Піші прогулянки Хайтербах з додатковим здоров’ям - Нагольд та околиці - Шварцвальдська бота
Хайтербах (каз). Асоціація Шварцвальд представляє нову пропозицію: Піші прогулянки на здоров’я мають на меті підкреслити фітнес-пропагандистський характер піших прогулянок.
Преміум статті та коментарі
Для читання преміум-статей та коментування статей потрібна реєстрація. Ви повинні вказати своє правильне ім’я (ім’я та прізвище), свою адресу та дійсну електронну адресу (не будуть опубліковані).
Детальніша інформація доступна за цим посиланням.
Ви можете вибрати свій пароль вільно. Ім'я користувача - це ваша електронна адреса.
Ваше ім’я відображатиметься, коли ви надсилатимете свої коментарі.
Піші оздоровчі походи орієнтовані на всіх, хто хоче залишитись у фізичній формі та вважає за краще тренуватися на відкритому повітрі, ніж у спортивному залі. Піші прогулянки спалюють майже стільки ж калорій на кілометр, скільки біг підтюпцем, йдеться в повідомленні Асоціації Шварцвальд. Бути струнким легше, якщо регулярно ходити в походи і їсти здорово. Піші прогулянки також створюють гарний настрій - особливо з однодумцями. На відміну від деяких інших видів спорту, піші прогулянки вільні від тиску.
Але існують тонкі відмінності між пішохідним оздоровчим туризмом та звичайними екскурсіями: під час піших прогулянок та в красивих місцях на природі виконуються вибрані вправи. Наприклад, дихальні вправи повинні розслабити. Учасники болю в спині дізнаються, як піднімати тяжкості та тренувати правильні м’язи.
SWV Haiterbach пропонує курс із сертифікованим гідним туристичним путівником Мартіном Кюбелем. Вісім дат будуть запропоновані по середах з 26 червня з 18:00 до 19:30. Кількість учасників обмежена 15 особами. Місцем зустрічі є стоянка для природної доріжки "Танн" у зоні відпочинку SWV на Шембергу (стоянка в напрямку до Бейхінгена). Контактні особи - Пітер та Ютта Віганд, телефон 07456/62 29.