Пілінг для ніг проти врослого волосся та полуничних ніжок

Пілінг - один із ключів до гладкої здорової шкіри. І особливо влітку, красиві, гладкі ноги можуть зробити вагомий внесок у те, щоб ми почували себе комфортніше в літніх сукнях або на пляжі. Сьогодні ми розповімо вам, які найкращі методи і засоби для відлущування. Поверхневе видалення шарів шкіри особливо ефективно проти врослого волосся і забезпечує засіб проти полуничних ніжок. Домашній пілінг для ніг також має багато переваг: він недорогий, не містить мікропластиків, і ви можете адаптувати інгредієнти точно до потреб вашої шкіри.

Види скрабів

Існує два типи скрабу: механічний та хімічний. Механічний пілінг передбачає фізичне скрабування шкіри скрабом для тіла, сухою щіткою або іншим відлущуючим інструментом для догляду за шкірою. Хімічний пілінг, навпаки, використовує саліцилову кислоту, альфа-гідроксикислоти (наприклад, гліколеву кислоту) або ферменти, які згладжують текстуру шкіри. Ці інгредієнти для пілінгу містяться також у кремах для обличчя, миючих засобах та багатьох інших засобах по догляду за шкірою.

Відлущування ніг за допомогою продуктів, що купуються в магазині

Механічні засоби для пілінгу можна використовувати як під душем, так і на сухій шкірі. Пілінг тіла може не тільки видалити застарілі лусочки шкіри, але також сприяє циркуляції крові в шкірі та регенерації здорових клітин шкіри.

Щітка для пілінгу ніг, мочалка з мочалки, рукавичка для пілінгу тощо.

Щітки для скрабу для ніг або губки мають грубу текстуру, яка видаляє мертву шкіру під час скрабу. При використанні щітки або губки на сухій шкірі цей метод називається сухим чищенням. Окрім відлущування, сухе чищення зубів також може поліпшити кровообіг, зменшити появу целюліту та допомогти вивести токсини через лімфатичну систему. Відлущувальну щітку можна також використовувати на вологій шкірі при звичайному митті тіла. Також є пілінг-рукавички та мочалки, які ідеально підходять для пілінгу під душем.

Скраби для тіла з відлущуючими частинками

Ці скраби для тіла містять дрібні, зернисті речовини, що стираються, які м’яко видаляють мертві клітини шкіри зі шкіри і, таким чином, прискорюють оновлення клітин. Акуратно нанесіть скраб на ноги круговими рухами.

Переконайтесь, що ваш скраб не містить мікропластичних намистин, які можуть потерти шкіру та завдати шкоди навколишньому середовищу, якщо вони потраплять у каналізацію. Насправді деякі держави навіть заборонили цю продукцію.

Набагато кращим варіантом є скраби з цукру, мигдальних висівок або якогось іншого природного інгредієнта із зернистою текстурою. Однак не використовуйте пишний цукровий скраб на обличчі там, де ваша шкіра тонша, оскільки це може принести більше шкоди, ніж користі.

Альфа-гідроксикислоти (AHA) та бета-гідроксикислоти (BHA)

AHA - це хімічний пілінг, який використовує кислоти для видалення відмерлих клітин шкіри. Два найпоширеніші AHA - це молочна кислота та гліколева кислота. Багато людей чують слово "кислота" і бояться, що АГА занадто агресивні. Однак при правильному використанні вони насправді можуть бути дуже ніжними. AHA - це водорозчинні кислоти, які зазвичай отримують із фруктів, які м’яко відшаровують верхній шар шкіри.

Саліцилова кислота - це бета-гідроксикислота (BHA) і зустрічається як рослинний гормон у листі, квітках та корінні різних рослин. Він також класифікується як хімічний пілінг, і хоча він поділяє властивості з AHA, він глибше проникає в шкіру та ідеально підходить для плям та вугрів. Саліцилова кислота також застосовується зовнішньо для розчинення рогівки.

Зробіть самостійно пілінг ніг

Якщо ви хочете самостійно зробити пілінг для ніг, ви можете отримати натхнення у наступних рецептах. Потрібно лише кілька інгредієнтів, які, мабуть, у вас є вдома.

DIY скраб для ніг з кавою

Кава - ефективний засіб від целюліту. Щоб отримати корисний активізуючий ефект та зменшити появу целюліту, нехай кавовий пілінг діє на шкірі протягом декількох хвилин. Дослідження показують, що кофеїн насправді може допомогти при целюліті.

Рецепт: Змішайте 100 г кавової гущі з 2 столовими ложками гарячої води в мисці. Якщо у вас суха шкіра, додайте ще 1 столову ложку оливкової або кокосової олії.
Застосування: Нанесіть скраб на чисті ноги під душем. Краще втирати порошок кави круговими рухами, а потім змивати його. Можливо, вам доведеться чистити душ і після цього режиму, але результати того варті.

Морська сіль пілінг

Морська сіль ідеально підходить як пілінг для ніг. Тільки переконайтеся, що у вас не залишилося порізів після гоління, інакше він згорить.

Рецепт: Змішайте 100 г морської солі, 100 мл оливкової олії та кілька крапель ефірних олій (за бажанням).
Застосування: Нанесіть невелику кількість скрабу на мокрі або вологі ноги і втирайте круговими рухами.

DIY скраб для ніг з цукром

Коричневий цукор - недорогий інгредієнт, який у вас, напевно, вже є вдома. Однак не використовуйте його на обличчі або інших чутливих ділянках шкіри. З’єднайте 100 г коричневого цукру з 100 мл олії на ваш вибір. Кокосове, оливкове, мигдальне або виноградне масло - хороший вибір. Нанесіть на ноги круговими рухами і ретельно змийте.

Медовий та цукровий скраб для сухої шкіри

Мед вважається справжньою красунею всебічно і використовується по-різному в догляді за шкірою. Воно зволожує шкіру та має протизапальну, зміцнюючу та живильну дію.

Рецепт: Змішайте в мисці 100 г коричневого цукру, 3 столові ложки кокосового масла (розтопленого) і 2 столові ложки меду.
Застосування: Нанесіть суміш на ноги круговими рухами. Найкраще застосовувати його під душем, щоб уникнути потрапляння липкого меду на інші поверхні. Ретельно змивайте його, поки ви більше не відчуваєте липкості.

Пілінг з содою

Зробіть пасту з харчової соди і теплої води (приблизно 1 столова ложка харчової соди на 1 чайну ложку води) і нанесіть її на ноги в проблемній зоні. Дайте йому постояти близько трьох-п’яти хвилин, перш ніж змити суміш водою. Харчова сода протизапальна і м’яко відлущує шкіру. Якщо ви хочете зробити цей саморобний скраб ще більш ефективним, додайте столову ложку дрібно мелених вівсяних пластівців.

Правильне застосування скрабів

Правильне застосування залежить від того, який метод пілінгу ви вибрали.
Щітки та губки - За коліном є лімфатичні вузли, які можна м’яко помасажувати за допомогою пілінгової щітки. Лімфодренаж допомагає очистити відходи організму. Круговими рухами чистіть ноги від стегна до щиколотки. Натискайте достатньо тиску, щоб відчути це, але не настільки, щоб боляче. Якщо ви використовуєте мочалку або скраб-щітку під душем, переконайтеся, що ваша шкіра волога, а також для миття тіла або олії, щоб уникнути подразнення шкіри.

Скраби для тіла - Спочатку вимийте ноги водою. Потім покладіть трохи скрабу на долоні і дрібними круговими рухами нанесіть його на ноги. Якщо ви помітили на шкірі почервоніння або подразнення або пілінг викликає біль, слід негайно зупинитись і змити його водою.

AHA та BHA - Хімічний пілінг (AHA та BHA) можна застосовувати дещо частіше, ніж механічний пілінг, оскільки він не очищає шкіру. Замість того, щоб відшаровувати мертву шкіру, вони розчиняють верхній шар шкіри. Деякі хімічні пілінги використовуються як інгредієнт скрабу для тіла або лосьйону, і вони призначені для змивання. Інші доступні у формі спреїв, сироватки або лосьйонів, які можна наносити на ніч і вбирати шкірою.

Відлущування ніг - як часто?

Загалом, не слід відшаровувати більше одного-двох разів на тиждень. Американська академія дерматології рекомендує виділити час для регенерації клітин між пілінгами, особливо для сухої або чутливої шкіри.

Якщо у вас жирна шкіра, можливо, ви зможете частіше відшаровуватися. Однак важливо уважно читати інструкції щодо куплених у магазині скрабів і не бути занадто різкими з щітками, губками чи рукавичками для скрабу. Механічний пілінг зазвичай займає 3 хвилини, щоб видалити мертву шкіру.

Відлущуйте ноги до або після гоління?

Завжди збрижуйте шкіру перед голінням. Це допоможе видалити всі мертві клітини шкіри, які можуть засмітити бритву. Відлущування - це ключ до чистоти поголених ніг! Голити відшаровану шкіру простіше і ефективніше, тому що ваша бритва здатна потрапити до кореня вашого волосся і максимально ретельно поголити вас. Також бажано перед епіляцією підготувати шкіру скрабом для ніг. Однак ідеальним буде пілінг приблизно за 1-2 дні до епіляції.

Запобіжні заходи при пілінгу

Існує кілька запобіжних заходів, щоб уникнути подразнення шкіри:

Здійснюйте легкий тиск під час пілінгу, але не настільки, щоб відчувати біль.
Зупиніть відлущування, якщо шкіра почервоніла, запалилася або лущиться.
Будьте особливо обережні навколо чутливих ділянок ніг, таких як внутрішня сторона стегон або западини коліна.
Зверніться до лікаря, якщо у вас з’явилося почервоніння, свербіж або алергічна реакція на який-небудь продукт.
Уникайте додаткового відлущування, наприклад сухого чищення щіткою, при використанні продуктів, що містять саліцилову кислоту, ретинол або пероксид бензоїлу. Всі вони відомі своїми відлущуючими властивостями.

Відлущування ніг - це швидкий і простий спосіб отримати гладку, рівну шкіру. Ви можете використовувати люфу, рукавичку, пензлик, скраб або хімічний пілінг. Завжди будьте обережні, щоб не сильно натирати шкіру, оскільки це може пошкодити шкірний бар’єр і спричинити подразнення шкіри. Слідкуйте за шкірою і не відшаровуйтесь, якщо вона почне лущитися або болить.