Пілатес споживання калорій

Ваше споживання калорій

Ви вживаєте пілатес протягом 60 хвилин

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою пілатесу

Скільки ваги ви втратите за допомогою пілатесу і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви займаєтеся цією діяльністю. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу підраховує, скільки часу вам потрібно займатися пілатесом:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та того, що вони споживають під час обраної діяльності (пілатес). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: