Пілатес Matwork Intermediate - Пілатес-Йога-Чистий

Опис Курсу:

Ви добре навчені і добре розумієте тіло, або ви пройшли щонайменше 30 годин тренувань з пілатесу, тоді це ідеальний курс для вас.

intermediate

Це пілатес:

Пілатес заснований на вправах, винайдених Джозефом Хубертусом Пілатесом для зміцнення глибоких м’язових шарів. Баланс між тілом і розумом дає можливість свідомо контролювати всі рухи м’язів. Пілатес - це фігурне тренування для всього тіла, яке особливим чином поєднує силу та гнучкість. М’язи розтягуються, центр тіла і весь силует тіла підтягуються. Це призводить до кращої постави та координації та гармонізує послідовності рухів у повсякденному житті, а також під час занять іншими видами спорту. Пілатес використовується багатьма спортсменами світу для підтримки змагальних видів спорту.

Поєднання фізичних та розумових тренувань робить вас здоровими, здоровими, щасливими та розслабленими! Ви побачите себе набагато більш люблячими очима і розвинете сильнішу впевненість у собі.

"Кожен є архітектором свого власного щастя" (Джозеф Пілатес) Наша мета - зберегти спадщину Джо Пілатеса та передати його метод. Пілатес - це система, це більше, ніж тренування.