Пілатес - студія Tayopi Yoga and Pilates в Берліні-Темпельхоф
Метод пілатесу - цілісна програма тренувань, яка надає тілу нових сил, рівноваги та гнучкості завдяки концентрації уваги, усвідомленому диханню та контрольованим рухам. Роблячи це, основні м’язи тіла спеціально тренуються з центру тіла (“силовий будинок”), що має вирішальне значення для правильної постави.
Ця цілеспрямована комбінація йоги та західних методів тренувань приводить структуру тіла в рівновагу та м’яко виправляє погану поставу. Свідоме дихання і вертикальна постава призводять до нової гармонії тіла і духу. Оптимальна програма тренувань для кращої якості життя та добробуту.
Цей метод навчання був розроблений Джозефом Х. Пілатесом (1880-1967) у Німеччині на початку 20 століття. Наприкінці 20-х років емігрував до США.
Для кого призначений пілатес?
Для всіх, хто хоче м’яко покращити свою поставу, координацію, дихання, концентрацію та витривалість.
Для людей похилого віку, які хочуть залишатися гнучкими, і для всіх, хто страждає на хронічний постуральний біль у спині.
Для спортсменів, які обмежені у своїх виставах через м’язовий дисбаланс.
Для акторів та танцюристів, які хочуть покращити свою харизму, присутність та якість рухів.
Наступний клас пілатесу
Голоси клієнтів
Шановні студенти. Якщо ви хочете, ви можете залишити свої враження від цього курсу в коментарях тут. Я був би щасливий.
Корінна - чарівниця!
Час від часу у мене болять поперекові хребці, іноді з часом розвиваються справжні больові блоки, так що я більше не можу вільно пересуватися і навряд чи можу працювати. Корінна зробила зі мною кілька вправ пілатесу за півгодини, і вже під час цих вправ біль вщух, і через кілька годин я був абсолютно безболісним - це зазвичай тривало від кількох днів до тижня без вправ. Оскільки я регулярно відвідую курс, мені вдалося стабілізувати м’язи спини за допомогою цих простих вправ і негайно реагувати, як тільки там утворюються больові точки. Я більш гнучкий, почуваюся сильнішим і твердішим.
Студію Tayopi не можна порівняти із типовим масовим виробництвом фітнес-мереж. Є особиста адреса та доброзичлива, поважна взаємодія, а ціни абсолютно справедливі.
Коментар від Клауса | 09.05.2019
Хороший, різноманітний пілатес у затишній атмосфері:-)
Коментар від Фердинанда | 18.01.2015
Я відвідую курси Корінни близько 2 років і неодмінно рекомендую її іншим! Якщо я не добираюся до пілатесу настільки ж регулярно під час трудомістких часів, я просто відчуваю в’ялість, не в формі і щось мені не вистачає. Курс дає мені нову енергію, сильно розслабляє мене, і навіть після переїзду в студію в Нойкельні, яка знаходиться трохи далі від мене, я намагаюся ходити до Корінни хоча б раз на тиждень. Сама вона дуже компетентна, професійна та доброзичлива, пропонує ненав’язливу допомогу та стимулює до складних вправ та інколи нетерплячих учасників курсу, як я.;) Я думаю, що особливо приємно, що зараз пропонується так багато нових курсів, навіть у вихідні. Зателефонуйте Корінні та влаштуйте пробний урок!:)
Коментар від Клавдії | 23.08.2014
Різноманітні тренінги з індивідуальною підтримкою в чудовій, невимушеній атмосфері - настійно рекомендуємо курси пілатесу Корінни Вейдеманн.
Коментар від Роберта | 22.03.2014
Я (32) відвідую курси пілатесу Корінни в ТАЙОПІ близько року, і з тих пір мені стало краще в багатьох сферах життя: біль у спині пішов, я менш втомлений і відчуваю себе здоровішим, я сильно схуд і перебуваю разом зі своїм особисте тіло відчуває себе задоволеним, як ніколи раніше. Курси Тайопі пропонують правильний виклик як для початківців, так і для досвідчених. Як учасник курсу ви завжди почуваєтесь добре за Корінною, бо вона ставиться до кожного індивідуально та чуйно. У їхній нещодавно окупованій студії на Sonnenalle в Нойкёльні ви почуваєтесь абсолютно як вдома, і 14 євро за годину занять - це більш ніж справедливо! Отже, підемо до ТАЙОПІ - воно того варте!