Пийте колу нульову щодня, я схудла на 16 кг (здоров’я та медицина, харчування, фізичні вправи та
Тепер до мого запитання, хоча я щодня випиваю 1,5 літра коли нуля, я втрачаю 16 кілограм їжі щодня при 45 пробіжках і на 200 калорій менше за день за 5 місяців. Чому завжди кажуть, що підсолоджувачі товстять? Ви можете легко спростувати це, експериментуючи з людьми, щоб схуднути разом із цим матеріалом. Якби вони справді робили його товстішим, я б не худнув, а набирав вагу, тому що споживаю лише 200 цилорій на день
8 відповідей
Товстіє не сам підсолоджувач. Це призводить до неврологічної реакції мозку, що в свою чергу призводить до збільшення споживання їжі.
Підсолоджувачі, такі як аспартам тощо, маніпулюють мозком. Вони роблять вигляд, що енергія надходить в організм у вигляді цукру. Але це не так, те, що реєструє мозок.
У відповідь виділяється стимулюючий апетит гормон. Тож підсолоджувач змусив вас почувати голод і їсти більше.
Цю казку, яку ви десь скопіювали, багато разів спростовували.
Тоді я прошу підтвердження цього.
В принципі, на цьому етапі ми можемо випарити статтю, чітко сказавши сьогодні, що в даний час немає заслуговуючих уваги досліджень, які б свідчили про те, що дієтична газована вода - низькокалорійний напій за визначенням, який часто збагачений замінниками цукру, такими як сукралоза, аспартам, ацесульфам-К, цикламат та інші відносно низькокалорійні підсолоджувачі - доведено у людей [4].
Прочитайте всю статтю в тиші та спокої та не завжди лише на недоведені претензії на езотеричних сайтах.
Це не може бути правильно, тому що я не зголоднію і ніколи за 5 місяців не їв більше, ніж мав би
Нічого не є обов'язково неправильним, тому що ви мали з цим різний досвід. Таке зауваження може викликати біль згодом.
Але ви вже знаєте, що не тільки цукор у колі шкідливий для здоров’я, так? Я б порадив значно зменшити споживання; ви можете пошкодити своє тіло, не маючи зайвої ваги.
Є деякі невігласи, які стверджують це. Ви не можете набрати вагу від безкалорійних напоїв. Тим не менше, 1,5 літра Cola Zero - це трохи забагато, не через підсолоджувач, а через інші інгредієнти.
Охолодіть себе. Ви хочете заворушити через ці хімічні підсолоджувачі
ваш голод Ні збільшувати?
«Крамола проти всього» - сучасна, але ніякої користі.
Ви схудли, це була ваша мета, вітаю.
Але це не означає, що наукові результати - це брехня.
Ваш успіх на дієтах лише доводить, що не існує такого поняття, як чиста правда. Але рівноцінна людина все одно це знає.
Розслабтеся, якщо у вас високий кров'яний тиск, вам доведеться обійтися без кофеїну. Скажімо, наукові дослідження.
Так, калорій у ньому навряд чи є. Ви чоловік чи жінка та вік, то ви могли б це обчислити. Звичайна вага тощо.