Після свят
Це гаряча тема після канікул: дієти. У журналах з’являються нові популярні дієти. Між детоксикацією, голодування, обмеженнями ми намагаємося бачити чіткіше. З відкриттям ключовим для полювання на цукор є метаболічне лікування.
Натуропатичний принцип: головне - не втрачати калорії, а краще живити свій організм. Легко чути, мабуть, важче застосувати. Експрес-дієти після свят іноді заманливі. Але остерігайтеся ефекту йойо!
Метаболічне лікування
Керол Гассманн, перекладач з Гугенгейма, гарантує, що вона врятується завдяки своєму метаболічному лікуванню, принцип якого полягає у перевихованні гіпоталамуса. Протокол, розроблений шістдесят років тому англійським лікарем, який Керол відкрила в Німеччині. Шість років тому вона схудла на 15 кілограмів, кілька разів дотримуючись 21-денного протоколу.
Принцип: без цукру, без крохмалю, якомога менше жиру, і перш за все. харчові добавки, щоб забезпечити організм усіма необхідними йому поживними речовинами. Зі своїм чоловіком вона повторює це лікування щороку в січні, після канікул, і гарантує, що вона схудне на 5 кілограмів за три тижні. Переконавшись у перевагах цього лікування, вона навіть почала робити маркетингові рекомендації щодо продажу цих харчових добавок та відкрила інформаційний веб-сайт про метаболічне лікування.
Хай живе детокс
Наторопати, які спеціалізуються на харчуванні, радять, це збалансування їжі. І детокс-продукти. Вероніке Генг супроводжує групи, які проводять детоксикацію або натощак, вона рекомендує вилікувати фруктовий та овочевий сік, вичавлений в екстракторі, щоб усунути волокна і дати травній системі більше часу для очищення.
У санте-центрі Espace у Віверсхаймі терапевти консультують пацієнтів на основі їх метаболізму та генетичної спадщини. Всі одностайні: фізична активність є важливою. І дієти часто не витримують. Їх секрет у тому, щоб жити краще: їжте вдвічі менше, рухайтесь удвічі більше, смійтесь утричі більше і даруйте багато любові оточуючим!