі речовини. Сюди також входять темний шоколад, фрукти та овочі та зелень.
Завдяки своїм розмірам молекули поліфенолів можуть розвивати свій ефект лише у задній частині товстої кишки. Там вони утворюють їжу для корисних кишкових бактерій. Вони перетворюються на метаболіти, які є важливими речовинами, що передають речовини для обміну речовин та здоров’я нашого мозку. Дослідження лише починається. Вплив цих речовин, що передають речовини, на здоров'я ще не повністю вивчено. Але вони можуть частково бути відповідальними за ожиріння, депресію та інші захворювання.
Цікавий аспект також виявився під час розслідування. Вживання чаю також може спричинити втрату ваги. Оскільки це змінює кишкову флору, втрата ваги не абсурдна.
Той, хто досліджує вміст поліфенолу в окремих видах чаю, виявить, що чорний чай та, зокрема, зелений чай мають особливо велику кількість. Чай улун також особливо багатий на поліфеноли. Тож не дивно, що його так часто використовують у китайській медицині.