Pioppi 8 рецептів для схуднення завдяки новій критській дієті Femme Actuelle MAG
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Його назва походить від маленького села в Італії, і це НОВА дієта, яка тане. Здорові рецепти дієти Піоппі легкі, багаті на вітаміни та наповнені антивіковими антиоксидантами.
Будьте в курсі
Піоппі, це для тебе щось означає? Ще ні. Якщо ви хочете схуднути, зберігаючи гарне здоров’я, незабаром ви дізнаєтесь все про спосіб життя рибалок у цьому селі, розташованому на півдні Італії, приблизно за 200 км від Неаполя. Там столітники бігають вулицями! Час не змінив їх радості життя та бажання поділитися з іншими смачною їжею, багатою на свіжу та місцеву їжу, прогулянками на свіжому повітрі, дискусіями в тіні дерев. Але в чому секрет здоров’я та довголіття цих італійців? ?
Піоппі: барвисті рецепти для схуднення
Що характеризує рецепти дієти Піоппі, це різноманітність. Овочі та фрукти можна їсти у великих дозах, оскільки вони мають корисні поживні речовини та насичують клітковину. Звичайно, ми їмо «в сезон» і змінюємося, наскільки це можливо. Легко скласти збалансовану тарілку, граючи на кольорах: помідори, дині, баклажани. всі інгредієнти сонячної кухні представлені в рецептах від Pioppi. І ми готуємо там звичайно з оливковою олією, стовпом середземноморської дієти !
Pioppi: рецепти для схуднення, багаті смаком
Гаспачос, запіканки з баклажанів, лазанья з лосося/шпинату, запечений морський лящ, смажений інжир. Щоб не худнути сумно, доводиться чергувати презентації і отримувати задоволення від приготування їжі вдома. Не кажучи вже про покупки, замість того, щоб купувати готові страви, наповнені добавками, цукром, жиром та сіллю. Це один із секретів сторічників Піоппі, які не вживають промислових продуктів, оскільки процеси трансформації "вбивають" вітаміни, мінерали тощо. Насправді дієти Піоппі просто дотримуватися, тому що якщо вона сповнена вітамінами, вона також і, перш за все, повна здорового глузду. !