Bad-Dürrheim Поради щодо здорового харчування - Bad Dürrheim - Шварцвальд
Урсула Калетта
Преміум статті та коментарі
Для читання преміум-статей та коментування статей потрібна реєстрація. Ви повинні вказати своє правильне ім’я (ім’я та прізвище), свою адресу та дійсну електронну адресу (не будуть опубліковані).
Детальніша інформація доступна за цим посиланням.
Ви можете вибрати свій пароль вільно. Ім'я користувача - це ваша електронна адреса.
Ваше ім’я відображатиметься, коли ви надсилатимете свої коментарі.
Бад Дюррхайм. З рейтингом Кнайпа, який місто Бад-Дюррхайм має вже два роки, завжди пропонується щось підходяще на тему здоров’я. Кнайп-клуб запросив гостей на лекцію про здорове харчування з асистентом дієти Аннет Мюллер.
Фахівець з Філлінгена працює в Бад-Дюррхаймері Еспан-Клінк та вказує на філософію пастора Себастіана Кнайпа, який цього року святкував би своє 195-річчя, він народився 17 травня 1821 року. Він звертає увагу на п’ять опор, які відіграють важливу роль у Кнайпі та сприяють добробуту. Це вода, достатня кількість фізичних вправ, правильний раціон, лікарські трави та розумний спосіб життя. Воду слід використовувати не тільки зовнішньо для наливання, але і для пиття.
Для своєї лекції Аннет Мюллер впровадила ідеї Кнайпа в сучасні часи і закликала людей задуматися про харчування. Багато йде в напрямку тваринних жирів, яких слід уникати або хоча б обмежувати. Те саме стосується готових страв. Вона рекомендувала використовувати ріпакову олію, лляну олію, конопляну олію, соєву олію, оливкову олію та горіхове масло під час приготування страв. Всі ці олії містять високий вміст жирних кислот омега-3, які сприяють зміцненню імунної системи.