Після відлучення від м’яких грудей це нормальне питання до консультанта з лактації Крістіни Вреде
Відповідь Крістіни Вреде, консультанта з лактації
Привіт! Я відлучив на початку вересня. Тепер мої груди відчувають себе абсолютно м’якими. чи так у всіх матерів після відлучення? і чи залишається грудка такою м’якою назавжди? Чи існують вправи на підтягування грудей? (Цей стан дуже засмучує). Дякую.
від lorimax, 12 жовтня 2011 р., 14:51
Це нормально після відлучення від м’яких грудей?
нормально, щоб молочні залози були досить «в’ялими» після відлучення від грудей. Залозиста тканина відступає і лише поступово знову відкладається більше жирової тканини, що надає грудей більш пухку форму.
Немає нічого, що справді стягує, що б не обіцяли виробники різних кремів та лосьйонів. Час відновить форму.
З повагою,
Крістіна
Крістіна Вреде, консультант з лактації, 12 жовтня 2011 р
Це нормально після відлучення від м’яких грудей?
Для мене це те саме і не покращилось. Через 10 місяців все ще такий же м’який, як і раніше. Я також розчарований, коли всі акушерки сказали мені, що груди не зміниться. Будемо сподіватися, але я не думаю, що щось станеться
Надін Лозанна 12 жовтня 2011 р
Це нормально після відлучення від м’яких грудей?
насправді погано, коли ми бачимо, що наше тіло стає не таким, яким було раніше. (Якось все наше життя ніколи не буде таким, яким було до дітей, так?)
Протягом деякого часу після відлучення від грудей вже неможливо визначити, чи годувала жінка коли-небудь грудне молоко, але чи була вона вагітною, і зміни в грудях пов’язані не з грудним вигодовуванням, а з вагітністю. Однак потрібен певний час, щоб зміни, спричинені вагітністю, стихли, і не завжди все повертається до того, що було до вагітності. Більше змін слід очікувати у жінок зі слабкою сполучною тканиною, ніж у жінок з дуже сильною сполучною тканиною. Але у жінок зі слабкою сполучною тканиною молочна залоза рано чи пізно все одно провисне, незалежно від того, вагітні вони чи ні.
Мій колега написав статтю на тему "Грудне вигодовування і фігура", яка також стосується теми "Вигляд грудей". Я прикріплю статтю до вас одного разу.
З повагою,
Крістіна
Деніз Бот, IBCLC
Грудне вигодовування руйнує фігуру?
Ми живемо в суспільстві, в якому гарний зовнішній вигляд дуже важливий. Багато жінок побоюються, що грудне вигодовування може негативно позначитися на їх фігурі, особливо на зовнішньому вигляді грудей. Чи виправдані ці побоювання?
Кожна жінка знає, що її організм зміниться під час вагітності, і багато хто дивиться на ці зміни зі змішаними почуттями. Живіт і пазуха ростуть, соски і соски темніють, і буває, що вени під шкірою набагато видніші. Деякі жінки страждають від затримки води, інші - від варикозу. Фізичні зміни під час вагітності настільки виражені, що деякі майбутні мами задаються питанням, чи це насправді все-таки її тіло і яким воно буде після народження дитини. Невизначеність може бути великою, і повідомлення друзів чи жіночих журналів про в’ялість грудей, в’ялі стінки живота та завзяті прилипання до стегон фунтів вагітності сприяють тому, що страхи буквально розворушуються.
Але чи справді через грудне вигодовування груди провисає, і жінці доводиться прощатися з мрією мати привабливе тіло?
Однозначно ні! Усе тіло і груди змінюються під час вагітності, і мало хто з жінок відчує, що після пологів все буде так само, як раніше, але саме вагітність і не годування груддю призводять до цих змін. Деякий час після відлучення від грудей неможливо визначити, чи годувала жінка колись грудне молоко, але чи була вона колись вагітною. Крім того, статистично кажучи, жінки, які годують груддю, відновлюють свою вагу до вагітності значно раніше, ніж жінки, які не годують груддю.
У більшості матерів після відлучення груди повертаються до розмірів, які були до вагітності. Соски можуть залишатися темнішими, ніж були до вагітності, і монтгомерові залози відступають. Груди деяких мам стають м’якими і трохи в’ялими, але через кілька менструальних циклів вони поступово відновлюють свою стійкість. У рідкісних випадках деякі матері тимчасово втрачають жировий прошарок, який був у їх грудях до вагітності. Цей шар жиру з часом поступово формується знову.
Однак потрібен певний час, щоб зміни, спричинені вагітністю, стихли, і не завжди все повертається до того, що було до вагітності. Більше змін слід очікувати у жінок зі слабкою сполучною тканиною, ніж у жінок з дуже сильною сполучною тканиною.
Щоб після грудного вигодовування грудей виглядало краще, слід уникати радикальних дієт. Груди виглядають ситішими, коли достатньо жирової тканини. Гімнастика, спеціальні креми для грудей тощо не можуть об'єктивно привести до покращення, але вони підвищують загальне самопочуття жінок.
Важливо, щоб ми, жінки, розвивали усвідомлення того, що наші тіла досягли великих досягнень у народженні та харчуванні наших дітей, чим ми можемо пишатися.
Крістіна Вреде, консультант з лактації 13 жовтня 2011 р