Післяопераційне спостереження
Міждисциплінарна команда, яка готувала та проводила ваше втручання, буде регулярно спостерігати за вами, спільно з вашим лікуючим лікарем (принаймні чотири консультації 1-го курсу та принаймні дві на рік наступних років).
Ці зустрічі мають 7 основних цілей
- оцініть свою втрату ваги.
- переконайтесь, що у вас здоров’я.
- при необхідності адаптуйте лікування, яке ви приймаєте, за погодженням з вашим лікуючим лікарем.
- перевірте, чи добре ви адаптувались до нових харчових звичок та фізичних навантажень; допоможе вам вирішити щоденні труднощі.
- виявити можливі психологічні проблеми, пов’язані зі змінами в організмі.
- усунути та усунути будь-які хірургічні ускладнення та/або дефіцит харчування.
- порадити вам, якщо ви вимагаєте косметичного хірургічного втручання, зокрема для видалення зайвої шкіри, яка може зберігатися в певних місцях після схуднення.
Наші харчові та післяопераційні поради
Ви будете їсти три рази на день і перекушувати об 11:00 або 19:00, якщо ви голодні.
Пропуск їжі полегшує перекусити і переходити до цукристих продуктів.
Їжа прийматиметься сидячи, у спокої. Бажано приділяти ½ години кожному прийому їжі.
Не їжте, роблячи що-небудь ще, щоб ви були обережні, що ковтаєте. Припиніть їсти, як тільки ви більше не будете голодні.
У вас буде змішана дієта протягом 15 днів, після чого ви зможете повернутися до нормальної структури (дрібні шматочки, дрібні укуси), якщо ви ретельно жуєте і повільно ковтаєте. Всі пацієнти, які набрали вагу, їдять занадто швидко і мало жують. Ви не можете втратити ці дуже давні звички за кілька днів. Період коригування зазвичай становить один-два місяці. Спочатку важко чітко зрозуміти, коли припиняти їсти під час їжі. Якщо ви відчуваєте дискомфорт після їжі, це завжди з тих самих причин, або ви їсте занадто багато, або їсте занадто швидко !
На початку кількість споживаної їжі буде обмежений приблизно половиною десертної тарілки. Вам доведеться їсти корисне. Для того, щоб споживати достатню кількість калорій, щоб не втомитися та уникнути занадто швидкого витрачання м’язів, необхідно споживати з кожним прийомом їжі:
- Джерело білка (м’ясо, риба, яйце) не менше 60 г на добу.
- Джерело повільних цукрів (макарони, рис, картопля, бобові.
На початку споживання фруктів та овочів буде значно зменшено і буде поступово зростати протягом року після втручання, оскільки ви зможете поступово їсти більші страви.
Не пийте під час їжі, але пийте достатньо між прийомами їжі, повільно і невеликими ковтками. Уникайте солодких напоїв та газованих напоїв, від яких ваш шлунок відчуває розлад. Уникайте супів і бульйонів, які наповнюють шлунок, віддайте перевагу твердій їжі.
Що потрібно знати:
Завали
Блокуванням сприяє їжа, споживана занадто швидко, в умовах шуму, стресу; недостатньо пережована їжа; проковтування рідини під час їжі; або погано переноситься їжа (червоне м’ясо, дуже волокнисті овочі). Тоді ви можете відчути сильний біль у грудині та спазми, які можуть тривати 20 хвилин. Або їжа відригується, або вона засвоюється нормально. Однак ознаки повинні вас насторожити і запропонувати проконсультуватися з невідкладною службою: блювота, яка не проходить, сильний біль у животі, неможливість їсти та пити.
Демпінг-синдром
Це побічний ефект байпасу, який проявляється здебільшого протягом перших двох років після операції. Часто це відбувається після прийому солодких продуктів: цукерок, шоколаду, меду, варення, морозива, тістечок. Першими симптомами є: припливи, пітливість, блідість і нудота; але ви також можете відчувати серцебиття, біль у животі, діарею, сонливість. Ці дискомфорти несерйозні, просто лягайте і чекайте, поки все розбереться. Уникайте цукрових продуктів після операції. Ви можете поступово відновити солодощі через два місяці після операції, починаючи з невеликих кількостей в кінці їжі.
Медичне спостереження
Після операції слід регулярно спостерігатись хірургом та ендокринологом або дієтологом спільно з лікарем (принаймні 4 консультації в перший рік, принаймні одна консультація на рік). Вам знадобляться добавки з вітамінами, мінералами та мікроелементами. Якщо не приймати ці добавки, це може спричинити дефіцит харчування та серйозні неврологічні ускладнення.
Еволюція ваги
Втрата ваги швидка протягом перших кількох місяців, а потім сповільнюється. Зазвичай це максимум через 12-18 місяців. Крім цього, можливий помірний набір ваги. Раз на тиждень зважуйтеся, щоб контролювати свою вагу.
Фізична активність
Втрата ваги пов’язана зі значною втратою м’язової маси. Щоб уникнути цього, після процедури потрібно буде відновити регулярні фізичні навантаження.
Психологічні зміни
Втрата ваги, зміни тіла та зовнішнього вигляду можуть призвести до психологічних потрясінь, якими можна керувати більш-менш. Період адаптації до змін є нормальним і необхідним для вас і оточуючих. Якщо ви бажаєте, або якщо ваш лікар вважає це необхідним, вам може допомогти психолог або психіатр.
Запор
Запор часто зустрічається в перший місяць після операції через невелику кількість споживаної їжі. Якщо ви почуваєтеся ніяково, можете попросити лікаря призначити звичайне проносне без особливих запобіжних заходів.
Вагітність
Вагітність можлива після операції з ожирінням. У цьому випадку необхідний дуже регулярний контроль за харчуванням від бажання вагітності до декількох місяців після пологів. Однак, як запобіжний захід, рекомендується почекати, поки вага не стабілізується (12-18 місяців після операції) і не перевіряється стан поживності, перш ніж розглядати можливість вагітності. Протягом цього часу можна застосовувати різні методи контрацепції.
ліки, яких слід уникати
Після операції слід якомога більше уникати певних токсичних для шлунку препаратів: аспірин, протизапальні препарати, кортикостероїди. Якщо вони необхідні, вони повинні супроводжуватися захисними ліками для шлунку (Inexium, Pariet, Mopral ...).
Приклад розподілу протягом перших 15 днів після операції
Сніданок:
½ чашка несолодкого ароматизованого молока (якщо переноситься) + несолодкі крупи
(наприклад, кукурудзяна пелюстка або вівсяна каша без цукру) або 1-2 м'яких сухарі + масло.
Або 1 молочний продукт без цукру + ½ змішаного банана.
Вранці ½ склянку свіжого фруктового соку без цукру або компот без цукру.
Обід і вечеря в їжу, змішану з:
2 столові ложки (50 г до 70 г) меленого м’яса або риби або 1 яйце або 1 тонкий шматочок шинки
+ 1 велика картопля (50 г або 75 г) або 2 столові ложки рису або макаронних виробів, манної крупи або варених бобових.
+ 1 ручка вершкового масла або 1 чайна ложка олії.
Або в загальному обсязі: дно глибокої тарілки або ½ чаші !
Десерти можна приймати через 2 години після обіду та вечері для кращого травлення. Приклад: 1 звичайний молочний продукт + компот без цукру або змішаних свіжих фруктів