Пилок амбрози є однією з найбільш токсичних
Алергія на амброзію стає все більш поширеною серед міського населення і зазвичай трапляється восени, з середини серпня до початку жовтня. Доктор Аліна Чернеа, лікар загальної практики та дієтолог, що спеціалізується на функціональній та інтегративній медицині, детально відомі та менш відомі причини, які сприяють сезонній алергії.
Настала осінь, і алергія, характерна для цього сезону, йде в комплекті, найпоширенішою є алергія на амброзію. "Відповідальною є пилок амброзії, одна з найбільш токсичних пилок, яка містить фермент, який може впливати на цілісність слизової оболонки носа та дихальних шляхів загалом", - говорить доктор Аліна Чернеа, лікар та дієтолог, що спеціалізується на функціональній медицині. "Було багато розмов про цю алергію, і я не хочу піднімати вже відомі проблеми, але я спробую розглянути менш відомі проблеми, пов'язані з алергією на пилок в цілому - врешті-решт усі сезонні алергії мають однакові механізми виробництва та приблизно однакові прояви . Таким чином, важливо знати, що алергія є основною причиною дисбалансу імунної системи і що насправді цю причину дисбалансу потрібно виявити, щоб позбутися алергії ", - додає фахівець.
Порушення мікробіому викликає алергію
"Будь-яка слизова оболонка нашого тіла - слизова оболонка порожнини рота, кишечника, дихальної системи, сечі - колонізується особливою популяцією мікробів, які загалом називаються мікробіотою або мікробіомом. Ці бактерії не шкодять нашому організму, а навпаки, вони виконують роль виховання імунної системи, завдяки чому вона приймає харчові білки, а також нешкідливі алергени з навколишнього середовища. Отже, порушення мікробіому - що називається дисбіозом - може призвести до алергії, але також до інших хронічних захворювань. "Отже, збалансування мікробіому зі зміною дієти та зміною способу життя - матиме ефект від збалансування імунної системи".
Менш відомі причини сезонної алергії
Часте і надмірне вживання антибіотиків як у дитинстві, так і в зрілому віці є однією з основних причин дисбалансу імунної системи. "Відомо, що часте та/або тривале вживання антибіотиків викликає дисбіоз як кишечника, так і інших слизових оболонок (наприклад, вагінальний кандидоз, який виникає у жінок після лікування антибіотиками).".
Харчова алергія, опосередкована імуноглобуліном Е (Ig E) і яка може призвести до анафілактичного шоку. "Вважається, що кишечник - який відіграє дуже важливу роль у забезпеченні імунітету - має відхилення, коли вже є одна або кілька харчових алергій, і, таким чином, диктує поведінку імунної системи в організмі".
Харчова чутливість та непереносимість спричиняють запалення через різну імунну відповідь - опосередковану Ig G або Ig A. “Таким чином, люди з невиявленою харчовою чутливістю та непереносимістю схильні до алергії на повітря через дисбаланс імунної системи. Ця категорія включає целіакію, нецеліакію, непереносимість глютену, непереносимість лактози тощо ".
Непереносимість гістаміну, як правило, пов’язана з дисбіозом, якщо він не має генетичної етіології. "Гістамін є складним нейромедіатором і відіграє важливу роль в імунній відповіді як ключовий медіатор в алергічній реакції".
Гіпотеза перебільшеної гігієни. Все більше і більше голосів стверджує, що, наполягаючи на тому, щоб очистити все і піддавати себе якомога меншій мікробів у навколишньому середовищі, ми не даємо тілу контактувати з якомога більшим різноманіттям мікроорганізмів, а також тому наша імунна система буде недостатньо навчена справлятися із стимулами навколишнього середовища.
Нестачі харчування. Дефіцит вітаміну С, D, магнію, селену, омега 3, фолатів може призвести до поганої роботи імунної системи. Інші супутні хронічні захворювання. Існування інших недіагностованих або нелікованих хронічних захворювань підтримує стан безперервного запалення в організмі, і тому імунна система може мати реакції.
Як запобігти
"Також було багато розмов про профілактику та лікування алергії на пилок, і я не буду повертатися до вже відомих питань. Я спробую підійти до частини профілактики та лікування з точки зору дієтології та функціональної медицини ".
Отже, рекомендаціями доктора Аліни Чернеа є:
Виключення продуктів, чутливих і непереносимих до дієти, принаймні за тиждень до початку сезону алергії на пилок та протягом його тривалості. У зв'язку з цим рекомендується пацієнтам проводити аналізи та інформувати про своє існування. "Для тих, хто дуже чутливий і має надзвичайно сильні реакції, навіть рекомендується виключити продукти, які часто мають перехресні реакції: пшениця, кукурудза, соя, молочні продукти тощо. Ці дієтичні зміни слід вносити під керівництвом дієтолога.
Наближення до бідної гістаміном дієти. "Я рекомендую застосовувати дієту з низьким вмістом гістаміну в сезон алергії під наглядом фахівця або дієтолога".
Харчові добавки у разі нестачі вітаміну С, вітаміну D, магнію, селену, омега-3.
Корекція дисбактеріозу кишечника і, очевидно, пов'язаних з ним синдромів типу подразненого кишечника, виразкового коліту тощо. з дозволу гастроентеролога.
Використання натуральних пробіотиків у ферментованих продуктах, таких як квашена капуста (будьте обережні! Ця порада діє лише для тих, хто не переносить гістамін) або комерційних пробіотиків - також я рекомендую проконсультуватися з лікарем - не всі пробіотики корисні для всіх пацієнтів.
Використання китайських засобів лікування шляхом керівництва практикуючим традиційною китайською медициною - голкорефлексотерапія, гриб Рейші, інші рослинні засоби та спеціальні засоби лікування ТКМ корисні.
Використання природних антигістамінних препаратів, таких як кверцитин, чай із святого базиліка (чай Тульсі), фрукти мангостану, стандартизований екстракт, олія чорного кмину.